100Km de Millau 2013

2ème Millau en crocs, plus dur celui là ( 12h06 l'an dernier) vu qu'aucun entrainement et le costume et masque qui tenaient un peu chaud

Jean-Louis en "Croque Monsieur"
Incroyable, mais vrai

-Le Fox du désert : 13h51'50"
-Riah50 : 13h08'24"

Tous les autres trailers d'Ecouves sont arrivés.

Bravo les Normands d'Ecouves

Et toi Thierry, honorable marathonien comme Jean-Louis, viendras-tu un jour à l'Ultra Marathon

JC

Bonjour tout le monde et bravo à tous

je tiens à répondre à DEXTER WARD

Tes objectifs de MILLAU en 17h, c'est moins de 6km/h de moy, .....de la marche mon ami, tout simplement
Et sauf erreur de ma part, pour marcher, l'homme n'a pas besoin de beaucoup s'entrainer, car c'est naturel, à contrario de la course à pied qui comme toute discipline non naturelle nécessite beaucoup de pratique. Sous réserve bien sur d'une constitution, poids adéquat!

essaie de faire 100 km en marchant, aller même 50 sans trop d'entrainement... et tu reviens me donner le résultat
il y a de trés grande chance que tu ne finisses pas ton 100 km, hors que tu feras un beau chrono en course à pied

bonne journée

je reviens un peu plus tard...faut que j'aille à l'école

Yeah, enfin le net!

Quel périble mes amis!
:p Premier Millau. Vraiment hardcore ce truc, j'hésite à me le retenter en 2014.
Bravo à tout ceux que j'ai croisé.
Bravo à Croc/Batman qui n'est pas passé inaperçu.

Et je confirme pour avoir fait les 15 derniers km en marche rapide, que même comme ça, j'en ai bavé comme c'est pas possible, avec les tics de douleurs. Ça m'apprendra à me laisser grossir de stress la veille d'un ultra.

Pour résumer: 12H54'37"

Encore félicitation aux finishers!

:D Yeah, enfin le net!

Quel périble mes amis!
:
Pour résumer: 12H54'37"
Encore félicitation aux finishers!

Bonjour
Félicitation!
dommage que tu ne te sois pas fait connaître. . Avec Severine , nous sommes arrivés moins d'une min derrière toi...

Eheh, c'est vous le petit couple que j'ai dépassé dans la dernière ligne droite alors.
Le dernier km j'ai du le faire à une allure de 10km/h, j'ai dépassé pas mal de coureurs, le fait de m'être fait dépassé par le vélo "13H" au km 98 m'a donné un second souffle.

Eh oui... Sèverine dans le dur après le 90 eme, à été obligé de maintenir le rythme, sous peine de tourner.de l'oeil et ne pas finir! Dernier km, main dans la main

Salut

C'était donc mon premier Millau également.
J'ai passé un super week end et j'ai trouvé la course vraiment belle, surtout le marathon.
Les bénévoles aux ravitos et les équipes médicales étaient formidables !
J'ai adoré le petit ravito-disco ! Ca donne la pèche !

Pour moi la course s'est bien passée sauf que j'ai du composer avec ma TFL qui a refait surface au km 50... Du coup au lieu de pouvoir courir en permanence quand s'était possible, j'ai du alterner avec la marche... Je termine donc en 15h05 mais je reste content de moi quand même car mon objectif premier était de terminer. J'ai eu droit a ma petit Hypo en fin de course (comme d'hab..) mais un p'tit gel magique et hop, je termine les 3 derniers km en courant à mini 11km/h (sans douleurs au genou !!!)

Je n'ai pas trop compris comment fonctionnaient les meneurs d'allures... Le 15h m'a laissé sur place au km60 environ... alors que je termine en 15h05 avec une régularité parfaite entre l'aller et le retour...

Je n'ai pas vu de Kikou, a part un qui s'est pris une belle gamelle peu après le départ et s'est blessé au doigt, je pense qu'il se reconnaîtra...

Voilà, a refaire je pense un jour, en accompagnateur aussi car j'ai pu apprécier au combien c'était utile !

A+

Mitch

Salut

C'était donc mon premier Millau également.
J'ai passé un super week end et j'ai trouvé la course vraiment belle, surtout le marathon.
Les bénévoles aux ravitos et les équipes médicales étaient formidables !
J'ai adoré le petit ravito-disco ! Ca donne la pèche !

