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Les Foulées des Laveuses - 15 km 2010 - Le Coudray Montceaux
avec 25 kivaoù, 5 récits pour 2010 et 20 au total, 1 galerie photos, 2 avis
nataubi a écrit:oups j'ai raté le train des foulées depuis un sacré moment mais je reviens en force pour dire :
les foulées il faut y aller : moi c'est ma course de l'année, celle ou je m'amuse le plus et on y vient une fois et après on est accro!!!
Bienvenue à barbie que j'ai croisée sur la parisienne et qui nous fait rêver avec ses nombreux défis.
Je voudrais profiter du post pour rappeler que je recherche quelques coureurs et coureuses sympa pour m'aider à faire courir les laveuses à ma nièce charlotte en joelette.
on avait déjà fait la parisienne en 2009 et cette année on s'attaque aux marches des laveuses.
alors qui est partant ou partante ?
devant la dame de fer :
[img][img]http://img96.imageshack.us/img96/2879/hpim3015.jpg[/img][/img]
Charlotte serait super contente de venir voir jilles déguisée en tahitienne mais il me faut de l'aide pour la joelette car le parcours est technique
une ptite photo de la parisienne :
avec barbie (2ème en partant de la droite)mara (derriere barbie) et stefismile (2ème à gauche) :
[img][img]http://img231.imageshack.us/img231/9601/avecbarbie.jpg[/img][/img]
on fera un ou deux tours tout dépend de l'équipe.
merci en tout cas pour charlotte
jilles a écrit:
La bonne humeur des kikoureurs (e) dans l’édition 2009 , Reserver le dimanche 20 juin , pour une édition encore plus festive remplie de surprises.
spécial Tahiti
3ème mi-temps a ne pas manquer
passage virage golf en bord de Seine.
"Courir et rire ensemble... C'EST TOUT !!!
INSCRIPTIONS EN LIGNE .
http://laveuses.free.fr/
Jilles
jilles a écrit:jilles a écrit:une nouvelle vahinée rejoind le groupe des tahitienne Cecile Moynot "
faites connaissance avec Cecile Moynot.
http://www.esprit-course.com/esprit/ind ... Itemid=120
faites connaissance avec Cecile Bertin
http://www.esprit-course.com/esprit/ind ... Itemid=165
Ravi de l'accueillir cette championne ,elle se prepare pour les championnat de France des 100km ,elle sera marraine des foulées des Laveuses .jilles a écrit:Merci Les filles d'avoir repondu aussi vite a notre appel , j'ai commande 20 tenues de Tahitienne .stefismiles a écrit:Merci d'avoir répondues aussi rapidement les filles.
On a fait le plein Gilles, on a eu plus de réponses que prévues... (13/10)
1 Caro
2 Vadrouillette
3 Nataubi (confirmée)
4 Marinnette
5 Linda
6 Mara
7 Louisa
8 Marilyn
9 Stephany
10 Jeanmarielea
11 lapuce92
12 Barbie ??? tu seras la bienvenue
13 Chris78
14 Cecile Bertin
15 Anne Valero
16 Flore
17 Sophie
18 Biketrun
19.Cecile Moynot
20.
On vous fournira la jupette + le collier
Pour les autres, si vous souhaitez faire la fête avec nous,déguisez-vous, vous aussi... (il faudra que vous apportiez votre costume)
Vous serez les bienvenues!!!
Plus on est de fou, plus on rit....
Steph
jilles a écrit:Qui avec Nataubi pour faire vivre des moments de bonheur a Charlotte.nataubi a écrit:oups j'ai raté le train des foulées depuis un sacré moment mais je reviens en force pour dire :
les foulées il faut y aller : moi c'est ma course de l'année, celle ou je m'amuse le plus et on y vient une fois et après on est accro!!!
Bienvenue à barbie que j'ai croisée sur la parisienne et qui nous fait rêver avec ses nombreux défis.
Je voudrais profiter du post pour rappeler que je recherche quelques coureurs et coureuses sympa pour m'aider à faire courir les laveuses à ma nièce charlotte en joelette.
on avait déjà fait la parisienne en 2009 et cette année on s'attaque aux marches des laveuses.
alors qui est partant ou partante ?
devant la dame de fer :
[img][img]http://img96.imageshack.us/img96/2879/hpim3015.jpg[/img][/img]
Charlotte serait super contente de venir voir jilles déguisée en tahitienne mais il me faut de l'aide pour la joelette car le parcours est technique
une ptite photo de la parisienne :
avec barbie (2ème en partant de la droite)mara (derriere barbie) et stefismile (2ème à gauche) :
[img][img]http://img231.imageshack.us/img231/9601/avecbarbie.jpg[/img][/img]
on fera un ou deux tours tout dépend de l'équipe.
merci en tout cas pour charlotte
jilles a écrit:Il vient pour un podium ou un chrono de 48mn , il est Belge et possede un beau palmares.
faite connaissance avec JONATHAN DEKEYSER.
il vient de courir un 10 km en 30'44".
1994 : 3ème au cross international d’Hérouville-saint-clair en France
2002 : Champion francophone de cross en espoir et 6ème du classement général.
2005 : Participation à une manche qualificative pour les championnats du monde de course de Montagne en Autriche 8ème Belge (les 6 meilleurs était repris)
Février 2006 : 4ème au championnat Francophone de Cross.
Juin 2006 : 2ème des Forges de la forêt d’Anlier à Habay, épreuve du challenge Delhalle.
Mai 2006 : 1er Au Semi Marathon de Beckerich au Luxembourg
Août 2006 : - 3ème Au Foulées de Longemer dans les Vosges – France
(Remarque : le deuxième est l’ex-champion de France de marathon)
- 3ème place à la Descente de la Lesse à Dinant –Challenge Delhalle.
.
Janvier 2007 : 8ème Belge à la Cross-cup d’Hannut et 20ème de la course.
Février 2007 : Champion Francophone de cross à Dour (8ème de la course - Cross-cup).
Saison (de cross) 2006-2007 : 8ème au classement final de la Lotto Cross-cup
Mars 2007 : 8ème au Championnat de Belgique de cross à Oostende.
Juin 2007 : 1er au Forge de la Forêt d’Anlier à Habay 19km – Challenge Delhalle.
Juillet 2007 : 1er à l’Ardennaise à Louette-Saint-Pierre 21km – Challenge Delhalle.
(682 coureurs) en 1h14’56’’
Saison (de cross) 2007 – 2008 : Contrat avec la Lotto Cross-cup.
Janvier 2008 : 15ème à la Cross-cup d’Hulshoult et 8ème Belge.
Février 2008 : - 2ème au Championnat Francophone de Cross.
- 1er à la Printanière à Erpent 15,8km – Challenge Delhalle
(769 coureurs) en 53’43’’
- 14ème à la Cross-cup de Dour et 6ème Belge.
Saison (de cross) 2007-2008 : 7ème au classement final de la Lotto Cross-cup
Mars 2008 : 7ème au Championnat de Belgique de Cross à Oostende – 2ème Francophone.
Avril 2008 : 1er au semi marathon d’Amay – Challenge Delhalle en 1h13’11’’
Mai 2008 : - 2ème au semi marathon de Butchenback – Challenge Delhalle
- 2ème à la Chatelletaine à Châtelet – Challenge Delhalle
Juin 2008 : 3ème au Forge de la Forêt d’Anlier à Habay – Challenge Delhalle (975 coureurs) en 1h05’38’’
Juillet 2008 : 6ème à l’ING run d’Oostende 10km en 30’43’’
Août 2008 : 1er A la course du poète d’Angreau – Challenge Delhalle + record de l’épreuve
Saison 2008 : Victoire finale au challenge Delhalle.
Février 2009 : 1er à « La printanière » épreuve d’ouverture du Delhalle
Mai 2009 : 12ème place aux 20 km de Bruxelles en 1h06’13’’ (plus de 25.000 partants)
1er au Forge de la forêt d’Anlier à Habay juin 2009
2ème au classement final du Challenge Delhalle 2009
Mai 2009 : 12ième au 20 km de Bruxelles en 1h05’
Juin 2009 : 1er « Aux Forge de la Forêt d’Anlier » à Habay – Challenge Delhalle
Juillet 2009 : 3ième au 3000m du meeting de Ninove en 8’32’’ (record perso.)
