Contenu ravito templiers

par **chicken63** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 07:24

Malgré un mail envoyé à l'organisateur, je n'ai pas d'info concernant le contenu des tables de ravitaillement des templiers.

Est-ce que quelqu'un aurait une idée de ce que l'on trouvera?

par **mic31** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 08:20

S'ils ne gardent pas tout l'argent pour payer les primes :mrgreen:

, les ravitos aux Templiers sont très complets en sucré comme en salé. Chacun peut y trouver son bonheur.

Photo extraite de mon récit 2010

par **Steph63** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 14:01

j'ai fait aussi une demande par mail, réponse : "dispo dans qq jours dans le programme..."

par **romher** » sa fiche K » 04 Oct 2011, 18:59

vu sur le programme :

Composition des ravitaillements complets :
> Eau - Eau Gazeuse - Coca - Bière sans alcool (à partir de Veyreau) - Thé - Café
> Pâtes de fruits - Pâte d’Amande - Barres céréales - Pain d’Epices - Biscuits - Compotes - Bananes - Pommes - Fruits secs - Yaourts - Roquefort - Emmental - Cantal - Vache qui rit - Pain - Pains sportifs (aux fruits secs) - Soupe (à partir de Veyreau) - Biscuits apéritifs
> Produits Diététiques GO2 : Boisson Carbo et/ou Booster - Gels : AC+ - Toniks - Booster - Barres : Isobar-Jelly-Salt Bar
> Certains produits ne sont disponibles que sur certains ravitaillements (par exemple Salt Bar GO2 sur la fin de course)
> Cachets de sel disponible sur demande

par **JMP** » sa fiche K » 05 Oct 2011, 11:55

pas de nouilles comme ccc ou utmb ; reste bien.

par **Yvan11** » sa fiche K » 05 Oct 2011, 15:23

A voir cette année combien de coureurs vont manger du sandwich à la pâte d'amande ( après avoir confondu avec l'emmental ) :lol:

par **JMP** » sa fiche K » 05 Oct 2011, 18:21

quel est le + gras des 2 ?

par **romher** » sa fiche K » 05 Oct 2011, 18:32

Pâte d amande
Quantité : 100 g
Calories : 491 kCal
Protides : 10 g
Lipides : 27 g
Glucides : 52 g

Emmental
Quantité : 100 g
Calories : 373 kCal
Protides : 28 g
Lipides : 29 g
Glucides : 0 g

... :shock:

ben, dans un sandwich finalement, il vaut mieux l'émmental non ? (préserver les muscles avec un peu plus de protéines ?). Moi qui ne suis absolument pas orienté bouffe de gras en course, ça me fait reconsidérer le sujet :!:

de toutes manières, à la fin, il n'y a plus que le salé qui passe pour moi :oops:

par **JMP** » sa fiche K » 05 Oct 2011, 20:51

sans sucre point de salut mais il y en a dans le pain !

par **Crem** » sa fiche K » 06 Oct 2011, 10:13

Et pour l'EUT ?

y'en a qui ont des infos ?
Car, idem, j'ai envoyé un mail, toujours sans réponse...

J'aurais bien voulu savoir :
- à quel km sont situés les 5 ravitos
- les aliments et boissons dispo à ces ravitaillements (surtout si certains n'ont pas tout...)

Merci d'avance

par **Crem** » sa fiche K » 06 Oct 2011, 10:28

Ah, en cherchant, j'ai trouvé ça sur le récit d'un kikoureur de l'an dernier :

PEYRELEAU : km 23
ST ROME DE DOLAN : km 40
VEYREAU : km 68,7
LA ROQUE STE MARGUERITE : km 81,5
FERME DU CADE (MILLAU) : km 97

j'espère que le parcours a pas trop changé...

par **Steph63** » sa fiche K » 06 Oct 2011, 13:37

Crem a écrit:Et pour l'EUT ?

y'en a qui ont des infos ?
Car, idem, j'ai envoyé un mail, toujours sans réponse...

J'aurais bien voulu savoir :
- à quel km sont situés les 5 ravitos
- les aliments et boissons dispo à ces ravitaillements (surtout si certains n'ont pas tout...)

Merci d'avance

va sur le site web -> programme 2011, tu as tout dedans :

http://www.vo2.fr/sarbacane/Festivaldes ... rs2011.pdf

par **Bourdonski** » sa fiche K » 06 Oct 2011, 19:26

Les inscrits ont reçu un mail, ce matin pour moi, avec un lien vers le programme du week-end.
Bonne prépa.