Pour moi la course s'est bien passée sauf que j'ai du composer avec ma TFL qui a refait surface au km 50... Du coup au lieu de pouvoir courir en permanence quand s'était possible, j'ai du alterner avec la marche... Je termine donc en 15h05 mais je reste content de moi quand même car mon objectif premier était de terminer. J'ai eu droit a ma petit Hypo en fin de course (comme d'hab..) mais un p'tit gel magique et hop, je termine les 3 derniers km en courant à mini 11km/h (sans douleurs au genou !!!)

Je n'ai pas trop compris comment fonctionnaient les meneurs d'allures... Le 15h m'a laissé sur place au km60 environ... alors que je termine en 15h05 avec une régularité parfaite entre l'aller et le retour...

Je n'ai pas vu de Kikou, a part un qui s'est pris une belle gamelle peu après le départ et s'est blessé au doigt, je pense qu'il se reconnaîtra...

Voilà, a refaire je pense un jour, en accompagnateur aussi car j'ai pu apprécier au combien c'était utile !

A+

Mitch

=> bravo pour ton 1° Millau .... ( et 1° 100kms?? )
=> pas trop de pluie sur la course???
=> "TFL" : retrouvé cette abréviation sur pas mal de témoignages ... traduction ???

Oui 1er 100 km
TFL : Tendinite du fascia lata = tendinite du genou = inflammation de la bandelette ilio-tibiale = syndrome de l'essuie glace

Pas de plus non, météo idéale même !! Par contre je crois que ceux qui sont arrivés un peu plus tard ont été rincé

Jolie tentative LE VIEUX CROUTON
Mais histoire de te remettre en position neutre un message plutôt hyper pronateur, je ne pense pas que tes objectifs soient le sujet de mon message.
Tes objectifs de MILLAU en 17h, c'est moins de 6km/h de moy, .....de la marche mon ami, tout simplement
Et sauf erreur de ma part, pour marcher, l'homme n'a pas besoin de beaucoup s'entrainer, car c'est naturel, à contrario de la course à pied qui comme toute discipline non naturelle nécessite beaucoup de pratique. Sous réserve bien sur d'une constitution, poids adéquat!
Regardes la natation, surement la discipline la moins naturelle, c'est fou les heures qu'il faut y consacrer pour gagner 2 secondes.
Sinon, pour revenir sur ton objectif, Millau en nordic walking (avec batons quoi) peut être un super challenge sachant que là, c'est en 14h qu'on peut mettre le curseur....

Bonne bourre et RDV soi cet AM sur le stand des trottinettes, soi sur le forum lundi pour partager toutes nos aventures.

Effectivement j'aurais pu opter pour le nordic Walking sauf que je n'ai jamais appris cette technique.

12h49 sans forcer. on m'avait tellement dit que cette course serait dure que j'y suis allé tranquille du coups une impression de grande facilité. un premier et dernier 100km. le bitume n'est pas ma tasse de thé. Allure 10km/h en CAP et 6-7km/h en marche.

Salut


Je n'ai pas vu de Kikou, a part un qui s'est pris une belle gamelle peu après le départ et s'est blessé au doigt, je pense qu'il se reconnaîtra...


A+

Mitch

Félicitation pour ton 1er Millau!

oui le gars qui s'est lamentablement vautré sur un ilot central, c'est bibi, entièrement de ma faute! le nez dans le smartphone
bonne soirée

J'ai marché de St Afrique à Millau, j'ai repris 95 places, 7km/h , et j'en ai doublé des coureurs, pourquoi s'acharner? en plus de se faire doubler par BATMAN en crocs qui marche ça tue !!

salut crocs-man,
je ne t' ai pas vu au depart
on s'est croiser dans la descente de st af ,tu ne marchais pas encore
bravo a toi d' avoir finit avec ce costume qui semblait peser une tonne et
qui devait tenir tres chaud...
félicitations

salut crocs-man,
je ne t' ai pas vu au depart
on s'est croiser dans la descente de st af ,tu ne marchais pas encore
bravo a toi d' avoir finit avec ce costume qui semblait peser une tonne et
qui devait tenir tres chaud...
félicitations

Merci YEYE, oui pas très technique le costume mais le pire c'est le masque doublé de mousse. Mais c'est pas grave j'ai assumé

En épluchant les résultats des finishers des 100km, j'ai découvert d'autres Kikous

le dernier de la classe :
ANTOINE Christophe SEH, le célèbre et sympathique Tonio ( meneur d'allure en 24h00 )
1318ème en 23h11' à 4,61km/h
......................................................

