Sortie groupe CMO

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie groupe CMO par Noruas
Date	27/8/2024	Type de séance	Continu	Distance	12.71 kms
Lieu	Saint Didier au Mont d"Or	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	550 m D+ / 535 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h39'30''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	148/177
				Moyenne	7.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=521259"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement