Oui, il y a pas mal de trucs. Je pense aussi comme beaucoup que de varier les plaisirs augmente la motivation.
Tu peux aussi changer d'entrainement. Si tu cours sur le long essaie un peu le court, si tu cours le court essaie le long...
Trouver des potes pour courir avec toi.
Essayer de courir le matin et reserver tes soirées pour les amis ou famille. Faire une rando. Sors un peu (cinema, bar, caves, restos). Si tu peux prends une semaine de vacances. Démenage dans le Sud, comme un certain (Fleur et José)
Voila, le changement d'air ca remet aussi en forme.
Jérome_remotivé_par_une_course_avec_2000000_de_spectateurs