Noruas sur kikourou

Inscrit le

30/03/2015 soit depuis 4039 jours

Dernière connexion

18/04/2026

Messages

165 soit 0.04 messages par jour

Ville

Chessy (Rhône)

Débuts

2014

Taille

172 cms

Poids

75 kgs

Qui suis-je ?

Burz-Durbagu

Sport principal

Cyclisme

Semaine d'entrainement type

2 footings (1h-1h30) avec du dénivelé
1 ou 2 sorties vélo (route ou gravel)

Historique des blessures

décembre 2015 : tendinite rotulienne genou droit
juillet 2017 : tendinite Fascia Lata genou gauche et droit
juillet 2018 / janvier 2019: anémie par carence martiale (détectée en septembre 2018)
avril 2019 : tendinite Fascia Lata genou gauche
juillet 2019: côte fissurée
avril 2023: tendinite moyen fessier gauche (+ petite sciatique)

Nourriture préférée

végétarienne

Boisson préférée

eau minérale gazeuse

Ce que j'aime dans mon sport

la pluie et la neige

Ce que je déteste dans mon sport

la chaleur

• [20-08-2020] récit : Il n'y a que l'Ubaye qui m'aille !, 1, 8
• [22-09-2019] récit : La fanTASKtique odyssée du Team DTTN, 14

• Le 1-5-2026, Trail du Muguet, Je vais probablement y aller, Se dépenser,
• Le 14-5-2026, Les Trois Cols - 93 km, Je vais probablement y aller, Balade,
• Le 30-5-2026, L'Eolienne - 15 km, Je vais peut être y aller, Se dépenser,
• Le 13-6-2026, Trail des Meuh du Lyonnais - 21 km, Je vais probablement y aller, Se dépenser,
• Le 14-6-2026, Octocote, Je vais probablement y aller, Balade,

Il y a 2326 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [31-08-2025] Sortie Col de la Croix de Thel, 03:55:40 de Cyclisme
• [29-08-2025] Sortie Mont Verdun, 03:09:10 de Cyclisme
• [25-08-2025] Sortie Mont Saint Rigaud, 05:13:40 de Cyclisme
• [25-08-2025] Trajet gare de Anse, 00:14:20 de Cyclisme
• [22-08-2025] Sortie Dombes, 05:20:00 de Cyclisme
• [19-08-2025] Sortie Beaujolais suite et fin, 00:44:00 de Cyclisme
• [19-08-2025] Sortie Haut Beaujolais, 05:21:15 de Cyclisme
• [17-08-2025] Sortie Beaujolais Village, 03:41:40 de Cyclisme
• [15-08-2025] Sortie Col du Chatoux, 02:36:55 de Cyclisme
• [09-08-2025] Sortie Monts du Lyonnais, 04:13:30 de Cyclisme
• [08-08-2025] Vélo Taf retour, 00:41:20 de Cyclisme
• [08-08-2025] Vélo Taf aller, 00:31:15 de Cyclisme
• [06-08-2025] Sortie Côteaux, 01:10:10 de Cyclisme
• [03-08-2025] Sortie Beaujolais, 05:05:15 de Cyclisme
• [01-08-2025] Sortie Mont Verdun, 01:43:44 de Cyclisme
• [27-07-2025] Sortie Chazay, 01:02:38 de Cyclisme
• [26-07-2025] Sortie Civrieux, 02:16:40 de Cyclisme
• [20-07-2025] Sortie retour Saint Cyr, 00:44:15 de Cyclisme
• [20-07-2025] Sortie Mont Verdun, 01:04:55 de Cyclisme
• [18-07-2025] Sortie Haut Beaujolais, 05:28:35 de Cyclisme
• [14-07-2025] Sortie Mont Verdun, 03:14:30 de Cyclisme
• [10-07-2025] Sortie Trévoux, 01:33:00 de Cyclisme
• [08-07-2025] Sortie Côteaux, 01:13:25 de Cyclisme
• [06-07-2025] Sortie Beaujolais, 04:01:25 de Cyclisme
• [05-07-2025] Sortie Anse, 01:05:20 de Gravel
• [03-07-2025] Sortie Mont Verdun, 01:38:05 de Cyclisme
• [28-06-2025] Sortie Monts du Lyonnais, 05:00:50 de Cyclisme
• [26-06-2025] Sortie Beaujolais, 01:47:40 de Cyclisme
• [22-06-2025] Sortie Beaujolais, 04:00:40 de Cyclisme
• [17-06-2025] Sortie Dommartin, 01:40:00 de Gravel
• [15-06-2025] Sortie Col du Chatoux, 02:34:00 de Cyclisme
• [14-06-2025] Sortie Mont Verdun, 02:11:30 de Cyclisme
• [11-06-2025] Sortie Chasselay, 01:33:55 de Gravel
• [08-06-2025] Sortie Dombes, 03:38:00 de Cyclisme
• [07-06-2025] Sortie Sainte Euphémie, 02:29:15 de Gravel
• [05-06-2025] Vélo Taf retour, 00:37:40 de Gravel
• [05-06-2025] Vélo Taf aller, 00:36:16 de Gravel
• [01-06-2025] Sortie Gravel, 02:36:55 de Gravel
• [30-05-2025] Sortie Beaujolais, 05:46:50 de Cyclisme
• [28-05-2025] Vélo Taf retour, 00:41:40 de Gravel
• [28-05-2025] Vélo Taf aller, 00:38:40 de Gravel
• [25-05-2025] Octocote Gravel 60km, 03:21:00 de Gravel
• [23-05-2025] Sortie Trévoux, 01:38:35 de Cyclisme
• [18-05-2025] Sortie Monts du Lyonnais, 04:36:05 de Cyclisme
• [17-05-2025] Sortie Gravel, 01:38:50 de Gravel
• [11-05-2025] Sortie Haut Beaujolais, 03:07:10 de Cyclisme
• [10-05-2025] Charnay - Marcy, 01:19:40 de Course à Pied (trail)
• [09-05-2025] Sortie Dombes #2, 00:39:40 de Cyclisme
• [09-05-2025] Sortie Dombes, 02:41:25 de Cyclisme
• [03-05-2025] Sortie Mont Verdun, 02:08:20 de Cyclisme

