- Inscrit le
- 19/08/2005 soit depuis 7066 jours
- Dernière connexion
- 13/11/2008
- Messages
- 1 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de Alexandre
- Ville
- Pau (Pyrénées-Atlantiques)
- Débuts
- 2005
- Taille
- 192 cms
- Poids
- 96 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 192
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Cap, Vtt, Krav Maga
- Courses en projets (court terme)
- Foulées de Sauvagnon (64)
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- La diagonale des fous (Réunion)
- Semaine d'entrainement type
- 3 - 4 fois par semaine, pour environ 30 kms
- Boisson préférée
- Coca
- Ce que j'aime dans mon sport
- La sensation de se faire du bien, meme si ca fait mal ...
- Ce que je déteste dans mon sport
- Rien sinon j'arreterai
- L'étincelle des débuts !
- Un bilan sanguin pas extra (on mange bien dans le sud ouest !!!)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour être en forme
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [26-07-2006] Grand Tour Bois de Pau, 00:55:00 de Course à Pied
- [25-07-2006] Grand Tour Bois de Pau, 00:56:30 de Course à Pied
- [25-04-2006] Grand Tour Bois de Pau, 00:48:01 de Course à Pied
- [02-01-2006] Grand Tour Bois de Pau, 00:45:34 de Course à Pied
- [11-09-2005] 2 Tours Bois de Pau, 01:34:00 de Course à Pied
- [04-09-2005] Test endurance sur 16 kms, 01:28:00 de Course à Pied
- [01-09-2005] Grand Tour Bois de Pau, 00:38:25 de Course à Pied
- [29-08-2005] Grand Tour Bois de Pau, 00:39:28 de Course à Pied
- [28-08-2005] Boucle 12 kms Bois de Pau, 01:04:00 de Course à Pied
- [26-08-2005] Grand Tour Bois de Pau, 00:37:41 de Course à Pied
- [24-08-2005] Grand Tour Bois de Pau, 00:39:33 de Course à Pied
- [22-08-2005] Grand Tour Bois de Pau, 00:38:42 de Course à Pied
- [11-08-2005] Sans nom, 00:39:50 de Course à Pied
- [08-08-2005] Sans nom, 00:40:28 de Course à Pied
- [16-08-2005] Sans nom, 01:07:00 de Course à Pied
- [18-08-2005] Sans nom, 00:38:27 de Course à Pied
- 16-08-2005, 1 heure : 12km