Au café du Paris-Mantes la Jolie 54KM le 26/01/08

par **tatt's** » sa fiche K » 28 Jan 2007, 20:07

Chapeau bas, Monsieur Corto, car il faut quand meme les tenir les 8h30

par **corto** » sa fiche K » 29 Jan 2007, 16:36

par **Tonio92** » sa fiche K » 30 Jan 2007, 09:46

totoche88 a écrit:Tout pareil que toi Corto au niveau bouffe sauf que je rajoute banane et chocolat ....

Concernant l'équipement jeporte un collant chaud et un basde survetement vu qu'une année je m'étais fait surprendre par le froid en arrivant dans la partie forestière du parcours ....

Et puis franchement je veux garder au chauds mes jambes vu que je me suis fait un petit point de contracture le week end dernier et que ça gene encore un peu voili voilou .....

Vivement samedi !!!!!!!!!!!!!!

totoche88

Petite nature :lol:

par **XDams** » sa fiche K » 30 Jan 2007, 13:34

Quelques mots là :

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2007.html

Tcho
XD

par **corto** » sa fiche K » 02 Oct 2007, 21:21

par **isopropylamine** » sa fiche K » 02 Oct 2007, 22:32

Bonsoir Corto,

Vraiment pas très polyvalents, ces trailers !

Bien sûr que je vais le faire, mon 8ème Paris-Mantes.

Et à la marche comme d'habitude, conformément au règlement de l'épreuve (je n'ai toujours pas compris l'intérêt de courir de nuit sur route en plein hiver, mais bon...).

S'il y a des volontaires pour découvrir, comme mes deux compères de 2007, que la marche rapide (et non athlétique), ce n'est pas si facile que cela, je serais enchanté de faire le chemin avec eux... à leurs risques et périls.

par **corto** » sa fiche K » 03 Oct 2007, 09:41

par **chtigrincheux** » sa fiche K » 03 Oct 2007, 10:21

En effet "ISO" sa devise c’est la même que celle du suppositoire
« droit devant »

par **corto** » sa fiche K » 03 Oct 2007, 11:10

par **isopropylamine** » sa fiche K » 03 Oct 2007, 19:34

Corto, Philippe, je vous adore !

Surtout vous me faites signe avant de débarquer à Boulogne.

Je vous ferai un cours sur la marche athlétique, parce que le déhanchement n'est qu'une conséquence des exigences du règlement (la jambe à terre doit toujours être tendue).

Mais on s'en fout pas mal : la nuit, les contrôleurs y voient que dalle !

Alors, en attendant... Euh... Joyeux Noël !

par **sat95** » sa fiche K » 27 Nov 2007, 13:33

corto a écrit:Salut les anciens de 2007.

J'exhume ce post, car je vais y retourner en 2008.

Qui revient, qui vient?

Bon je crois savoir qu'Iso va revenir, mais cette fois ci je ne me ferais pas avoir. Pas de marche athletique pour moi. Mais un entrainement pour mon 100km dans le périgord.

Chti doit encore ce décider (cela doit dépendre du sandwich de son ami).

Runner, je ne sais si tu vas refaire l'accompagnateur guide-aveugle.

Xdam: cela fait un moment que plus de news.
Tatt's: Idem

Allez venez pour le verre d'eau et le biscuit "Lu" aux ravito (véridique en plus). Effectivement vaut mieux prévoir son ravito.

