[WTF- chambery ]

Oh Bob, maintenant qu'avec l'hermine le faizan et la corne on se fait nos 12 kms d'ascension au col de l'epine en vélo façon campdedrôles, il faudra que tu te greffes à nous un de ces 4 !!!

Bande de triathlètes !!!

salut les filles ,
c la repriz d'activité on se sort les doigts !!
- aujourd'hui X du nivolet - mont peney depuis st jean d'arvey av PIrelli , dep 13h30
- dimanche gr'off chartreuse dep 07h chambéry

des motiV ?

KI POUR 1 H DE FOULEE NATURE SOIR CE ?
DEPART APRES 20 H

POUR RAPPEL DEMAIN REUNION SUR MONTAGNOLE 19 H 15 A LA MAIRIE

On peut pas !!!
On est pas la !!!

superbe run de 4h av Pirelli ce matin, dep mairie montagnole , col du planet , single de Ju Chorier ( 1 bijou ce truc ) , traversée du mont outhéran hyper roulanne !! pi col du grapillon , les deserts , et bref 25 kil o compteur on a pas chaumé

jsuis fin prêt ( qui a dit cramé ..?? ) pour mon gros objectif 2016 :
le tour du lac d'aiguebelette demain matin

le hold up 2015 va t il se reproduire rien n'est moins sur
allez qd mm jsuis joueur , j'tente 1h08 contre 1h11 .
ça va etre la boucherie .
pi la brasserie à l'arrivée , elles vont etre bonnes les bdmb !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

et clac 1h08 , top 56 !!!

Putain du 15 ça n à pas chôme

15 km/h le lendemain d'une sortie de 4h, rien que ça. Une guest star de plus pour le SSEX. Cool.

Ola, ca fait un moment que je ne suis pas revenu sur le forum... bref sortie chaque lundi matin au départ de Bassens à l'heure de l'école (8h30 environ), si il y'a une ou des personnes dispos, se serait avec plaisir!! montée sur les monts, st Sat et la Clusaz direction mont basin puis descente sur st Alban via le four par exemple. je regarde demain de bonne heure si il y a une réponse.Beau temps prévu . A++

yopla Eric , bah le lundi matin c chaud patate , c'est mode recup du wee sportif au taf
bon sinon, sortie de decrassage demain soir c'est koi vos dispos ? lacorne ?

BREF
j'emmène Mazbert sur la WILDCAT dimanche 12 juin matin pour une sortie pluto coool ( pour pas se cramer avant la grosse f@rce du 18 JUIN ( haut Giffre , 83K 6500D+ ) )
-> dep 7h de Bourdeau , base 6h de run , et joli ravito d'arrivée binouz dans le coffre

faites signes si motiV !

Numa et mazbert bravo pour vos perf' sur le tour du lac, c'est grâce à mes encouragements

jeudi soir 1 petite heure pour ceux que ca interesse histoire de ne pas me cramer pour dimanche...c'est dttn dans la drôme

la noorth farce a eu chaud aux fesses dans la Yaute samedi dernier sur le ptit 80Kil de Samoens bien cassant et boueux genre back to ze mud day ,
Mazbert a encore une fois démontré son expérience du long en gérant o poil et en arrivant tout frais , mempamal les 5600 de D+ ;
perso ce fut + compliqué , sans doute pas assez manger de D+ ( et surtout du D- ) , pas ds 1 gd jour et démotivé par les chemins de merde à partir dla cascade du rouget . quadri explosé , bref j'ai pas fini mon apprentissage de l'ultra et l'EB bah c'est po gagné du tout

run de décrassage credi vers 15h , au prg Outheran depuis montagnole par la sente dit de Ju Chorier .
des dispos ?

@++

[quote="elnumaa[X]run de décrassage credi vers 15h , au prg Outheran depuis montagnole par la sente dit de Ju Chorier .
des dispos ? @++[/quote]

Le gars modeste : "plus compliqué", il tape un top 40
Pour l'Outheran demain ça me dit carrément mais :
- je veux pas être le boulet
- j'ai match de tennis en fin d'aprèm

je veux bien mais plus vers 19 h

Bonjour,
J'ai pris un aller-retour pour Chambéry le 4 août. L'idée de passer une journée en Savoie me plaisait; courir dans les Alpes est toujours plus agréable que de tourner en rond à Paris. Voilà, il me faut maintenant meubler ces 8h00. Si l'un d'entre vous à une idée d'une boucle sympa en partant de la gare, ou mieux, dispose de quelques heures de libre pour m'accompagner, je serais enchanté.
...et je fais la même expérience sur Grenoble le 22 juillet...
Merci
A bientôt.

