Grand Raid de la Réunion 2017

Allez l'Echappe Belle est terminée, on peut re-activer ce fil et se projeter !!!!

Vamos!!!!!!!!!!!!!!!!
On va se faire péter le bide!!!!!!!

@Plouf

R

Vous êtes au taquet tous les 2
Ça promet une belle ambiance sur le grr
Bonne recup

Allez l'Echappe Belle est terminée, on peut re-activer ce fil et se projeter !!!!

Vamos!!!!!!!!!!!!!!!!
On va se faire péter le bide!!!!!!!

@Plouf

R

Je te dois une mousse pour celle de Jean Collet. Promis je prends de l'argent au GRR

j'ai vu que tu es "bien ?" arrivé Antoine

repose toi bien ...

Antoine t'a un objectif pour la diagonale ?

Antoine t'a un objectif pour la diagonale ?

Rougaille et bières

Si on pouvait prendre le même plaisir et faire 50h ce serait cool

du rougail tu en aura à Cilaos Marla Maido et possession
bières à la grande chaloupe normalement

J'ai aussi 50 h en vue mais trop ambitieux pour un premier ultra me dit-on donc pas trop d'objectif du coup
prendre du plaisir est l'essentiel

toi tu a déjà quelques ultras dans les guibolles

faut compter 8-9h de plus qu'un UTMB (beaucoup moins roulant...) je pense que le profil de l'Echapée Belle est assez comparable par contre le terrain sera un peu différent

du rougail tu en aura à Cilaos Marla Maido et possession
bières à la grande chaloupe normalement

J'ai aussi 50 h en vue mais trop ambitieux pour un premier ultra me dit-on donc pas trop d'objectif du coup
prendre du plaisir est l'essentiel

toi tu a déjà quelques ultras dans les guibolles

faut compter 8-9h de plus qu'un UTMB (beaucoup moins roulant...) je pense que le profil de l'Echapée Belle est assez comparable par contre le terrain sera un peu différent

Je signe pour les 50h en me poilant comme je me suis poilé sur Belledonne

Antoine, tu feras bien mieux je pense !

Com'd'hab si il y a un gentils Kikou qui a un Road Book/Profil/Ravito/D+/Base de Vie je suis preneur.
A vue de nez, je partirais sur un truc entre 40 et 45H.
Pareils, si il y a des conseils/Astuces je suis preneur.

Pour les compotes/Pâte de fruit boisson Iso le D4 de St Denis est fourni?
Le sac d'allégement est comment? On peut mettre une paire de pompe dedans?

Chevilledemiel qui va remettre les basket sous peu

@Plouf

R

salut !

Je peux te répondre un peu je suis sur place

Le D4 est à ste Suzanne (20km de st Denis) ou a St pierre il y a tout ce que tu trouve en plus cher

Sac d'allègement sont assez grand (une paire entre largement )

à Cilaos km 67 et à sans soucis km 120

Le profil de la course je pense que tu peux le trouver sur le net

Les ravito sont copieux pour le grand raid, la première nuit sera froide (Textor) Vent possible pluie + nuit faire attention roche volcanique (pas de glissade) mais faut pas se vautrer sinon ça va rapper méchant

Les 14 premier km sont de la route (650 D+)
PK 14 Domaine vidot bouchon à prévoir comme chaque année si tu arrive au ravito de vidot en 1h40 ou moins ça devrais aller. sentier dans les arbres descente ravines etc...(perso je me couvre à vidot car il fait vite froid ) prendre des gants passages acrobranche
C'est plutôt dégagé et large ensuite jusqu'au textor
descentes vers la plaine des caffres (au bord des pâturages avec barbelés des deux cotés donc gaffe de nuit avec en général de belles flaques et de beau trous.. pas de dépassement trop brutal à cause des barbelés.)
Route puis marre à boue ..kerveguen (pierres roulantes...) humide souvent
Descente kerveguen (la descente la plus dangereuse de la Run ) 1000 m en quasi 2km raide humide
Cilaos commencement de la partie sèche et mafate
Col des boeufs froid et humide vent latéral sentier scout (7 km)
re-mafate
descente de la roche ancrée (de jour c'est mieux) passage de rivière
puis 1500 D+ jusqu'à Maïdo
Puis descente cassante jusqu'à sans soucis
passage de rivière puis sentier de bord et kalla (assez long et très très chaud) (prendre des gants passage de forêts escalade de rochers...)
possession-ch des anglais pavés montée au Colorado raide sur la fin puis dernière descente très technique vers la redoute

bon c'est gros doigt mais si tu a des questions...

