mazbert sur kikourou

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28/02/2020

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385 soit 0.12 messages par jour

Ville

St Pierre D'Alvey (Savoie)

Groupe

mazbert est membre du groupe Le jeu, canal historique

Débuts

2011

Taille

175 cms

Poids

74 kgs

FC repos

70

FC max

200

VMA

16 km/h

Qui suis-je ?

Nouveau venu dans la course nature, 7 ans de pratique sur la route avec 10 marathons et pas mal de semi ou équivalents. Je recherche des belles courses qui me font découvrir des endroits, des pays, etc ...

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Parachutisme, ski de fond et course à pied pricipalement.

Devise

Là ou il n'y a pas de plaisir y'a pas d'avenir.

Courses courues

Marathons de Paris, Venise. Différentes courses à Paris et en Savoie. SaintéLyon 2010, Nivolet-Revard et Templiers 2011

Meilleurs souvenirs/perfs

Le premier Marathon de Paris et la SaintéLyon dans la neige. L'ambiance dans les villages des Templiers.

Courses en projets (court terme)

Marathon de Paris 2012, Marathon de Faverge et Grands ducs 2012

Courses en projets (long terme)

100km de Millau, CCC et TGV en 2012 et 2013

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB pour mes 40 ans, trail de la muraille de Chine, marathon des sables, et marathon de NY. Plus un trail dans les Andes un jour.

Semaine d'entrainement type

3 ou 4 sorties, 1 en récup, une longue et deux de fractionné. Un fractionné court et un long.

Historique des blessures

Rien pour le moment de très sérieux.

Nourriture préférée

Tout ce qui n'est pas bon pour la ligne

Boisson préférée

Un bon vin rouge ou un bon rhum

Ce que j'aime dans mon sport

l'alternance de moment de découragement et de souffrance avec des moments de plénitude.

Ce que je déteste dans mon sport

Devoir faire attention à ce qu'on mange

L'étincelle des débuts !

C'est perso

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour me sentir bien

• [08-05-2014] récit : Nivolet -Revard ou mon dernier reportage photos ?, 58, 10
• [28-04-2014] récit : Ballade à St Jean, 25, 5
• [21-04-2014] récit : Trail'Ozor trail costaud, 32, 5
• [19-03-2014] récit : Sacré premier trail de la saison , 39, 9
• [05-09-2013] récit : La CCC ou comment conclure en beautée son été, 37, 11
• [03-07-2013] récit : TGV ou le plaisir de courir, 35, 8
• [16-06-2013] récit : Premier trail avec le soleil de 2013, 20, 3
• [26-05-2013] récit : Trail blanc de la fin mai, 12, 4
• [12-05-2013] récit : Maratour ou 36 sortes de boues, 11, 1

• Le 1-3-2020, MaXi Snow - 15 km, Je vais y aller, Se dépenser, Premier dossard sans entrainement mais histoire de
• Le 29-3-2020, Trail de Mirmande - 45 km, Je suis déjà inscrit, Se dépenser, Avec le NumaX, reprezenting Savoie
• Le 12-4-2020, Le Défi de l'Olympe - Solo Runner, Je vais y aller, Pas d'objectif, du D+ du D+
• Le 19-4-2020, Trail du Lac de Paladru - 55 km, Je vais peut être y aller, Se dépenser, Je me tâte car jamais fait !!!
• Le 17-5-2020, Skyrace des Matheysins, Je suis déjà inscrit, Se dépenser,
• Le 31-5-2020, Trail des Gorges de l'Ardèche - 38 km, Je suis déjà inscrit, Se dépenser, 55km
• Le 6-6-2020, Swiss Canyon Trail - 111 km, Je suis déjà inscrit, Se dépenser, The north F@rce remet ça en Suisse avec Fusalp. Objectif faire des bornes et des bornes
• Le 18-7-2020, Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master, Je suis déjà inscrit, Se défoncer (20h), Le trail à résultat pour moi cette année. Dernière répet avant la PTL avec ce trail à fond.
• Le 24-8-2020, La Petite Trotte à Léon, Je suis déjà inscrit, Terminer (100h), Les Abdos Minables kikourous en balade géante, avec Cheville et l'écureuil, une bonne poilade en perspective

