(revenir au carnet d'entrainement)
preparation longue distances par lorenzo2012 | |||||
Date | 22/1/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
Lieu | perenchies lomme lanbersard | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h10'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.14 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.