9ème FOULEES des LAVEUSES (91) le 21 JUIN 2009

Toute l'equipe de bénévoles va se reunir le

vendredi 29 mai au stade Dautier du Coudray Montceaux

au programme: 19h balade ( infos pour les benevoles)

19h30 jogging sur le parcours de 7,5 km

20h30 informations sur le role de chacun

21h apero + pasta party

sportivement

Spécialiste de la photo sportive l'equipe de Photo 21
sera sur les 9ème Foulées des Laveuses.

http://www.photo21.fr/index.php

Sportivement
Jilles

Presentation de la 9ème edition des Foulées des Laveuses sur la chaine cablée du département.

Jeudi 28 Mai a partir de 18h30

sportivement

Les dunes ont eu le plaisir d'être invitées par l'organisation et nous sommes contents de venir partager ce moment avec vous.


Gilles
Bureau Dunes d'Espoir

En attendant jetez donc un oeil sur http://www.dunespoir.com

Les dunes ont eu le plaisir d'être invitées par l'organisation et nous sommes contents de venir partager ce moment avec vous.


Gilles
Bureau Dunes d'Espoir

En attendant jetez donc un oeil sur http://www.dunespoir.com

Je crois qu'ils peuvent même en jeter 2
pardon

Pour ceux et celles qui n'ont pas encore répondu à l'invitation de Club de cette soirée du 29 Mai,

RD vous a 19H pour une balade ou un jogging

sur le parcours qui sera ouvert ce soir pour cette sortie conviviale

Apres Pasta Party avec les bénévoles et quelques coureurs.


N'hésitez surtout pas, vous ne serez pas déçus

Bien à vous

Jilles

Bonjour

Presentation des Foulées des Laveuses sur Telessonne
http://www.telessonne.fr/web3/?Menu=Magazines

http://laveuses.free.fr/interview.html

sportivement.

Spécialement pour les KIKOUx ki souhaitent participer à la Paëlla géante d'après course,
merci de réserver en envoyant la fiche: cliqué Repaslaveuses2009

Sympa, vue le nombre de kikous, je vais pouvoir faire connaissance groupé.

Nous avons le plaisir de recevoir christine Malo jolly
de retour sur les Laveuses avec des ambitions de podium la course des féminines s'annonce très relevée
avec Nazha ,Stéphanie Lefèvre, ....etc.

sportivement

Déjà 23 kikoureurs annoncés sur Les Foulées des Laveuses

alexsue,
Astrophytum,
bashiboozook,
Cédrikos,
chris78,
Corto,
exprimelimones,
Francois 91410,
GDO,
Hellaumax,
jeje77,
jilles,
jo91,
Jac,
Le Bagnard,
Mara,
Nataubi,
Nathy78
Nono_d,
Obélix du 78,
stefismiles...
Bruno Heubi
Manu l'echassier
Dilau91

Venez vous ajouter à la liste, venez nous rejoindre pour un moment de fête, et surtout...

+1.... les bulletins d'inscriptions vont arriver!

Déjà 23 kikoureurs annoncés sur Les Foulées des Laveuses

alexsue,
Astrophytum,
bashiboozook,
Cédrikos,
chris78,
Corto,
exprimelimones,
Francois 91410,
GDO,
Hellaumax,
jeje77,
jilles,
jo91,
Jac,
Le Bagnard,
Mara,
Nataubi,
Nathy78
Nono_d,
Obélix du 78,
stefismiles...
Bruno Heubi
Manu l'echassier
Dilau91

Venez vous ajouter à la liste, venez nous rejoindre pour un moment de fête, et surtout...

Malheureusement je ne serai pas avec vous cette année pour la 1ère fois depuis 9 ans ! Je le regrette beaucoup mais promis je penserai à vous très fort ... autour du Mercantour

Attention les Kikous, les passagers des joëlettes sont maintenant connus, et on a une sacrée pointure :

Charlotte -Raid 28 - 2008 avec les Dunes en 17h36 (71 balises vertes - 25 balises bleues)

Charlotte a décidé d'initier une de ses copines aux joies de la joëlette : c'est donc deux 2 équipes que nous alignerons !

Gilles
Dunes D'espoir

Ps - Pour le repas, c'est trop tard pour se réveiller ou ça se joue encore ?

Spécialement pour les KIKOUx ki souhaitent participer à la Paëlla géante d'après course,
merci de réserver en envoyant la fiche: cliqué Repaslaveuses2009

Est il encore temps de réserver la Paella géante ?

Vous pouvez-vous inscrire a la paella géante.
la 3ème mi-temps des Laveuses est un moment très fort.

