Récit de la course : Le Normandial - 10 km 2008, par guigui14
L'auteur : guigui14
La course : Le Normandial - 10 km
Date : 20/4/2008
Lieu : Colombelles (Calvados)
Affichage : 1094 vues
Distance : 10km
Objectif : Pas d'objectif
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record battu!
Record battu pour moi à ce 10 km !
Mon précédent record datait de septembre aux foulées du port de caen où j'avais mis 39.52, là je met 38.45 !
Arrivant sous la pluie pour ne pas changer avec 4 autres coureurs de l'Edac, nous nous préparons et 30mn avant le départ on commence l'échauffement. Dominique était là, il trottine avec nous. Les sensations sont moyennes?? Depart à 10h45, le premier kilo est fait en 4.10! tiens bizarre j'avais l'impression de bien courir, en fait il faisait 1.1km, les autres kms étaient bons et le dernier 900m. Le 2ème est passé en 8mn, c'est bon, on garde le même cap jusqu'au dernier kilo ou Willy en remet une couche!Je m'accroche , je tiens, les 200 derniers mètres il les fait au sprint là je le laisse, ce n'est plus de mon age ces trucs là! On finit en 38.42 pour Willy et 38.45 pour moi. Tous les autres coureurs ont battu leur chrono (ou presque!).
Parcours fermé puisqu'il est dans la zone de l'ancienne SMN, manquait juste un peu d'eau! pas de pluie mais à boire!!
A la fin petite photo de groupe faite par normandiecourseapied, merci à eux!
Désolé, je n'ai pas réussi à les mettre dans l'ordre!
Moi c'est le dossard 207 pour ceux qui ne me connaissent pas!!
grosse fatigue!c'est l'arrivée
Petite différence d'allure et d'état physique entre Wily et moi!!
bien à l'abri, c'est çà les ex cyclistes!
concentré!et Willy sourire aux lèvres!
Adrien qui doit dire à Valérie:"tu vas voir mon sprint!!!"
en effet on a vu! phénoménal le sprint à Adrien
Arrivée de Valérie au sprint aussi!!
Adrien pendant la course, là il doit siffloter!!
13 commentaires
Commentaire de hagendaz posté le 20-04-2008 à 17:58:00
oups étrange ton cr :)
Commentaire de guigui14 posté le 20-04-2008 à 18:08:00
je m'étais planté!!
Commentaire de wil14 posté le 20-04-2008 à 18:45:00
bravo monsieur l'expérimenté, battre son record de plus d'une minute, voilà qui est beau!
Commentaire de neoh14 posté le 20-04-2008 à 19:00:00
bravo guigui, je vois que t'en as profité que je sois pas là pour améliorer ton chrono!!!
c'est surement dû à la séance de mercredi!!!!!
Commentaire de la panthère posté le 20-04-2008 à 19:44:00
vivement la prochaine, se dit-il.....
maintenant que t'es tout le temps devant les deux miss, faut que tu trouves quelqu'un d'autre à battre, c'est hargneux ces jeunes vétérans.....
bravo pour ton nouveau record! c'est à boire, c'est à boire........
Commentaire de val14 posté le 20-04-2008 à 20:16:00
bravo pour ton record belle course
Commentaire de co14 posté le 20-04-2008 à 21:33:00
BRAVO POUR TON CHRONO...Surtout dans la zone comme ça tu n'as qu'une envie c'est de foncé...bon prochain objectif...RANVILLE???
Commentaire de guigui14 posté le 20-04-2008 à 21:42:00
ranville ouimais il y en a d'autres de prévues avant (et après!)
Commentaire de Kiki14 posté le 21-04-2008 à 09:12:00
Bravo pour ton exellente perf et j'ai bien aimé le sympathique commentaire des photos ..a+ de te lire
Commentaire de wil14 posté le 21-04-2008 à 10:50:00
Co14 à Ranville, c
Commentaire de wil14 posté le 21-04-2008 à 10:51:00
Co14 à Ranville, c
Commentaire de wil14 posté le 21-04-2008 à 10:52:00
co14 à Ranville, ca tombe à pic moi qui cherchait un lièvre de luxe ;)
Commentaire de vivi14 posté le 21-04-2008 à 11:07:00
ENCORE BRAVO POUR CE CHRONO DE TOUTE BEAUTE,MAIS QUAND S ARRETERONT -ILS CES ATHLETES DE L'EDAC...????
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