Sortie prepa marathon du beaujolais #4

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie prepa marathon du beaujolais #4 par Noruas
Date	11/10/2024	Type de séance	Continu	Distance	8.41 kms
Lieu	Villefranche	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	30 m D+ / 29 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	48'36''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	152/167
				Moyenne	10.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=526684"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement