Récit de la course : La Montée de la Sainte Baume 2008, par Aiaccinu

L'auteur : Aiaccinu

La course : La Montée de la Sainte Baume

Date : 5/10/2008

Lieu : Aubagne (Bouches-du-Rhône)

Affichage : 1014 vues

Distance : 21km

Objectif : Pas d'objectif

4 commentaires

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Le récit

XXVIIème montée de la Sainte Baume

Voilà une course que j'adore !

Je n'en serais pas à ma douzième montée sinon !

J'aime son profil avec ses 7 premiers kilométres de plat pour la mise en jambes mais où il faut en garder pour les 10 kms de montée qui suivent . Une route champêtre avec des lacets où on aperçoit  le col de l'Espigoulieré  qui sera le point culminant de la course. Suivent ensuite 4 kms en pente relativement douce pour l'arrivée.

 

cliquer ci-dessous pour voir le tracé et le profil de la course :

http://www.openrunner.com/index.php?id=158949

Cette année il y a moins de monde que ces dernières années, nous ne serons qu'un peu plus de 300 à tenter l'aventure. C'est dommage car la course est belle et bien organisée.

Le temps est beau , les conditions de course sont parfaites.

Je suis venu avec Karaté kid13pour sa première Kourse de  Kikoureur , nous ferons la course ensemble ( du moins la montée car pour la descente 1) je ne peux pas le suivre 2) monsieur a servi de lièvre à la 2ème sénior)

karatékid13

Le départ est lancé depuis un km quand surgit Mokojin13, on taille un bout de gras ensemble et on le libère  pour qu'il puisse tenir son objectif.

La montée se passe bien, nous remontons pas mal de monde, L'espigoulié n'est plus très loin.....

Et nous alors ?

le figatelli13 dans l'effort

L'arrivée est là , l'essentiel de l'effort est fait , il n'y a plus qu'a laissé aller , 4 km pour apprécier la course , on se détend enfin, on profite du soleil ......j'adore cette course.

Le lendemain à la lecture des résultats, j'ai vu qu'Alex1973 était juste 1mn derrière , dommage qu'on ne se soit pas vu

 

 

 

 

 

4 commentaires

Commentaire de NICO73 posté le 10-10-2008 à 19:15:00

Comme je t'envie. Je n'ai pas pus venir et je le regrette car c'est vraiment un semi à faire.

Commentaire de agnès78 posté le 11-10-2008 à 10:55:00

pffffiou superbe course et superbe récit! BRAVO et MERCI. au plaisir de te lire à nouveau
bises
agnès

Commentaire de RogerRunner13 posté le 11-10-2008 à 18:11:00

Belle course que j'aimerais bien faire l'année prochaine et merci pour ce cr.

Commentaire de L'Dingo posté le 12-10-2008 à 07:41:00

Une course vraiment magnifique, car en pleine nature bien que sur route de montagne fermée.
Et c'est un "semi" qui permet vraiment de mesurer son état de forme.
Je la refairai, figa, comme l'an dernier.

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