morpheus sur kikourou

Les 1 dernières activités

Inscrit le
28/02/2006 soit depuis 6825 jours
Dernière connexion
27/02/2011
Messages
12 soit 0 messages par jour
Voir tous les messages de morpheus
Ville
Le Doulieu (Nord)
Débuts
2002
Taille
183 cms
Poids
76 kgs
FC repos
55
FC max
196
VMA
16.8 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course a pied, vtt
Devise
rien ne sert de courir il faut partir a point
Courses courues
1OKM-semi marathon-marathon
Meilleurs souvenirs/perfs
10KM:41m40s
20km:1h29
semi:1H36m
100kms:12h21
Courses en projets (court terme)
100KM STEENWERCK
Courses en projets (long terme)
marathon de paris pour faire une performance resonnable pour un amateur
Courses en projets (rêves les plus fous)
courir un marathon en slip sur la lune
Semaine d'entrainement type
course a pied 2fois par semaine
+ vtt 1 fois par semaine
Ce que j'aime dans mon sport
suer a -10°c l hiver
Ce que je déteste dans mon sport
rien
L'étincelle des débuts !
arret du tabac
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
decompresser

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [25-04-2006] Sans nom, 00:51:10 de Course à Pied
  • [21-04-2006] Sans nom, 00:59:16 de Course à Pied
  • [19-04-2006] Sans nom, 02:57:54 de Course à Pied
  • [12-04-2006] Sans nom, 01:33:27 de Course à Pied
  • [04-04-2006] Sans nom, 00:51:49 de Course à Pied
  • [03-04-2006] Sans nom, 02:45:00 de VTT
  • [28-03-2006] SIMULATION COURSE, 00:50:37 de Course à Pied
  • [26-03-2006] monts des flandres, 01:50:00 de VTT
  • [23-03-2006] Sans nom, 01:13:41 de Course à Pied
  • [21-03-2006] Sans nom, 00:54:29 de Course à Pied
  • [19-03-2006] Sans nom, 01:16:21 de Course à Pied
  • [16-03-2006] detente, 00:45:23 de Course à Pied
  • [05-03-2006] Sans nom, 02:45:00 de VTT

Résultats personnels

  • 03-11-2009, 10 kms (route) : 41'32''
  • 22-02-2009, 20 kms (route) : 01h29'39''
  • 11-11-2007, Semi Marathon : 01h36'00''
  • 26-02-2006, 10 kms (route) : 41'42''
Accueil - Haut de page - Version grand écran