je t'ai décrit les endroits qui sont pour moi les lieux à connaître

Merci,

Je suis un gros buveur (1l/heure). J'ai vu que les ravitos étaient proche. Avec 1,5l sur soi ça passe ou je dois prévoir la poche en plus (2l)
C'est bon j'ai trouvé le RB sur le site!
Merci,

C'est bon de ce projeter!!!!

@Plouf

R

Com'd'hab si il y a un gentils Kikou qui a un Road Book/Profil/Ravito/D+/Base de Vie je suis preneur.
A vue de nez, je partirais sur un truc entre 40 et 45H.

Normalement, vous recevrez les remerciements au 2e ravito, une fois le RB validé

Com'd'hab si il y a un gentils Kikou qui a un Road Book/Profil/Ravito/D+/Base de Vie je suis preneur.
A vue de nez, je partirais sur un truc entre 40 et 45H.

Normalement, vous recevrez les remerciements au 2e ravito, une fois le RB validé

Buse un jour, buse toujours!!!!!

@Plouf

R

Com'd'hab si il y a un gentils Kikou qui a un Road Book/Profil/Ravito/D+/Base de Vie je suis preneur.
A vue de nez, je partirais sur un truc entre 40 et 45H.

Normalement, vous recevrez les remerciements au 2e ravito, une fois le RB validé

T'es chaud comme une baraque à frites ma Cheville avec 40 / 45 h.

Tu prévois combien de temps pour la dodo et le rougaille ?

Com'd'hab si il y a un gentils Kikou qui a un Road Book/Profil/Ravito/D+/Base de Vie je suis preneur.
A vue de nez, je partirais sur un truc entre 40 et 45H.

Normalement, vous recevrez les remerciements au 2e ravito, une fois le RB validé

T'es chaud comme une baraque à frites ma Cheville avec 40 / 45 h.

Tu prévois combien de temps pour la dodo et le rougaille ?

C'est ce que m'annonce mon pote PY qui l'a fait 3 fois et qui connait "mon rythme". Après je m'en fou un peu, je veux juste arriver, donc ça prendra le temps qu'il faut, et pour les ravitos, je valide les longs

@Plouf

R

C'est ce que m'annonce mon pote PY qui l'a fait 3 fois et qui connait "mon rythme". Après je m'en fou un peu, je veux juste arriver, donc ça prendra le temps qu'il faut, et pour les ravitos, je valide les longs

@Plouf

R

ça me va.

Je suis preneur aussi du RB pour pouvoir donner les temps de passage à la famille !

Par contre, tu as intérêt à connaitre le terrain aussi bien que sur l'EB

Bonjour

Premier GRR pour moi cette année. Forcément, excitation et appréhension à mesure que l'échéance approche !

Quelques questions en vrac :

- pour les gants, plutot mitaines ou gants classiques ?
- je ne trouve pas le RB sur le site, dans quelle section est-il ?
- quelle est votre tenue de départ compte tenu de la différence de température entre le départ et Piton Textor ?

D'avance merci.

Stéphane

Bonjour

Premier GRR pour moi cette année. Forcément, excitation et appréhension à mesure que l'échéance approche !

Quelques questions en vrac :

- pour les gants, plutot mitaines ou gants classiques ?
- je ne trouve pas le RB sur le site, dans quelle section est-il ?
- quelle est votre tenue de départ compte tenu de la différence de température entre le départ et Piton Textor ?

D'avance merci.

Stéphane

http://www.grandraid-reunion.com/IMG/pd ... s_2017.pdf

Gants classique mais possible que je prenne pas suivant la T°c
Le plus light possible (j'ai toujours trop chaud )

@Plouf

R

- quelle est votre tenue de départ compte tenu de la différence de température entre le départ et Piton Textor ?