Alors, non seulement tu me rajeuni , mais en plus tu me fais gagné une place supplémentaire pour ne pas être le dernier de la classe (1319 finishers), mais par contre, tu me volle 2mn de temps net

Bon, juste que j'avoue avoir eu de la chance, d'abord gros coup de pompe après le 50ème qui m'a valut de stopper 2h à Saint-Georges, d'où quand je suis reparti, le dernier à ce moment là, venant d'arriver dans la salle, pour abandonner. C'est donc moi qui ai repris la cuillère de bois. 2ème coup de chance, je suis passer carrément au travers des éclairs de l'orage. J'étais sur le retour dans la montée de la côté de Tiergues quand je me suis fait rincer, mais il a surtout fallu que je surveille les éclairs de l'orage, qui, si ce n'était pas rassurant, à surveiller au niveau des fréquences entre 2 et qui ce diriger sur ma droite en s'éloignant. Je ne dirais pas que les peu de coureurs qui était devant moi, étaient en plein dedans, 2 ont dû arrêter et on en a arrêter par-ci par-là pour ceux qui étaient trop prêt ou en plein dedans. Donc, je peux m'estimer chanceux d'en avoir fini avec mon 13ème MILLAU

En épluchant les résultats des finishers des 100km, j'ai découvert d'autres Kikous

le dernier de la classe :
ANTOINE Christophe SEH, le célèbre et sympathique Tonio ( meneur d'allure en 24h00 )
1318ème en 23h11' à 4,61km/h
......................................................

Alors, non seulement tu me rajeuni , mais en plus tu me fais gagné une place supplémentaire pour ne pas être le dernier de la classe (1319 finishers), mais par contre, tu me voles 2mn de temps net

Toutes mes excuses mon cher Christophe
Quant à moi, même sur la liste des inscrits des 46 marcheurs et coureurs de la NFL de Monaco dans 15 jours, je suis déjà avant dernier, juste devant la prestigieuse championne australienne Sarah Barnett, avec laquelle je pourrai papoter en nous baladant, sur les quais du port Hercule...

Tu pourras nous voir en live, on te fera des petits "coucou Tonio", lors de nos passages chaque tour de 1370 m, devant la webcam.

Voilà ci-dessous la liste des 46 inscrits pour la 14ème édition "No Finish Line", du 16 au 24 novembre prochain, accompagnés nuit et jour, par près de 9000 marcheurs et coureurs locaux, aux précieux kilomètres valorisés pour 1 Euro, par de nombreux sponsors de Monaco.

Ainsi chaque année depuis 13 ans déjà, de jeunes enfants ont été opérés de malformations cardiaques, en partie grâce à cette belle manifestation toujours plus performante en nombre de participants et en kilomètres cumulés et convertis en Euros, au profit de l'association "Chidren & Future".

* Internationaux inscrits sur les 8 jours (46 au 31/10/2013):

Gérard Habasque
Dominique Odouard
Patrick Pierre
Christian Scheffer
Elvira Janosi
Vincenzo Tarascio...
Pierre Russias
Anna Aune
Mimi Chevillon
Bernard Chevillon
Robert Miorin
Manuel Da Cunha
René Larcher
Pamela Storey
Alain Forcella
Dorothea Vogeli
Fredi Buechler
Bernard Estatof
Pascal Bourgueil
Adrian Mac Dermott
Douglas Kewley
Christophe Versabeau
Roland Judlin
Jean Claude Colliou
Francis Lannoy
Willian Sichel
Alexandre Nogueira Penna
Mireille Cormier
Jeannick Lafont Chevalier
Catherine Massif
Vincent Perreau
Bernard Defeucheureux
Roger Betaille
Franck Derrien
Michael Gärtner
Yves Beauchamp
Toma Coconea
Peter Kluka
Christophe Laborie
Didier Sessegolo
Jean Claude Arzel
Richard Barker
Christian Coudert
Annick Djebli Fouchard
Jean Claude Boulanger
Sarah Barnett

Le total de ces 46 participants devrait avoisiner les 25 000km ...
le total des 9000 inscrits locaux, devrait être proche de 275 000km ...
Soit un probable record 2013, de près de 300 000km convertibles en 300 000€

Toutes mes excuses mon cher Christophe
Quant à moi, même sur la liste des inscrits des 46 marcheurs et coureurs de la NFL de Monaco dans 15 jours, je suis déjà avant dernier, juste devant la prestigieuse championne australienne Sarah Barnett, avec laquelle je pourrai papoter en nous baladant, sur les quais du port Hercule...
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Dragueur professionnel, çà m'étonne pas de toi

Moi, je préfére la bise de Stéphaniiiiiiiie de Monacooooooooo