Novembre 2009 : 18ième de la Cross-cup de Mol (et 8ième Belge)
Février 2010 : - 3ième Au championnat Francophone au 3000m en salle à Gand en 8’30’’
(Record perso.)
- 16ième à la Cross-cup d’Hannut et 6ième Belge
Mars 2010 : 12ième au championnat de Belgique de Cross à Oostende
Saison (de cross) 2009-2010 : 8ième au classement final de la Lotto Cross-cup
Avril 2010 : - 16ième à la course international de Frick Ben Saala – Maroc- 10 km en 31’05’’
- 22ième à la course internationale de Rabat – Maroc – 10 km en 30’44’’ (Record pers.)
La piste n’est pas mon point fort, néanmoins voici quelques temps.
- 3000m record en 8’32’’ (En Juillet 2009) - 3000m en salle record 8’30’’ (En Février 2010)
- 5000m record en 14’45’’ (En Mai 2006) - [10km record en 30’44’’ (Maroc- Rabat en Avril 2010)]
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Cédrikos a écrit:C'est avec un grand plaisir que j'annonce la participation de ma petite femme, pour sa 1ere course à pied (à l'occasion des foulées des laveuses) sur le 7.5km.
Depuis le temps que je l'embête avec la superbe ambiance des courses à pied et l'état d'esprit qu'il y a entre coureurs, elle s'est mis dans la tête de faire partie aussi de la fête et ce à l'occasion d'un magnifique course.
ça c'est vraiment cool.
Astrophytum a écrit:Faudrait peut-être que je pense à m'inscrire à la course et l'après course
jilles a écrit:Ces kikoureurs ont prévu de participer à cette course :
Bruno Heubi : Je vais y aller, objectifs je suis le parrain de la course
des le samedi je serai dispo pour discuter et courir le jogging au profit de mécénat chirurgie cardiaque
• aleksou : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, -01:05
• Astrophytum : Je vais y aller, objectifs : Balade
• caro.s91 : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Faire une jolie course en tahitienne
• Cédrikos : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Faire mieux que les 1h15 de 2008
• chris78 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• dilau91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Battre un record, 56:00, commentaire : Excellente course pour finir la saison francilienne !!!
• Flex77 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• jilles : Je suis déjà inscrit, objectifs : Objectif majeur, commentaire : organiser une belle fête avec tous mes amis coureurs kikoukeurs
• JLW : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Je vais participer en tant que bénévole.
• Jorge : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, commentaire : On se verra à l'After...
• jpouille91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• Land : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : A ne pas rater !!!
• Le Bagnard : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, commentaire : faire la fête !!!
• mara : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Une course et un after trop sympa !
• PAT77 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• RAPH91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Balade, commentaire : Balade sportive entre potes
• redpanda : Je vais probablement y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : si possible en famille
• shunga : Je vais probablement y aller, objectifs : Balade, commentaire : découvrir une région
• Yannael : J'hésite à y aller, mal barré..., objectifs : Pas d'objectif
H.K FUFU : Je vais y aller, objectifs : Se dépenser
• Vadrouille : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : organiser une belle course ou la fête et le sport la musique les amis sont au rendez-vous
• kinine1 : Je vais probablement y aller, objectifs : Balade
• Mikado77 : Je vais probablement y aller, objectifs : Pas d'objectif
• mike94 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Balade
• Ponpon : Je suis déjà inscrit, objectifs :
Pensez a vous inscrirent a la 3e mi-temps.
sportivement
jilles a écrit:Ces kikoureurs ont prévu de participer à cette course :
Bruno Heubi : Je vais y aller, objectifs je suis le parrain de la course
des le samedi je serai dispo pour discuter et courir le jogging au profit de mécénat chirurgie cardiaque
• aleksou : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, -01:05
• Astrophytum : Je vais y aller, objectifs : Balade
• caro.s91 : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Faire une jolie course en tahitienne
• Cédrikos : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Faire mieux que les 1h15 de 2008
• chris78 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• dilau91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Battre un record, 56:00, commentaire : Excellente course pour finir la saison francilienne !!!