Il y a 985 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [28-02-2020] Le littoral en AR avec la team North F@rce, 02:25:57 de Course à Pied (trail)
• [27-02-2020] Un petit tour dans la grisaille, 01:12:40 de Course à Pied
• [25-02-2020] Croc Garde sous la Croix Malpassant, 02:37:04 de Course à Pied (trail)
• [24-02-2020] Ca glisse bien pour une dernière, 02:25:43 de Ski de fond
• [23-02-2020] Decrassage fini à la ramasse, 01:22:39 de Course à Pied
• [22-02-2020] La classique du dredi, 02:25:32 de Course à Pied (trail)
• [20-02-2020] Velo Taf AR, 00:48:04 de Cyclisme
• [21-02-2020] Velo Taf AR, 01:12:08 de Cyclisme
• [19-02-2020] Tour dans la boue de la forêt, 01:57:23 de Course à Pied (trail)
• [16-02-2020] Pertuiset par le Montatant sans neige, 01:38:11 de Course à Pied (trail)
• [15-02-2020] première sortie route avec Ornella, 01:17:12 de Cyclisme
• [15-02-2020] Sortie longue à 10kmh, 02:31:05 de Course à Pied (trail)
• [14-02-2020] Velo Taf AR, 01:02:44 de Cyclisme
• [13-02-2020] Velo Taf AR, 00:38:01 de Cyclisme
• [12-02-2020] La poste , 00:15:30 de Cyclisme
• [12-02-2020] Une vieille sortie avec NumaX, 02:32:39 de Course à Pied (trail)
• [06-02-2020] Velo Taf AR, 01:05:07 de Cyclisme
• [05-02-2020] Reprise en edf neige lente, 02:06:03 de Ski de fond
• [03-02-2020] Velo Taf AR, 01:00:48 de Cyclisme
• [30-01-2020] Velo Taf AR, 00:36:55 de Cyclisme
• [27-01-2020] Velo Taf AR, 00:39:22 de Cyclisme
• [26-01-2020] Footing pépère, 01:12:13 de Course à Pied
• [25-01-2020] Mont K par le sire, 02:18:31 de Course à Pied (trail)
• [23-01-2020] Velo Taf AR, 00:53:10 de Cyclisme
• [22-01-2020] Sortie nini, 02:25:04 de Ski de fond
• [21-01-2020] Velo Taf AR, 00:41:14 de Cyclisme
• [20-01-2020] Velo Taf AR, 00:53:36 de Cyclisme
• [18-01-2020] Bord du lac, 01:43:14 de Course à Pied
• [16-01-2020] Velo Taf AR, 00:36:52 de Cyclisme
• [15-01-2020] La première avec Marcel, 03:08:56 de Ski de fond
• [14-01-2020] Velo Taf AR, 00:38:09 de Cyclisme
• [13-01-2020] Velo Taf AR, 00:51:42 de Cyclisme
• [12-01-2020] On profite de la glisse et du soleil, 02:37:00 de Ski de fond
• [11-01-2020] Haut de Drumett test Sammie, 01:29:26 de Course à Pied (trail)
• [09-01-2020] Velo Taf AR, 00:52:28 de Cyclisme
• [08-01-2020] Au soleil du Revard, 02:48:42 de Ski de fond
• [07-01-2020] Velo Taf AR, 00:37:40 de Cyclisme
• [06-01-2020] Velo Taf AR, 00:51:28 de Cyclisme
• [05-01-2020] Soleil et neige glacée, pas top, 02:26:03 de Ski de fond
• [03-01-2020] La prems, 01:07:35 de Course à Pied
• [02-01-2020] Première de l'année long mais sans forcer, 03:08:11 de Ski de fond
• [31-12-2019] La der, 01:09:04 de Course à Pied (trail)
• [30-12-2019] Première de la saison trankil, 02:08:14 de Ski de fond
• [29-12-2019] dans la foret avec NumaX, 02:11:36 de Course à Pied (trail)
• [28-12-2019] Quand tu ne soupsonnes même pas que tu vas trouver la motive pour sortir, 01:35:33 de Course à Pied
• [26-12-2019] Reprise après 2 gastros de la mort et avec une sciatique, le top, 01:04:43 de Course à Pied (trail)
• [19-12-2019] Velo Taf AR, 00:32:35 de Cyclisme
• [07-12-2019] comme je peux autour de la maison, 01:28:49 de Course à Pied (trail)
• [06-12-2019] Velo Taf AR, 00:36:36 de Cyclisme
• [05-12-2019] Prendre l'air comme on peut, 01:18:18 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [22-10-2019] résultat : Le Grand Trail du Lac - 75 km, 11:29:15, 107/310
• [22-10-2019] résultat : La Foulée de Drumettaz-Clarafond - Trail 21 km, 02:03:09, 62/211
• [30-09-2019] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 10:29:45, 211/538
• [14-09-2019] résultat : Trail Verbier St Bernard - X-Alpine - 111 km, 30:12:39, 173/232
• [18-01-2020] résultat : La Transjurassienne 68, 05:19:21, 1366/1830
• [22-11-2018] résultat : La Sans Raison - 16 km, 01:30:53, 66/605