Résultats personnels

• [09-03-2026] résultat : La T.C.Night - 14 km, 01:46:48, -
• [01-12-2025] résultat : Bacchus Trail du MIB - 21 km, 02:56:13, 502/1029
• [16-02-2025] résultat : Winter Trail Alix - 18 km, 01:55:52, 144/243
• [19-01-2025] résultat : Trail d'Avenas - 29 km, 04:04:51, 198/234
• [17-11-2024] résultat : Ganatrail des Lumières - 15 km, 01:24:54, 188/346
• [13-10-2024] résultat : La Course des 9 Clochers - 27 km, 02:59:06, 235/364
• [21-09-2024] résultat : Trail de la Mine - 14 km, 01:36:54, 93/216
• [07-09-2024] résultat : La Nuit des Cabornes - 20 km, 02:32:04, 375/566
• [23-06-2024] résultat : Trail des Pierres Dorées - 24 km, 02:49:21, 219/297
• [19-05-2024] résultat : Beaujol'trail Morgon - 18 km, 02:09:50, 123/249
• [14-04-2024] résultat : Beaujolais Runners Trail - 18 km, 02:14:28, 196/410
• [17-03-2024] résultat : La T.C.Night - 14 km, 01:34:23, 87/186
• [03-03-2024] résultat : Trail des Cabornis - 25 km, 03:44:31, 566/643
• [03-03-2024] résultat : Trail des Cabornis - 12 km, 01:14:16, 186/379
• [06-11-2023] résultat : Trail de Montagnole - 24 km, 03:07:00, 124/188
• [02-10-2023] résultat : La Foulée nature du Crossey - Trail - 19 km, 02:10:45, 57/105
• [20-08-2023] résultat : Marathon du Montcalm, 09:42:00, -
• [25-06-2023] résultat : Trail de la Tour - 17 km, 01:59:25, 124/237
• [10-06-2023] résultat : Trail de Revel, 03:07:17, 54/104
• [02-04-2023] résultat : Trail Grenoble-Vizille - 30 km, 03:44:21, 292/410
• [05-03-2023] résultat : Trail des Cabornis - 42 km, 05:49:38, 267/296
• [05-02-2023] résultat : Trail givré de Montanay - 26 km, 02:34:00, 339/520
• [26-11-2022] résultat : Ganatrail des Lumières - 15 km, 01:19:45, 120/263
• [20-11-2022] résultat : La Saga de la Noix, 01:22:20, 105/254
• [05-11-2022] résultat : Le Berjatrail - 20 km, 02:00:32, 90/165
• [21-10-2022] résultat : La Terre des Lycans - 12 km, 01:18:13, 38/107
• [09-10-2022] résultat : La Cepienne - 24 km, 03:42:44, 76/117
• [03-09-2022] résultat : La Nuit des Cabornes - 20 km, 02:39:02, 251/493
• [13-08-2022] résultat : Le Pic de l'Alpe, 02:43:08, 58/99
• [14-07-2022] résultat : La Fleur du Roy - 14 km, 01:33:15, 62/184
• [06-06-2022] résultat : Le Circuit de la Sure - 54 km, 10:50:00, 73/86
• [22-05-2022] résultat : Trail Germinois - 18 km, 01:56:05, 51/122
• [01-05-2022] résultat : Cross de l'Amitié - 15 km, 01:28:11, 46/85
• [17-04-2022] résultat : Trail du Lac de Paladru - Semi-Nocturne - 16 km, 01:43:36, 118/290
• [27-03-2022] résultat : L'Ultra Crazy Course de Champagnier - 10.5 km, 00:59:04, 70/185
• [13-03-2022] résultat : Sacré Trail des Collines - 27 km, 03:07:49, 63/123
• [06-03-2022] résultat : Trail des Cabornis - 22 km, 02:26:03, 246/580