La course au calendrier ici
http://www.kikourou.net/calendrier/course-15982-paris-mantes_la_jolie-2008.html

Je récidive pour la prochaine édition .Lors de la dérière édition j'ai perdu l'usage de mes membres inferieurs pendant deux jours mdr ! mais c'est parec que c'était la première fois que je le fais....

par **corto** » sa fiche K » 27 Nov 2007, 14:00

par **Le Bagnard** » sa fiche K » 27 Nov 2007, 14:06

J'ai adoré aussi l'ambiance de cette magnifique course que j'ai effectué en marchant en 2007,je précise en marchant car ce n’est vraiment pas évident pour un coureur,j'me rappel avoir développé des muscles que je ne connaissais pas.( lol)

donc pas pour moi cette année (Raid28 oblige) :wink:

Bonne marche à tous

par **mobydick** » sa fiche K » 17 Déc 2007, 22:47

bonsoir tt le monde,
je ferai mon second PM l'an prochain. L'année dernière, je l'avais terminé à la ramasse (pas assez de bitume avalé et sortie d'angine) en 10H20.
Cette année, je remets çà mieux entraîné et j'ai trouvé un compagnon de route, cela sera moins long, même si l'on a souvent l'occasion de taper une bavette sur le PM, même au beau milieu de la nuit sur le plateau des Alluets (les connaisseurs apprécieront).
Bonnes fêtes de fin d'année à tous.
Au fait, y-en a t'il qui ont testé la pause au Jumeaubar ??
mobydick

par **chtigrincheux** » sa fiche K » 18 Déc 2007, 08:38

Au punaise rev'la la sortie spéciale BN

par **corto** » sa fiche K » 19 Déc 2007, 13:27

par **corto** » sa fiche K » 09 Jan 2008, 23:48

par **isopropylamine** » sa fiche K » 24 Jan 2008, 10:34

Il est grand temps de faire remonter ce post !

Trois questions sérieuses se posent :

1) qui vient de façon certaine (amateur de BN de préférence) ?

2) où et quand pourrait-on se retrouver ?

3) qui veut le faire à la marche (assez tranquille) avec moi ?

par **corto** » sa fiche K » 24 Jan 2008, 10:47

par **seb482488** » sa fiche K » 24 Jan 2008, 11:06

isopropylamine a écrit:Corto, Philippe, je vous adore !

Surtout vous me faites signe avant de débarquer à Boulogne.

Je vous ferai un cours sur la marche athlétique, parce que le déhanchement n'est qu'une conséquence des exigences du règlement (la jambe à terre doit toujours être tendue).

Mais on s'en fout pas mal : la nuit, les contrôleurs y voient que dalle !

Alors, en attendant... Euh... Joyeux Noël !

Bien vu Iso ! Voilà quelqu'un qui s'y connait en marche athlé et qui sait faire la différence entre marche rapide et marche athlé ! (la jambe d'appui doit être tendue dès l'attaque du talon au sol en marche athlé, d'où le déhanchement...qui fait malheureusement rigoler beaucoup d'ignorants de ce sport pourtant très exigeant.)

Sur le Paris-Mantes, vous verrez normalement pas mal de marcheurs athlé, n'hésitez pas à aller leur demander conseils si vous désirez en savoir plus sur ce sport (ou même les encourager avant le départ),c'est avec un grand plaisir qu'ils vous répondront, soyez-en certains !

Bon courage à tous les participant(e)s de ce brevet !
Et vive la marche (de rando, rapide ou athlé !)

par **corto** » sa fiche K » 24 Jan 2008, 12:02

par **Le Bagnard** » sa fiche K » 24 Jan 2008, 14:27

J'y serai aussi ,mais en coureur OFF
alors à samedi
moi aussi avec mon buff et mon boulet :wink:

je prend le car à Mantes :wink:

par **chtigrincheux** » sa fiche K » 24 Jan 2008, 15:51

Le Bagnard a écrit:J'y serai aussi ,mais en coureur OFF
je prend le car à Mantes

Petit chenapan :wink:

par **Le Bagnard** » sa fiche K » 24 Jan 2008, 21:04

Petit chenapan Wink Wink

j'vais pas risqué qqles années de prison pour un ticket de transport, donc je prendrais le car à MANTES avec un vrai billet :wink:

par **ego** » sa fiche K » 25 Jan 2008, 09:45

A presque demain les gars.
Pour moi, ce sera la seconde fois mais je vais le faire en courant (méthode Cyrano en fait)
Y en a t-il qui feront comme moi ?

A+ et bonne chance à tous