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| SIMULATION COURSE par morpheus | |||||
| Date | 28/3/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | le doulieu | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 50'37'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 181/195 | ||
| Moyenne | 14.22 km/h | ||||
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