Stéphane

Moi ça sera short et maillot de l'orga et quand on montera ma veste + les gants éventuellement. Au début on va pas mal monter donc on va avoir chaud.

- quelle est votre tenue de départ compte tenu de la différence de température entre le départ et Piton Textor ?


Stéphane

Moi ça sera short et maillot de l'orga et quand on montera ma veste + les gants éventuellement. Au début on va pas mal monter donc on va avoir chaud.

Et en terme de vêtements chauds vous prévoyez quoi ? Je pensais prendre seulement une seconde peau à partir de Domaine Vidot. Est ce suffisant ?

Merci,

Je suis un gros buveur (1l/heure). J'ai vu que les ravitos étaient proche. Avec 1,5l sur soi ça passe ou je dois prévoir la poche en plus (2l)
C'est bon j'ai trouvé le RB sur le site!
Merci,

C'est bon de ce projeter!!!!

@Plouf

R

je prévoie une poche à eau de 1.5 l Salomon pas forcément pleine et 2 soft de 500 ml faut bien gérer avec la chaleur

C'est ce que m'annonce mon pote PY qui l'a fait 3 fois et qui connait "mon rythme". Après je m'en fou un peu, je veux juste arriver, donc ça prendra le temps qu'il faut, et pour les ravitos, je valide les longs

@Plouf

R

ça me va.

Je suis preneur aussi du RB pour pouvoir donner les temps de passage à la famille !

Par contre, tu as intérêt à connaitre le terrain aussi bien que sur l'EB

Antoine Sfr donne la possibilité au coureur de donner le numéro de portable de 3 personnes pour les avertir lors des pointage via SMS

Moi il y a deux ans sur la mascareigne ça a fonctionné

- quelle est votre tenue de départ compte tenu de la différence de température entre le départ et Piton Textor ?


Stéphane

Moi ça sera short et maillot de l'orga et quand on montera ma veste + les gants éventuellement. Au début on va pas mal monter donc on va avoir chaud.

Et en terme de vêtements chauds vous prévoyez quoi ? Je pensais prendre seulement une seconde peau à partir de Domaine Vidot. Est ce suffisant ?

seconde peau suffisant pour le textor

Gants mitaine t'aura pas froid au doigts


Je pars avec T-shirt et seconde peau à vidot

RB 2016

http://www.grandraid-reunion.com/englis ... /road-book

- quelle est votre tenue de départ compte tenu de la différence de température entre le départ et Piton Textor ?



Et en terme de vêtements chauds vous prévoyez quoi ? Je pensais prendre seulement une seconde peau à partir de Domaine Vidot. Est ce suffisant ?

seconde peau suffisant pour le textor

Pour le reste du parcours (notamment pour la nuit dans Mafate), faut il prévoir plus que la seconde peau ou est ce suffisant ?

vous inquiétez pas trop on sera chaud dans mafate il peut faire froid mais pas en octobre

ou il fera froid c'est au col des bœuf et sentier scout (1ère sortie de mafate) surtout la nuit

- quelle est votre tenue de départ compte tenu de la différence de température entre le départ et Piton Textor ?



Et en terme de vêtements chauds vous prévoyez quoi ? Je pensais prendre seulement une seconde peau à partir de Domaine Vidot. Est ce suffisant ?

seconde peau suffisant pour le textor

Pour le reste du parcours (notamment pour la nuit dans Mafate), faut il prévoir plus que la seconde peau ou est ce suffisant ?

dans mafate seconde peau suffisant

au départ t shirt compression bv sport + t shirt de l'organisation

au textor les premiers vont avoir du 0 et du givre si tu est 100èmme c'est déjà moins vrai

au départ t shirt compression bv sport + t shirt de l'organisation

au textor les premiers vont avoir du 0 et du givre si tu est 100èmme c'est déjà moins vrai

En parlant du tee-shirt de l'organisation, on est donc obligés de se le trimballer toute la course pour le remettre sur la dernière section comme demandé par le règlement ?

Soit tu as un suiveur qui te repasse un tee shirt avant l'arrivée, soit tu fait toute la course avec (et remet une sous couche dessous pour la partie "montagne fraiche" de Piton Texor.
En fait il y a un tee shirt et un débardeur remis avec le dossard. Donc plusieurs combinaisons possibles départ / arrivé suivant ce que tu prends ou laisse dans tes sacs d'allègement et a tes suiveurs.