• Flex77 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• jilles : Je suis déjà inscrit, objectifs : Objectif majeur, commentaire : organiser une belle fête avec tous mes amis coureurs kikoukeurs
• JLW : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Je vais participer en tant que bénévole.
• Jorge : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, commentaire : On se verra à l'After...
• jpouille91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• Land : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : A ne pas rater !!!
• Le Bagnard : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, commentaire : faire la fête !!!
• mara : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Une course et un after trop sympa !
• PAT77 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• RAPH91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Balade, commentaire : Balade sportive entre potes
• redpanda : Je vais probablement y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : si possible en famille
• shunga : Je vais probablement y aller, objectifs : Balade, commentaire : découvrir une région
• Yannael : J'hésite à y aller, mal barré..., objectifs : Pas d'objectif
H.K FUFU : Je vais y aller, objectifs : Se dépenser
• Vadrouille : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : organiser une belle course ou la fête et le sport la musique les amis sont au rendez-vous
• kinine1 : Je vais probablement y aller, objectifs : Balade
• Mikado77 : Je vais probablement y aller, objectifs : Pas d'objectif
• mike94 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Balade
• Ponpon : Je suis déjà inscrit, objectifs :
Pensez a vous inscrirent a la 3e mi-temps.
sportivement
jilles a écrit:Samedi 19 juin 2010
09h00 : Installation des partenaires
13h00 : Restauration
14h00 : Ouverture du village des laveuses
14h15 : Inscriptions galopade des enfants
Galopade N1 500m garçon et fille né en 2002-03-04-05
Galopade n2 1000m garçon et fille né en 1998-99-2000-2001
Galopade n3 1500m garçon et fille né en 1995 -96-97
17h00 : Départ galopade sur le stade Dautier
17h45 : Remise des récompenses des galopades
18h : JOGGING de 7,5km le kilomètre de l’espoir au profit de l’association MECENAT CHIRURGIE CARDIAQUE.
AVEC Bruno Heubi (international), Marinette Pichon (internationale de football )
Participez a cet évènement organisés aux profit des enfants cardiaques
Ayez du cœur pour qu’il en ait un :
faites un don
Ou courez avec le maillot Mecenat Chirurgie Cardiaque
Infos :http://blog.mecenat.cardiaque.org
18h00 : Clôture des inscriptions des 7.5 et 15 km
18h30 : Discussions et conseils de nos spécialistes :
Anne VALERO, athlète et coach sportif WTS vainqueur de l'ecotrail de Paris
Christine MALLO-JOLY 3 fois vainqueur des foulées des Laveuses internationale
Amandine PROUHEZE, pédicure podologue
Bruno HEUBI, athlète international dédicace de son livre « courir longtemps »
Cecile MOYNOT internationale equipe de France des 100km.
Cecile BERTIN Redactrice courir au Féminin
Cyril GALLOIS, diététicien
20h00 : Fermeture du village
Dimanche 20 juin 2010
07h00 : Retrait des dossards
08h30 : Ouverture du village des laveuses
Balade-rando en famille de 7.5 km sur le chemin des laveuses
09h00 : Clôture retrait dossards
09h30 : Départ des 7.5 et 15 km
12h00 : Remise des récompenses
13h00 : Repas des bénévoles ouvert aux KIKOUREURS(e) sur réservation
Fermeture du village des laveuses
Inscriptions et renseignements sur le site http://laveuses.free.fr/
Ponpon a écrit:Logiquement je ne bosse pas le 20, je vais peut-être enfin découvrir cette (magnifique) course !!
jilles a écrit:+1 Bienvenu a PonPon pour courir les Laveusesjilles a écrit:Ces kikoureurs ont prévu de participer à cette course :
Bruno Heubi : Je vais y aller, objectifs je suis le parrain de la course
des le samedi je serai dispo pour discuter et courir le jogging au profit de mécénat chirurgie cardiaque
• aleksou : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, -01:05
• Astrophytum : Je vais y aller, objectifs : Balade
• caro.s91 : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Faire une jolie course en tahitienne
• Cédrikos : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Faire mieux que les 1h15 de 2008
• chris78 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• dilau91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Battre un record, 56:00, commentaire : Excellente course pour finir la saison francilienne !!!
