PetitChat sur kikourou

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Ville

ST MARTIN LA PORTE (Savoie)

Débuts

2008

Taille

176 cms

Poids

57 kgs

FC repos

53

FC max

190

VMA

11.6 km/h

Qui suis-je ?

re-débutante ....

Sport principal

Autre

Sports pratiqués

Course à pied, rando, ski, ski de rando, escalade.

Courses courues

10 Km St jean de Maurienne

Semaine d'entrainement type

3 séances hebdos. Le week-end rando/grimpe/ski.

Historique des blessures

rien, nada, pas d'entorses, pas de fractures (si a deux orteils ... donc rien en fait). Par contre je n'ai plus de thyroïde depuis mi-2007.

Nourriture préférée

tout, mais le couscous de ma grand mere est tout de meme au dessus du reste.

Boisson préférée

l'eau.

Ce que j'aime dans mon sport

Dépasser mes limites (qui sont pour l'instant vite atteintes).

Ce que je déteste dans mon sport

en cap ne pas aller assez vite, en ski ... le froid ! faudrait de la neige, de la vraie bonne qui résiste au soleil.

L'étincelle des débuts !

Courir avec mes collegues le midi au lieu de les attendre en bossant.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

parce que si je ne vais pas courir je craque, je suis devenue accroc.

• [20-10-2008] récit : première course ... quelques leçons, 1, 6

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [09-10-2008] 10KILS, 59:45:00 de Course à Pied (trail)
• [24-09-2008] Sans nom, 01:03:32 de Course à Pied (trail)
• [22-09-2008] Sans nom, 00:36:23 de Course à Pied (trail)
• [19-09-2008] Sans nom, 00:35:22 de Course à Pied (trail)
• [17-09-2008] Lyon - berges du rhone, 01:00:21 de Course à Pied (trail)
• [16-09-2008] Sans nom, 00:52:46 de Course à Pied (trail)
• [11-09-2008] Sans nom, 00:35:16 de Course à Pied (trail)
• [27-08-2008] Sans nom, 01:26:51 de VTT
• [05-09-2008] Replaton, 00:45:49 de Course à Pied (trail)
• [06-09-2008] Endurance, 00:51:30 de Course à Pied
• [02-09-2008] SL, 01:13:00 de Course à Pied
• [05-09-2008] tapis distance inconnue, 00:34:31 de Course à Pied (trail)
• [27-08-2008] determination VMA+footing, 00:34:24 de Course à Pied (trail)
• [24-08-2008] Pointe de la masse, 04:30:00 de Marche
• [22-08-2008] Replaton, 00:48:00 de Course à Pied (trail)
• [20-08-2008] Montée Valfréjus, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
• [19-08-2008] Seance1, 00:52:00 de Course à Pied (trail)
• [17-08-2008] Robert Blanc, 02:00:00 de Course à Pied (trail)
• [16-08-2008] Lina - Séloge, 03:00:00 de Grimpe

Résultats personnels

• [19-10-2008] résultat : 10 km de Maurienne, 00:58:37, -