Je partirai en débardeur et garderai le tee-shirt pour la dernière section alors.

Moi perso pour l'avoir faite l'année dernière avec des conditions des plus clémentes, j'ai bien apprécié mon coupe vent pour piton textor...dans le grand champs d'anthurium, il commençait à cailler un peu dans la nuit. j'avais une paire de gants qui m'ont bien servis. Et pour le tee shirt de l'organisation, je l'ai enlever puis remis sur moi après Marla parce qu'on avait fait un petit break et du coup le corps s'était bien refroidi, puis je l'ai enlevé à nouveau 1 km plus loin parce que j'avais chaud, bref, j'ai passé mon temps à mettre et enlever ce tee-shirt.
donc pour résumer moi c'était : 1 veste coupe vent, 1 tee shirt technique, 1 paire de manchon, buff et ou bonnet fin, et tee shirt de l'organisation et c'est parti !
un sac d'assistance avec rechange à Cilaos et Banzaï

Copie d'un poste dans la rubrique " bistro "

Voici un projet de Bande Dessinée sur La Diagonale des fous.
Si cela vous intéresse et que vous voulez suivre l’avancement du projet étape par étape,
rendez-vous sur la page FB et cliquez sur « j’aime » !
https://www.facebook.com/DiagBD



.

Yop,

On a un sac d'allègement qui nous précède ou c'est 2 sacs différents? Sur les CR j'ai l'impression que c'est 2 sacs?
Le terrain comporte il bcp de zone de grosses dalles qui peuvent être glissantes en cas de pluie?

Merci

@Plouf

Va p't'être aussi falloir que je me remette à trottiner

Yop,

On a un sac d'allègement qui nous précède ou c'est 2 sacs différents? Sur les CR j'ai l'impression que c'est 2 sacs?
Le terrain comporte il bcp de zone de grosses dalles qui peuvent être glissantes en cas de pluie?

Merci

@Plouf

Va p't'être aussi falloir que je me remette à trottiner

1/ C'est deux sacs différents aux bases vie
2/ Zones de dalle glissante en cas de pluie :pas spécialement. Mais en cas de pluie, c'est plutôt de la boue et donc glissouillant partout...
3/Trottiner ? Pas la peine ! Contente toi de faire de la rando, c'est largement suffisant pour le rythme de cette épreuve... !
4/ Profites !

Bonjour,

Si je peux me permettre il y a des portions extrêmement glissantes et dangereuse par temps de pluie:

Sentier scout (boue)
Kerveguen
Descente grande chaloupe (très très glissant par temps de pluie) ce sont des sortes de pavés en plus gros

Et bien sûr la descente vers le Colorado

Bonjour,

Si je peux me permettre il y a des portions extrêmement glissantes et dangereuse par temps de pluie:

Sentier scout (boue)
Kerveguen
Descente grande chaloupe (très très glissant par temps de pluie) ce sont des sortes de pavés en plus gros

Et bien sûr la descente vers le Colorado

C'est pas la boue que je crains, mais plutôt les grosses dalles de pierre mouillée. Mes pieds ne supportent pas les Utra-Raptor (je cuis dedans), donc je vais partir avec des chaussures qui me vont bien (Xodus 6) mais qui sont pas du stable sur la roche mouillée. Voilà pourquoi je pose la question.
Merci!

@Plouf

R

Bonjour,

Si je peux me permettre il y a des portions extrêmement glissantes et dangereuse par temps de pluie:

Sentier scout (boue)
Kerveguen
Descente grande chaloupe (très très glissant par temps de pluie) ce sont des sortes de pavés en plus gros

Et bien sûr la descente vers le Colorado

C'est pas la boue que je crains, mais plutôt les grosses dalles de pierre mouillée. Mes pieds ne supportent pas les Utra-Raptor (je cuis dedans), donc je vais partir avec des chaussures qui me vont bien (Xodus 6) mais qui sont pas du stable sur la roche mouillée. Voilà pourquoi je pose la question.
Merci!

@Plouf

R

Je te tiendrai ma cheville

Walmsley sera au GRR

Sub20h possible?