mickou sur kikourou

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395 soit 0.06 messages par jour
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Ville
Lempdes (Puy-de-Dôme)
Débuts
2005
Taille
167 cms
Poids
64 kgs
FC repos
45
Qui suis-je ?
marie ,2 enfants
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course a pied
natation
ski
Courses courues
raid arvernes (22kms)trail du sancy(36 Kms 2007 2008)thiers roanne(2007)
Meilleurs souvenirs/perfs
l'arrivee du sancy 2008 et un petit krema!
Courses en projets (court terme)
les templiers 2008
saintelyon 2008
Courses en projets (long terme)
aubrac 2009(ultra)
SANCY 2009
Courses en projets (rêves les plus fous)
ultra trail du mont blanc,CCC
Semaine d'entrainement type
tout depend de l'objectif
Historique des blessures
sacro ileite decembre 2008
ARTHROSE STADE 4 du genou
Nourriture préférée
pates
Boisson préférée
eau,vin rouge
Ce que j'aime dans mon sport
l'effort,le depassement de soi,les paysages,l'ambiance
Ce que je déteste dans mon sport
la mise en route,ceux qui ne ramassent pas leur gel sur les courses
L'étincelle des débuts !
un pari!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
le plaisir de la decouverte,le bien-etre

Il y a 423 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [13-08-2010] Sans nom, 01:40:56 de Course à Pied (trail)
  • [12-08-2010] Sans nom, 01:36:47 de Course à Pied (trail)
  • [10-08-2010] Sans nom, 01:26:03 de Course à Pied (trail)
  • [09-08-2010] Sans nom, 01:56:02 de Course à Pied (trail)
  • [06-08-2010] Sans nom, 00:58:48 de Course à Pied (trail)
  • [05-08-2010] Sans nom, 01:31:34 de Course à Pied (trail)
  • [03-08-2010] Sans nom, 01:27:51 de Course à Pied (trail)
  • [30-07-2010] Sans nom, 01:17:58 de Course à Pied (trail)
  • [29-07-2010] Sans nom, 01:58:16 de Course à Pied (trail)
  • [27-07-2010] Sans nom, 01:38:08 de Course à Pied (trail)
  • [26-07-2010] Sans nom, 01:39:00 de Course à Pied (trail)
  • [24-07-2010] Sans nom, 03:41:35 de Course à Pied (trail)
  • [22-07-2010] Sans nom, 01:35:06 de Course à Pied (trail)
  • [20-07-2010] Sans nom, 01:25:08 de Course à Pied (trail)
  • [19-07-2010] Sans nom, 01:46:16 de Course à Pied (trail)
  • [15-07-2010] Sans nom, 00:50:50 de Course à Pied (trail)
  • [10-07-2010] Sans nom, 03:05:13 de Course à Pied (trail)
  • [08-07-2010] Sans nom, 02:06:23 de Course à Pied (trail)
  • [06-07-2010] Sans nom, 01:14:40 de Course à Pied (trail)
  • [05-07-2010] Sans nom, 01:20:28 de Course à Pied (trail)
  • [02-07-2010] Sans nom, 02:23:50 de Course à Pied (trail)
  • [01-07-2010] Sans nom, 01:26:25 de Course à Pied (trail)
  • [29-06-2010] Sans nom, 01:24:30 de Course à Pied (trail)
  • [28-06-2010] Sans nom, 01:26:56 de Course à Pied (trail)
  • [26-06-2010] Sans nom, 02:41:48 de Course à Pied (trail)
  • [25-06-2010] Sans nom, 00:57:20 de Course à Pied (trail)
  • [24-06-2010] Sans nom, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [21-06-2010] Sans nom, 01:12:26 de Course à Pied (trail)
  • [16-06-2010] Sans nom, 01:00:56 de Course à Pied (trail)
  • [15-06-2010] Sans nom, 01:00:01 de Course à Pied (trail)
  • [14-06-2010] Sans nom, 00:57:47 de Course à Pied (trail)
  • [11-06-2010] Sans nom, 04:05:32 de Course à Pied (trail)
  • [10-06-2010] Sans nom, 01:06:14 de Course à Pied (trail)
  • [08-06-2010] Sans nom, 01:09:00 de Course à Pied (trail)
  • [07-06-2010] Sans nom, 00:58:04 de Course à Pied (trail)
  • [04-06-2010] Sans nom, 01:13:26 de Course à Pied (trail)
  • [03-06-2010] Sans nom, 01:17:16 de Course à Pied (trail)
  • [01-06-2010] Sans nom, 01:13:37 de Course à Pied (trail)
  • [19-06-2010] montee du puy de dome, 01:26:00 de Course à Pied (trail)
  • [31-05-2010] Sans nom, 01:08:44 de Course à Pied (trail)
  • [27-05-2010] Sans nom, 00:27:00 de Course à Pied (trail)
  • [19-05-2010] Sans nom, 00:42:54 de Course à Pied (trail)
  • [18-05-2010] Sans nom, 00:56:03 de Course à Pied (trail)
  • [17-05-2010] Sans nom, 01:18:11 de Course à Pied (trail)
  • [14-05-2010] Sans nom, 00:59:03 de Course à Pied (trail)
  • [12-05-2010] Sans nom, 01:31:07 de Course à Pied (trail)
  • [11-05-2010] Sans nom, 01:07:03 de Course à Pied (trail)
  • [10-05-2010] Sans nom, 01:01:23 de Course à Pied (trail)
  • [23-05-2010] LOZERE TRAIL, 05:55:00 de Course à Pied (trail)
  • [07-05-2010] Sans nom, 01:55:44 de Course à Pied (trail)
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