- Inscrit le
- 4/05/2009 soit depuis 5507 jours
- Dernière connexion
- 28/04/2019
- Messages
- 54 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Mosset (Pyrénées-Orientales)
- Groupe
- suzume06 est membre du groupe UFO
- Débuts
- 2002
- Taille
- 160 cms
- Poids
- 50 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 178
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- course à pied, ski, randonnée, musculation, yoga
- Devise
- Choisissez une étoile, ne la quittez pas des yeux. Elle vous fera avancer loin, sans fatigue et sans peine. Alexandra David-Neel
- Courses courues
- marathon la Rochelle, marathon paris, marathon Nice, Gap'en cimes,Gruissan Phoebus trail, trail citadelles, marathon des burons, les templiers, Ubaye trail salomon, Montagn'hard, GRP,
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Montagnard'hard 110 et GRP 160
- Courses en projets (court terme)
- grande traversée sud de France, Course des seigneurs, championnat du canigou.
- Courses en projets (long terme)
- Pas de projet à long terme, au jour le jour et selon les envies
- Semaine d'entrainement type
- Plus de séance type, au feeling selon l'envie.
- Historique des blessures
- entorse genou (ski), entorse cheville
- Nourriture préférée
- légumes - soja - fruits
- Boisson préférée
- eau - thé vert -
- Ce que j'aime dans mon sport
- la liberté
- Ce que je déteste dans mon sport
- les \"m'as tu vu\", le non respect de la nature.
- L'étincelle des débuts !
- Zatopek
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que je vis
- Remarques
- Après de les années athlétisme, escalade, randonnée.... un arrêt "maman" et ensuite la reprise de ma principale de mes activités secondaires "la CAP" convertie au trail depuis 2009.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [04-06-2016] Carmajou, 01:02:39 de Course à Pied (trail, ultra)
- [02-06-2016] Carmajou, 01:02:00 de Course à Pied (trail)
- [15-04-2015] reprise, 01:12:00 de Course à Pied (trail)
- [11-06-2011] St Martin Vésubie, 12:00:00 de Course à Pied (trail)
- [04-04-2010] Les Citadelles, 06:55:36 de Course à Pied (trail)
- [14-02-2010] Gruissan Phoebus trail, 06:38:51 de Course à Pied (trail, ultra)
- [24-01-2010] longue sortie, 02:27:00 de Course à Pied (trail)
- [03-01-2010] longue sortie , 02:04:00 de Course à Pied (trail)
- [05-07-2009] Sans nom, 01:07:00 de Course à Pied (trail)
- [01-05-2009] Sans nom, 01:47:00 de Course à Pied