• [10-10-2018] résultat : La Foulée de Drumettaz-Clarafond - Course 10 km, 01:08:58, 270/289
• [10-10-2018] résultat : La Nivolet Classic - 30 km, 04:00:05, 73/158
• [01-09-2018] résultat : Martigny - Combe - Chamonix, 05:59:50, 172/844
• [25-06-2018] résultat : La Montée du Revard - 12 km, 05:37:33, 14/46
• [17-06-2018] résultat : La Saintinoise - 20 km, 01:58:33, 21/91
• [05-06-2018] résultat : Transju'Trail - 72 km, 10:16:37, 102/274
• [21-04-2018] résultat : Les Princes en Foulée - 26 km, 03:08:34, 65/212
• [01-03-2018] résultat : La Transjurassienne 68, 05:00:27, 1664/2020
• [22-12-2017] résultat : Yéti Race - La Plagne 2017, 02:02:29, 46/110
• [31-10-2017] résultat : St Off en Trail - 30 km, 03:23:33, 60/146
• [13-06-2017] résultat : Le Tour du Lac d'Aiguebelette, 01:13:57, 133/1449
• [05-06-2017] résultat : Raid O'bivwak, 08:29:33, 23/43
• [21-05-2017] résultat : La Course pédestre de Tresserve - 14 km, 59:58:00, 38/180
• [08-04-2017] résultat : Trail de la Sainte Victoire, 04:20:52, 179/330
• [11-12-2016] résultat : La Corrida d'Aix les Bains - Urban Corrida - 7.5 km, 32:43:00, 97/324
• [07-11-2016] résultat : La Sans Raison - 15 km, 01:19:29, 69/635
• [24-10-2016] résultat : Le Grand Trail du Lac - 75 km Relais, , 16/21
• [26-09-2016] résultat : La Grésylienne - 16 km, 01:38:45, 25/105
• [24-04-2016] résultat : La Chatvoyarde - 21 km, 02:01:25, 35/123
• [23-05-2015] résultat : La Course pédestre de Tresserve - 14 km, 01:00:33, 45/186
• [12-11-2014] résultat : Le Grand Trail du Lac - 72 km Relais, 09:59:05, 5/17
• [13-10-2014] résultat : La Chautagnarde - 18 km, 01:22:05, 22/51
• [07-10-2014] résultat : La Foulée de Drumettaz - 21 km, 02:01:26, 92/240
• [04-08-2014] résultat : La Roger Frison-Roche - 15 km, 01:55:06, 51/161
• [28-07-2014] résultat : Interlac Trail - Marathon en Duo, 05:23:19, 21/28
• [24-06-2014] résultat : La Saintinoise - 20 km, 02:30:28, 74/215
• [29-04-2014] résultat : La Chatvoyarde, 02:02:30, 65/179
• [25-10-2013] résultat : La Grande Course du Lac, 03:02:16, 36/144
• [28-04-2013] résultat : La Chatvoyarde, 01:56:36, 43/149
• [22-11-2016] résultat : La Transjurassienne 76, 07:16:11, 1617/1909
• [23-10-2012] résultat : La Grande Course du Lac, 01:37:00, 8
• [26-06-2012] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 05:02:10, 35/117
• [17-05-2012] résultat : La Chambottine - 12.7 km, 00:59:53, 29/129
• [16-04-2012] résultat : Marathon de Paris, 03:19:09, 3459/32980
• [14-02-2012] résultat : La Transjurassienne 76, 06:35:13, 1414/1986
• [12-11-2011] résultat : Trail de l'Ours - 14 km, 01:32:12, 25/127
• [12-11-2011] résultat : La Foulée de Drumettaz - 16.8 km, 01:29:21, 83/616
• [12-11-2011] résultat : Marathon de Venise, 03:37:22, 1772/6258
• [13-11-2011] résultat : Paris-Versailles, 01:16:03, 2541/22381
• [13-11-2011] résultat : Marathon de Paris, 03:42:34, 9009/30815
• [13-11-2011] résultat : Semi-Marathon de Savoie, 01:39:18, 131/274
• [22-11-2016] résultat : La Transjurassienne 76, 06:42:03, 1621/1915
• [13-11-2011] résultat : Marathon de Paris, 03:41:51, 8418/30334
• [13-11-2011] résultat : Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse, 01:44:33, 396/882
• [22-11-2016] résultat : La Transjurassienne 76, 08:15:14, 2027/2130
• [03-03-2012] résultat : Marathon de Paris, 03:54:05, 12558/28844
• [22-11-2016] résultat : La Transjurassienne 76, 03:57:14, 2273/2693
• [03-03-2012] résultat : Marathon de Paris, 03:45:48, 7337/26879
• [13-11-2011] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir - 21 km, 01:39:39, 147/376
• [03-03-2012] résultat : Marathon de Paris, 03:34:24, 8687/30739
• [13-11-2011] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir, 01:43:04, 158/329
• [03-03-2012] résultat : Marathon de Paris, 03:51:47, 12808/28857

• 10-03-2011, 10 kms (route) : 40'34''