• [30-01-2022] résultat : Raidlight Winter Trail - Le Mini Winter Trail - 8 km, 00:53:50, 21/75
• [21-11-2021] résultat : Cross de Saint Egrève, 00:33:12, 41/53
• [21-11-2021] résultat : La Nocturne de Tencin - Course Off, 02:58:52, -
• [14-11-2021] résultat : Trail des Petites Roches - 36 km, 05:37:01, 84/128
• [17-10-2021] résultat : Cross des Châtaignes - 15 km, 01:26:04, 100/217
• [10-10-2021] résultat : Trail du Buis - 21 km, 02:20:58, 70/200
• [03-10-2021] résultat : La Foulée nature du Crossey - 11 km, 01:07:59, 56/133
• [13-09-2021] résultat : Trail de la Combe Bénite - 30 km, 05:17:48, 47/64
• [16-08-2021] résultat : Le Sentier des Ours - 24 km, 02:39:55, 56/146
• [07-08-2021] résultat : Les Montées aux Refuges de la Vallée du Haut-Bréda - Le Refuge de Combe Madame, 01:01:14, -
• [26-07-2021] résultat : Trail des Sept Laux - 27 km, 03:28:37, 42/75
• [17-07-2021] résultat : La Montée du Nid d'Aigle, 03:00:42, 211/343
• [20-06-2021] résultat : Cross du Pain - 15 km, 01:28:31, 47/135
• [13-06-2021] résultat : Trail de La Chalaisienne 20 km, 02:14:14, 41/149
• [13-09-2020] résultat : Trail de la Combe Bénite - 20 km, 02:42:32, 67/149
• [12-08-2020] résultat : Trail Ubaye Salomon - 42 km, 06:10:29, 246/508
• [08-03-2020] résultat : La Galoche - 25 km, 02:49:08, 58/150
• [01-12-2019] résultat : La Voironnaise, 00:39:37, 259/543
• [16-11-2019] résultat : La Nocturne de Tencin - Course Off, 03:08:22, -
• [21-10-2019] résultat : Grenoble Ekiden, 03:56:37, -
• [20-10-2019] résultat : La Chambérienne - 21 km, 02:40:20, 263/442
• [14-11-2019] résultat : Trail du Buis - 10 km, 01:03:30, 46/185
• [06-10-2019] résultat : La Foulée nature du Crossey - Mini-Trail - 16 km, 01:43:23, 74/176
• [29-09-2019] résultat : La Nivolet Classic - 30 km, 04:50:20, 158/197
• [08-09-2019] résultat : Ultra Trail du Vercors - Expe Trail - 47 km, 08:00:51, 252/332
• [05-08-2019] résultat : La Christolaise - 22 km, 04:29:31, 64/82
• [14-07-2019] résultat : La Fleur du Roy - 24 km, 03:14:56, 77/96
• [01-07-2019] résultat : Moyen Duc de Chartreuse, 10:54:29, 84/110
• [23-06-2019] résultat : Cross du Pain - 15 km, 01:44:30, 142/281
• [16-06-2019] résultat : Trail des Meuh du Lyonnais - 21 km, 02:24:24, 79/106
• [19-05-2019] résultat : Trail Germinois - 18 km, 01:57:23, 118/225
• [28-04-2019] résultat : Trail des 3 Pucelles - 23 km, 02:50:37, 333/467
• [08-04-2019] résultat : Trail de Noyarey - 12 km, 01:34:14, 32/69
• [31-03-2019] résultat : L'Ultra Crazy Course de Champagnier - 10.5 km, 00:58:18, 101/231
• [17-03-2019] résultat : Sacré Trail des Collines - 15 km, 01:35:01, 68/208
• [05-03-2019] résultat : La Course nature de la Ronde de Saint-Marcellin - 13 km, 01:17:48, 47/146
• [03-02-2019] résultat : Off en Berjallie - La Toute Pourrite, 03:00:48, -
