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Voir la fiche de la course sur kikouroù Trail des Citadelles - 20 km 2014 - Lavelanet avec 2 récits pour 2014 et 105 au total, 2 galeries photos, 17 vidéos Trail des Citadelles - 73 km 2014 - Lavelanet avec 7 kivaoù, 2 récits pour 2014 et 105 au total, 2 galeries photos, 17 vidéos Trail des Citadelles - 40 km 2014 - Lavelanet avec 5 kivaoù, 2 récits pour 2014 et 105 au total, 2 galeries photos, 17 vidéos
grumlie a écrit:Je suis certain que les vaillants du 73 vont apprécier le nouveau sentier dégoté par le grand chef entre le col des balussous et le col du figuier
Petite erreur, entre les Balussous et le Figuier c'est la partie roulante. Le truc bien moins aisé c'est après le Figuier, sous le Pic de Mède. Mais bien nettoyé ça ira déjà mieux.
oups c'est que je devais déjà être dans le dur à ce moment là
Non tu débroussaillais à la recherche de Tatiana c'est tout
grumlie a écrit:Je suis certain que les vaillants du 73 vont apprécier le nouveau sentier dégoté par le grand chef entre le col des balussous et le col du figuier
Quel sentier ?? Si il y en a un, je ne l'ai pas vu moi
Moi j'ai bien aimé: au début tu te prends les pieds dans les ronces et tu te reches devant et un peu plus bas, t'as de la boue et tu te retrouves sur le cul...
grumlie a écrit:Je suis certain que les vaillants du 73 vont apprécier le nouveau sentier dégoté par le grand chef entre le col des balussous et le col du figuier
Quel sentier ?? Si il y en a un, je ne l'ai pas vu moi
Salut, Pour info, le site a été mis à jour avec cartes et profils pour chaque distance, plus le tableau des barrières horaires pour le 73km. Bonne prépa.
En fait c'est que 71km, ça va être peinard... L'image du profil avec km et ravito est parfaite, très claire, je crois qu'en l'imprimant çà m'ira parfaitement.
Il me semble ne pas avoir encore été débité du chèque d'inscription, je suppose que c'est normal ?
Je confirme ce que dit Cédric, attention à ne pas s'endormir au début jusqu'à Bélesta, il y a quelques parties pas très simples où les moyennes seront lentes. Il faudra compenser sur les parties roulantes.
Philippe, pour le chèque c'est normal on ne les encaisse qu'après la course.
mic31 a écrit:Je confirme ce que dit Cédric, attention à ne pas s'endormir au début jusqu'à Bélesta, il y a quelques parties pas très simples où les moyennes seront lentes. Il faudra compenser sur les parties roulantes.
Philippe, pour le chèque c'est normal on ne les encaisse qu'après la course.
Il y a 10mn de + pour la BH de Balesta est ce la meme trace? L'année dernière j'avais doublé plusieurs trailers ,qui ...étaient sur d'eux, malgrés l'allure qu'ils avaient et je doit passer le dernier à la BH
Par contre 20 mn de moins à Montferrier,c'est aux 2 km de moins ? JM
JM2CJC a écrit: Il y a 10mn de + pour la BH de Balesta est ce la meme trace?
JM
A quoi çà sert que l'on mette des infos juste au dessus hein hein
Yep grumlie, Mais , Montferrier perd 20mn dur dur pour les photographes . apres, je pourrai si j'y arrive a Roquefort prendre 5mn ,pour admirer les cascades
question ...si tu arrives apres 20h tu seras toujours dans les clous (j'avais l'an passé ,un chrono 1h07 de Raissac à Lavelanet) bon de toutes façons... faudra que je drope un peu plus vite au début de course,pour avoir mon assiette de cassoulet loin de moi la polémique sur les bh
Salut, Grâce aux temps partiels de GéoFP, j ai étudié un peu tout ça, mélangé avec un zest de résultats sortis d'un estimateur et pris en compte les quelques kilomètres avant Bélesta, apportant moins de dénivelé mais plus de difficultés. Il en résulte le tableau des BH mis sur le site. La barrière à Montferrier était trop tardive et le temps accordé entre Montferrier et Roquefort trop court. Le temps final est le même, mais mieux réparti.
Et à l'arrivée, fini le cassoulet ce sera daube cette année.
Toujours en stand-by apres 2 semaines ... Avec la pluie et la boue,j'ai la cheville qui "vrille" plusieurs fois par jours dans mon job Avec le beau temps qui revient ,et le changement de position de travail,j'espere pouvoir récupérer un peu plus vite Mais il me restera que 4 semaines pour me refaire ..de l'endurance Pensez vous que qu'avec si peu d'entrainement je puisse voir la ligne d'arrivée ...sans être hors course Sachant que l'année dernière c’était 13h40 sur 14h ...
Salut, S'il y a parmi vous des Kikous retardataires, attention. Passé le 9 mars, les inscriptions qui n ont pas été validées par l envoi du dossier complet seront rayées de la liste. Ca n ouvre pas de place pour de nouveaux inscrits. Sur ce, le we sur les sentiers et sous le soleil va être un régal
Salut Mic, Alors les chemins ça donne quoi? Apparemment, pas trop de pluie dans les jours qui viennent et de la chaleur. On va vers une édition estivale?
trailer79 a écrit:Salut Mic, Alors les chemins ça donne quoi? Apparemment, pas trop de pluie dans les jours qui viennent et de la chaleur. On va vers une édition estivale?