• Flex77 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• jilles : Je suis déjà inscrit, objectifs : Objectif majeur, commentaire : organiser une belle fête avec tous mes amis coureurs kikoukeurs
• JLW : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Je vais participer en tant que bénévole.
• Jorge : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, commentaire : On se verra à l'After...
• jpouille91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• Land : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : A ne pas rater !!!
• Le Bagnard : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, commentaire : faire la fête !!!
• mara : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Une course et un after trop sympa !
• PAT77 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• RAPH91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Balade, commentaire : Balade sportive entre potes
• redpanda : Je vais probablement y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : si possible en famille
• shunga : Je vais probablement y aller, objectifs : Balade, commentaire : découvrir une région
• Yannael : J'hésite à y aller, mal barré..., objectifs : Pas d'objectif
H.K FUFU : Je vais y aller, objectifs : Se dépenser
• Vadrouille : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : organiser une belle course ou la fête et le sport la musique les amis sont au rendez-vous
• kinine1 : Je vais probablement y aller, objectifs : Balade
• Mikado77 : Je vais probablement y aller, objectifs : Pas d'objectif
• mike94 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Balade
• Ponpon : Je suis déjà inscrit, objectifs :
. LongJohnSilver:
Pensez a vous inscrirent a la 3e mi-temps.
sportivement
trinouill a écrit:comptez 1 de + pour l'apéro
ce sera la dernière course avant la moins hard donc se sera plus une sortie "déconne" qu'est ce que tu en pense ponpon
jilles a écrit:Bienvenu a TRINOUILLjilles a écrit:+1 Bienvenu a PonPon pour courir les Laveusesjilles a écrit:Ces kikoureurs ont prévu de participer à cette course :
Bruno Heubi : Je vais y aller, objectifs je suis le parrain de la course
des le samedi je serai dispo pour discuter et courir le jogging au profit de mécénat chirurgie cardiaque
• aleksou : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, -01:05
• Astrophytum : Je vais y aller, objectifs : Balade
• caro.s91 : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Faire une jolie course en tahitienne
• Cédrikos : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Faire mieux que les 1h15 de 2008
• chris78 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• dilau91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Battre un record, 56:00, commentaire : Excellente course pour finir la saison francilienne !!!
• Flex77 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• jilles : Je suis déjà inscrit, objectifs : Objectif majeur, commentaire : organiser une belle fête avec tous mes amis coureurs kikoukeurs
• JLW : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Je vais participer en tant que bénévole.
• Jorge : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, commentaire : On se verra à l'After...
• jpouille91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• Land : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : A ne pas rater !!!
• Le Bagnard : Je vais y aller, objectifs : Objectif majeur, commentaire : faire la fête !!!
• mara : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : Une course et un after trop sympa !
• PAT77 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Pas d'objectif
• RAPH91 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Balade, commentaire : Balade sportive entre potes
• redpanda : Je vais probablement y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : si possible en famille
• shunga : Je vais probablement y aller, objectifs : Balade, commentaire : découvrir une région
• Yannael : J'hésite à y aller, mal barré..., objectifs : Pas d'objectif
H.K FUFU : Je vais y aller, objectifs : Se dépenser
• Vadrouille : Je vais y aller, objectifs : Pas d'objectif, commentaire : organiser une belle course ou la fête et le sport la musique les amis sont au rendez-vous
• kinine1 : Je vais probablement y aller, objectifs : Balade
• Mikado77 : Je vais probablement y aller, objectifs : Pas d'objectif
• mike94 : Je suis déjà inscrit, objectifs : Balade
• Ponpon : Je suis déjà inscrit, objectifs :
. LongJohnSilver:
• Trinouill : Je suis déjà inscrit, objectifs :
Pensez a vous inscrirent a la 3e mi-temps.
sportivement
Voir la fiche de la course sur kikouroù
Les Foulées des Laveuses - 15 km 2010 - Le Coudray Montceaux
avec 25 kivaoù, 5 récits pour 2010 et 20 au total, 1 galerie photos, 2 avis