• [16-12-2018] résultat : Trail de Noël des Saisies - 20 km, 02:30:20, 80/98
• [25-11-2018] résultat : La Sange Run - Trail du Mont Peney - 22 km, 03:11:36, 129/167
• [24-10-2018] résultat : Grenoble Ekiden, 04:03:00, -
• [01-10-2018] résultat : Hostun Trail - Trail du Pré de Cinq Sous - 27 km, 04:06:25, 108/125
• [22-09-2018] résultat : La Nivolet Classic - 18 km, 02:51:50, 119/148
• [04-10-2018] résultat : Trail Ubaye Salomon - 42 km, 05:11:00, Abandon
• [27-08-2018] résultat : La Fleur du Roy - 21 km, 02:54:02, 74/85
• [08-07-2018] résultat : Trail et Rando des Lacs de Chamrousse - 13 km, 02:15:30, 113/235
• [18-06-2018] résultat : Cross du Pain - 15 km, 01:43:32, 221/378
• [03-06-2018] résultat : Trail du Lac de Serre-Ponçon - 24 km, 03:07:58, 120/189
• [20-05-2018] résultat : Uriage Trail Running - 18 km, 02:18:01, 84/165
• [07-05-2018] résultat : Skyrace des Matheysins, 05:56:18, 192/215
• [29-04-2018] résultat : La Chatvoyarde - 21 km, 02:34:17, 86/123
• [09-04-2018] résultat : Trail de Noyarey - 28 km, 04:18:59, 70/83
• [11-03-2018] résultat : Le Crapahut des Bédouins - Le P'tit Crapahut, 01:26:12, 32/60
• [04-03-2018] résultat : Trail des Cabornis - 22 km, 02:28:31, 350/728
• [28-01-2018] résultat : Off en Berjallie - La Toute Pourrite, 03:21:10, -
• [15-01-2018] résultat : Off - SaintSulp'ExpressSprint (SSEX), 02:51:00, -
• [15-10-2017] résultat : Trail du Buis - 21 km, 02:31:02, 176/319
• [01-10-2017] résultat : Trail Muzolais - 24 km, 03:26:29, 53/85
• [24-09-2017] résultat : Cross du Manival - 12 km, 01:12:36, 97/152
• [09-09-2017] résultat : Solida Trail Sherpa - 24 km, 03:33:53, 77/92
• [15-08-2017] résultat : Le Sentier des Ours - 13 km, 01:17:04, 51/119
• [14-07-2017] résultat : La Fleur du Roy, 01:17:36, 64/149
• [01-07-2017] résultat : Trail de l'Epine, 03:13:46, 114/162
• [26-06-2017] résultat : Moyen Duc de Chartreuse, 08:20:14, 138/182
• [18-06-2017] résultat : Cross du Pain - 10 km, 00:54:41, 86/352
• [04-06-2017] résultat : Approach Spahis Race - PK 15, 02:15:35, 22/62
• [21-05-2017] résultat : Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 28 km, 03:59:13, 121/155
• [14-05-2017] résultat : Cross de l'Amitié - 15 km, 01:32:45, 58/95
• [08-05-2017] résultat : La Course de la Résistance - Trail Solo - 24 km, 02:32:19, 156/279
• [01-05-2017] résultat : Trail des 3 Couvents - La Curière - 21 km, 04:26:30, 59/87
• [17-04-2017] résultat : Cross de Tencin - 15 km, 01:37:54, 95/169
• [09-04-2017] résultat : Trail de Noyarey - 21 km, 02:37:23, 92/156
• [26-03-2017] résultat : Sacré Trail des Collines - 14 km, 01:30:08, 65/161
• [12-03-2017] résultat : Le Crapahut des Bédouins, 02:01:48, 79/133