Slt à toi , j essayerai de changer mon jour de congé pour t accompagner 4 5 h sur les pentes du Nivolet !!!

Je vais essayé de me rendre dispo ce 4 aout si ça te tente, je suis en vacances et je peux t'emmener sur nos sentiers avec l'option de ton chois et en partageant un moment convivial avec les allumés du coin !! Une sortie cousre + binouze+ refaire le monde+ baignade + re-binouse me semble possible.

Non mais l'autre, il est en wacance alors il oublie l'ortographe, non mais ho !!!!"
T'as le choiX oubien

Partant pr la partie lac ploof bière en fin d'journee !

Merci les gars
Je sens que je ne vais pas regretter mon aller-retour express à Chambéry !

Sinon je ressors les shoes pour un dernier bloc anté-UTB :
ce vendredi pour une wildcat à la fraiche , dep 06h de Bourdeau
ce samedi pour un OUtheran via le sente a JChorier , dep 07h30 montagnole

et ça serait pas mal de se caler une directe cognin-aigubelette le lac genre lundi ou mardi ou mercredi prochain av binouz d'arrivé .. z'en dites koi ?

@++les filles

Slt à toi , j essayerai de changer mon jour de congé pour t accompagner 4 5 h sur les pentes du Nivolet !!!

Le FaiZan, Mazbert, Elnumaa[x], la perspective de courir avec vous me plait beaucoup; dites-moi comment vous voulez que l'on s'organise; mon train arrive à 9h30 à la gare de Chambéry et j'aurai jusqu'à 18h00 pour découvrir les pentes du Nivolet.
Si tu as une trace du parcours que tu imagines que je puisse regarder...ça me permettrait de commencer à rêver !

Cognin - aiguebellette - binouz - la plage - le resto faut absolument se le prévoir avant les vacances c'est la sortie annuelle estivale de la TE73 :

Je propose bien évidemment d'inviter : la NF, le DTTN et le club des amis de la SSXP

En terme de date je propose entre le 26/07 et le 06/08, idéalement les WE 30/07 ou 06/08 comme cela on peut se la coller tranquille

merci pour vos retours de date et j'organise cela

Sinon je ressors les shoes pour un dernier bloc anté-UTB :
ce vendredi pour une wildcat à la fraiche , dep 06h de Bourdeau
ce samedi pour un OUtheran via le sente a JChorier , dep 07h30 montagnole

et ça serait pas mal de se caler une directe cognin-aigubelette le lac genre lundi ou mardi ou mercredi prochain av binouz d'arrivé .. z'en dites koi ?

@++les filles

OK pour moi samedi. Comme j'ai 2000D+ à faire, je vous propose départ montagnole 7h30 / Plante /Outheran par la sentaJu/ pointe de Gorgeat / Mont Joigny / Retour à montagnole par la directissime que j'ai enfin trouvée !!! Yes.
Mazbert est dans les parages ?

Cognin - aiguebellette - binouz - la plage - le resto faut absolument se le prévoir avant les vacances c'est la sortie annuelle estivale de la TE73 :
Je propose bien évidemment d'inviter : la NF, le DTTN et le club des amis de la SSXP
En terme de date je propose entre le 26/07 et le 06/08, idéalement les WE 30/07 ou 06/08 comme cela on peut se la coller tranquille
merci pour vos retours de date et j'organise cela

choix 1 : le dredi 29
sinon qd vous voulez mais jserai en mode chantier donc jonction o col du crucifiX

OK pour moi samedi. Comme j'ai 2000D+ à faire, je vous propose départ montagnole 7h30 / Plante /Outheran par la sentaJu/ pointe de Gorgeat / Mont Joigny / Retour à montagnole par la directissime que j'ai enfin trouvée !!! Yes.
Mazbert est dans les parages ?