Ha ha ha, le we dernier c'était bien sec. Mais depuis il a plu fort. Il reste quinze jours donc il faudra étudier les vagues de pluie de près. Je suis assez confiant pour les températures, mais vous risquez d'avoir trop chaud
trailer79 a écrit:Salut Mic, Alors les chemins ça donne quoi? Apparemment, pas trop de pluie dans les jours qui viennent et de la chaleur. On va vers une édition estivale?
Ha ha ha, le we dernier c'était bien sec. Mais depuis il a plu fort. Il reste quinze jours donc il faudra étudier les vagues de pluie de près. Je suis assez confiant pour les températures, mais vous risquez d'avoir trop chaud
Ahhh zut ,moi qui arrose mon terrain pour avoir un peu de boue J’espère etre en bonne "forme" dans 15 jours sortie muscu tous les jours pour avoir de grosses cuisses Mais est ce que ce sera suffisant JM
Mon povre grumlie , mettre un bête dés hors avec ces températures Pour los 3 CJC sur le 73 ...pas de boue que le terrain reste sec et propre ...pour l'after normalement dans 2 semaines pil poil ,tu pourras etre devant la pompe nous devrions passer la ligne à ct'heure
petite question, a t'on droit aux batons sur le format 40km des citadelles ? j'hésite à les prendre que me conseillez vous les connaisseurs du parcours? merci d'avance se glisse t'on sur une édition sèche?
lutin93 a écrit:petite question, a t'on droit aux batons sur le format 40km des citadelles ? j'hésite à les prendre que me conseillez vous les connaisseurs du parcours? merci d'avance se glisse t'on sur une édition sèche?
Les bâtons sont autorisés sur les 3 formats. Perso, je dirais qu'ils sont superflus sur le 20, utiles sur le 73 mais que sur le 40 c'est discutable. Même en cas d'édition "sèche", il reste quelques passages boueux mais vu les parties roulantes je dirais plutôt sans bâtons.
Je connais pas le coin, je n'ai testé mes bâtons que 4 fois et en région parisienne, je cours sur le 73 (oh my god) et non le 40 mais je donne quand même mon avis : - Si tu hésites ET qu'ils sont transportables facilement (donc des pliables ou téléscopique), c'est qu'il faut les prendre.
Bon, les Citadelles ça ne sera malheureusement pas pour moi cette année, un sympathique jeune voisin a trouvé le moyen d'emboutir (et pas qu'un peu) ma voiture garée devant chez moi mercredi soir et je vais devoir annuler mon séjour à Perpignan. Je pense que c'est trop tard pour donner mon dossard mais si quelqu'un réussit à avoir l'accord de l'organisation je lui refile gratuitement.
philippe.u a écrit:Bon, les Citadelles ça ne sera malheureusement pas pour moi cette année, un sympathique jeune voisin a trouvé le moyen d'emboutir (et pas qu'un peu) ma voiture garée devant chez moi mercredi soir et je vais devoir annuler mon séjour à Perpignan. Je pense que c'est trop tard pour donner mon dossard mais si quelqu'un réussit à avoir l'accord de l'organisation je lui refile gratuitement.
Merci pour ton geste mais il n y a plus d échanges. Trop de boulot, plus celui que nous rajoute une gentille contrôleuse. Et désolé pour ta voiture
philippe.u a écrit:Bon, les Citadelles ça ne sera malheureusement pas pour moi cette année, un sympathique jeune voisin a trouvé le moyen d'emboutir (et pas qu'un peu) ma voiture garée devant chez moi mercredi soir et je vais devoir annuler mon séjour à Perpignan. Je pense que c'est trop tard pour donner mon dossard mais si quelqu'un réussit à avoir l'accord de l'organisation je lui refile gratuitement.
Arggg le con , demande lui de te véhiculer le w-end de Pâques Sinon du coté du co-voiturage ...c'est peut etre possible
Quand à moi ,je serai au depart..quand même avec mes amis ...pour combien un gros strap sur la cuisse pourrait me permettre de faire la 1ere montée en marchant.... Et je pense que je devrais être le 1 er...dans la case abandon en haut du Madoual pour esperer , je suis le conseil de Mic d'il y a... 6 semaines ,...vélo cet a-midi
Les organisateurs du Trail des citadelles sont rien que des snobs. Depuis que les mud runs sont à la mode et très bankable partout dans l'univers, ils ont enlevé la boue du leur.
Bonne dernière ligne droite aux participants, et ne pète pas une durite mic!
Japhy a écrit:Les organisateurs du Trail des citadelles sont rien que des snobs. Depuis que les mud runs sont à la mode et très bankable partout dans l'univers, ils ont enlevé la boue du leur.
Bonne dernière ligne droite aux participants, et ne pète pas une durite mic!
Effectivement, depuis que quelqu un m a suggéré de faire une frappadingue (comme sils avaient inventé la poudre), quelqu un qui en plus ne vient pas aux Citadelles à cause de la boue mais va sur ce genre d'évènement , nous avons décidé de pratiquer le sentier sec. Et je dois dire que je me régale de courir sous le soleil au milieu de la verdure pour baliser le circuit. Les flaques de boue sont rares mais j ai quand même réussi à prendre un vol dans la descente sur Roquefort les Cascades
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par pacman » sa fiche Kc'est que je devais déjà être dans le dur à ce moment là
dur dur pour les photographes .
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, nous avons décidé de pratiquer le sentier sec. Et je dois dire que je me régale de courir sous le soleil au milieu de la verdure pour baliser le circuit.