• [05-03-2017] résultat : La Ronde du Saint Marcellin - 23 km, 03:00:22, 87/105
• [01-09-2017] résultat : Off en Berjallie - La Toute Pourrite, 03:08:55, -
• [01-09-2017] résultat : Off - SaintSulp'Express (SSEX), 03:21:00, -
• [18-12-2016] résultat : La Voironnaise, 00:37:48, 276/757
• [04-12-2016] résultat : La Verti'Vouise, 00:27:20, 83/149
• [14-11-2016] résultat : Trail de Montagnole - 22 km, 02:40:51, 174/292
• [30-10-2016] résultat : Cross du Maïs, 01:20:13, 96/177
• [16-10-2016] résultat : Trail du Buis - 10 km, 01:01:50, 65/284
• [09-10-2016] résultat : La Foulée nature du Crossey - Mini-Trail - 14.7 km, 01:31:16, 76/225
• [02-10-2016] résultat : La Comba - Trail - 24 km, 02:40:37, 47/77
• [19-09-2016] résultat : Cross de Biviers - Trail Les Torrents, 01:44:01, 47/64
• [10-09-2016] résultat : La Nuit des Cabornes - 25 km, 03:27:32, 274/575
• [07-09-2016] résultat : Xpress - Chamechaude, 00:47:30, 134/162
• [22-08-2016] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - Xtrem 160 km Relais, 06:23:49, 13/50
• [24-07-2016] résultat : La Villarinche - 26 km, 04:49:16, 37/47
• [17-07-2016] résultat : Trail des Passerelles du Monteynard - La Grande Course - 65 km relais à 3, 03:00:04, 10/24
• [10-07-2016] résultat : Les Corniches du Drac, 00:57:49, 29/66
• [27-06-2016] résultat : Grand Duc de Chartreuse - Relais, 02:21:33, 41/81
• [06-06-2016] résultat : Le Circuit de la Sure, 11:37:40, 111/124
• [22-05-2016] résultat : Trail du Connex - 31 km, 04:34:42, 40/75
• [15-05-2016] résultat : La Ronde des Charbonniers - 20 km, 02:19:05, 31/94
• [08-05-2016] résultat : La Chambottine - 25 km, 03:10:39, 95/138
• [24-04-2016] résultat : Trail du Lac de Paladru - 29 km, 03:13:36, 170/321
• [17-04-2016] résultat : Cross de Tencin - 15 km, 01:39:07, 106/171
• [29-03-2016] résultat : Cross de Champagnier - 10.5 km, 01:00:32, 108/201
• [14-03-2016] résultat : Le Tour pédestre de Saint Jean-de-Moirans, 00:22:31, 19/35
• [12-03-2016] résultat : Sacré Trail des Collines - 13 km, 01:31:14, 64/161
• [06-03-2016] résultat : La Ronde du Saint Marcellin - 9 km, 01:02:00, 47/81
• [22-11-2015] résultat : Semi-Marathon du Beaujolais, 01:42:18, 776/4098
• [19-10-2015] résultat : Trail du Buis - 21 km, 02:28:14, 171/307
• [13-10-2015] résultat : La Foulée nature du Crossey - 28 km, 03:05:08, 73/121
• [06-09-2015] résultat : Trail des Chambaran-Varacieux - 22 km, 02:16:29, 15/50
• [02-09-2015] résultat : Xpress - Chamechaude, 00:45:58, 110/126
• [01-09-2015] résultat : L'Echappée Belle - 47 km, 09:17:02, Abandon
• [05-07-2015] résultat : Montaud Roc - 13 km, 01:24:19, 46/92
• [22-06-2015] résultat : Trail de la Falaise - 20 km, 02:14:48, 95/154
• [24-05-2015] résultat : Semi-Marathon du lac d'Annecy, 01:54:32, 1533/3607