le retour du warrior 689 !! bah en vla une bonne nouvelle , on te croyait retenu en otage par qq ht savoyards consanguins
bon en plus du tout bon si t'as trouvé la directissime ; dc 07h30 montagnol c vendu

au sujet de mon super coach-assistant -NF-hyperfort Mazbert ( 2 couches de pommade ,pr l'UTB ça peut servir ) , je crois qu'il rentre du VAR autour du dredi . mais il a prevu une reco utmb dimanche alors pas sur qu'il soit dla partie )

ah woui & changement de prog , la wildcat c'est jedi matin

Slt a tous , du coup ça se passe comment pour jeudi ?
Moi jsuis dispo toute la journée , aucun impératif a part runner !!!

jeudi soir on se fait la traversée de l'épine + apéro resto à la plage d'aiguebelette ???

On peut aussi pk pas !!!
Comme ça me fera une dernière grosse séance avant la TDS !!!

Personne l'apéro-restons du soir à la plage d'aiguebelette c'est cuit pour moi, je dois être à la gare à 18h00, en revanche je peux crapahuter dans les Bauges ou la Chartreuse entre 9h30 et 18h00 (moins ce qu'il faut pour aller où revenir à la gare de Chambéry)
Ce matin je suis un peu cramé de mon week-end choc col de la Madeleine + 6000D mais ça ira mieux jeudi.

jeudi soir on se fait la traversée de l'épine + apéro resto à la plage d'aiguebelette ???

yopla , jsuis sur chantier , jpeux vous r'joindre o col st michel vers 19h et finir a la plage av vous pr lapero .
pad resto pr moi / nous ( vais essayer de motiver Celine ) .
pr Iligrad dsl pas dispo la journée

a++

Bouk fz mazbert les autres...jeudi soir ???

Sinon demain je prévois une sortie bourvilienne au col de l épine
Si y a des motives ?

Motiv pour ta bouffe et ton plan de jeudi soir sans soucis.
Pour demain je sors mais le matin dans les Bauges !!!
On essaie de se planifier un truc sympa jeudi, ça fait longtemps que j'ai pas vu vos tronches d'animaux de montagne !!!

Du coup jeudi tu arrive à quel heure ilgigrad?
Et jeudi soir je voulais allez faire la montée sèche de hauteluce!!! Car vous êtes pas à tignes la corne ?
Et toi mazbert tu vient jeudi matin ?

Effectivement j ai calé un rdv sur tignes en dernière minute alors que j était en RTT. Ça me permet de justifier mon absence a votre sortie PC. Après le soir c est vrai que je ne vais pas rentrer très tôt. J ai peur que ce soit compliqué pour la traditionnelle traversée de l épine.
Sinon samedi mais Mazbert tu cours dimanche ?
Je crois qu on ne va pas y arriver

ah bah c balo

samdi dispo laprem mais pr du long , genre wildcat ou outheran- gorgeat par les sentes
avis o motiV !

biz o marmottes dla vanoiz !!

Du coup jeudi tu arrive à quel heure ilgigrad?
Et jeudi soir je voulais allez faire la montée sèche de hauteluce!!! Car vous êtes pas à tignes la corne ?
Et toi mazbert tu vient jeudi matin ?

Mon train arrive à 9h30 à la gare de Chambéry. Je peux ensuite prendre un bus ou courir depuis là bas pour rejoindre les premières pentes.
J'avais tracé une petite boucle au cas où j'aurais à me débrouiller tout seul là bas : trace Chambéry 28/1800 mais je suis certain qu'il y a bien mieux à faire dans ces montagnes.
Si tu es dispo pour courir avec moi, le FaiZan, ce serait vraiment top. Dis-moi où tu veux que nous nous donnions rendez-vous.

À demain peut-être.

Hello, j'aime beaucoup gambader sur l'Épine, si ma reprise se passe bien je devrais y revenir fin aout. Z'avez des habitudes de dates? (j'ai pas relu le post en entier)

Vous avez quand même un sacré terrain de jeu les gars

L'autre jour je me suis fait le mini kilomètre vertical entre Pugny et Le revard (un belle montée sèche bien droit dans la pente.. très sympa)
Aujourd'hui la boucle du trélod c'est pas vraiment roulant hein, mais qu'est ce que c'est beau! (si Arclusaz passe par là, il va confirmer et nus dire que c'est le plus beau massif qu'il y est!))

Sans parler des routes et cols pour faire du vélo,

Bande de chanceux!