Tous les kikoureurs (e) sont les bienvenues

remplir le bon de reservation dur le post et le renvoyer par courrier avec le cheque 15€ par pers.

cheque a l'ordre de jogging club du coudray montceaux

Le groupe double V sera la pour l'ambiance..

sportivement

50% de féminines sur l'epreuve du 7,5 km.
Jilles

bon alors 24 c'est tout ??? pas d'autre kikoureur ou kikoureuse pour augmenter le nombre et nous réunir autour de cette grande fête de la musique ??

non non je vous assure jilles ne me paye pas pour faire de la pub mais cette course elle vaut le déplacement et puis moi je fais l'effort de me lever à l'aube pour venir vous accueillir, et je suis une marmotte ) alors des ptits retardataires ??

On a la sono, on a bruno, allez en plus on a commandé le soleil (hum bon ok ça c'est moins sur..)

bon trève de plaisanterie on vous attend nombreux et nombreuses et n'oubliez pas de vous inscrire au repas d'après course pour un moment de pur bonheur...

rdv au 21 juin donc

P'tit message concernant DUNES D'ESPOIR

Les DUNES recrutent des volontaires pour cette MAGNIFIQUE course (et d'autres courses aussi ).

Il manque 3/4 coureurs(euses) ou plus pour encadrer une JOELETTE.
Alors si l'expérience vous tentes (comme celle de Pédrogimel aux Sangliers) envoyé moi un MP

J'attends vos MP

Promis vous n'en ressortirez pas indemne

voila un petit reportage sur moi au marathon du luxembourg avec la pub pour les laveuses
http://www.youtube.com/watch?v=G4eCQdicvRo&hl=fr

c'etais vraiment vraiment geant

voila un petit reportage sur moi au marathon du luxembourg avec la pub pour les laveuses
http://www.youtube.com/watch?v=G4eCQdicvRo&hl=fr

c'etais vraiment vraiment geant

Toujours impressionnant
Au plaisir de se retrouver sur les Laveuses

voila un petit reportage sur moi au marathon du Luxembourg avec la pub pour les Laveuses
http://www.youtube.com/watch?v=G4eCQdicvRo&hl=fr
c'etait vraiment vraiment geant

Sympa cette vidéo et le reportage. Au moins j'ai compris ton interview parce que pour le reste ...

Prochain rendez-vous aux Laveuses.

cliqué sur ce lien et chercher nos amis kikoureur le Bagnard et manu l'echassier

http://www.agglo-seinessonne.fr/actuali ... veuses.php


Nous voulons créer de la joie ,de la bonne humeur ,
dans un esprit de fête. Nous avons besoin de vous

Inscriptions ouvertes sur le site Le sportif.com.
ou notre site des Foulées des Laveuses.

TARIF Actuel 10€ SERVIETTE BRODEE OFFERTE A TOUTE INSCRIPTION PAR LE NET.
TEE SHIRT TECHNIQUE De Qualité A TOUS LES PARTICIPANT(E)S.
INFOS SUR LE SITE des Foulées.
Alors vite reservez votre dossard.
Jilles

Christine Marques de retour a la competition cette belle championne qui avait suivi Annette Sergent au Championnat du Monde .
elle vient de terminée 2ème a Brunoy samedi.
Elle sera au départ aux cotés de Nazha, christine Mallo, Stéphanie Lefèvre .
Sur le 7,5km la course s'annonce aussi belle avec virginie , et Agnés ( a confirmer)

sportivement
jilles

Pour se rendre compte de l'ambiance :

Galerie de photos Edition 2008

Diaporama en vidéo

Inscription en ligne

[url=http://www.openrunner.com/index.php?id=2057]
Le parcours sur openrunner[/url]

j'ai envoyé mon inscription aujourd'hui JAC

Inscription de 18 membres de l' associaton "COURIR A LIEUSAINT" (dont jeje77 et asse77) effectuée hier soir par internet.
Objectif: prolonger notre soirée fin de saison qui a lieue le samedi soir, et s' amuser sur cette course découverte l' an passée et à l' ambiance super festive.

Inscription de 18 membres de l' associaton "COURIR A LIEUSAINT" (dont jeje77 et asse77) effectuée hier soir par internet.
Objectif: prolonger notre soirée fin de saison qui a lieue le samedi soir, et s' amuser sur cette course découverte l' an passée et à l' ambiance super festive.

Super ! au plasisir d' accueillir JEJE 77 et son equipe de club.
jE VOUS PROPOSE LA 3ième mi-temps
repas paella sangria dessert café vin 15€TTC par pers.
Nous faire parvenir le bon de reservation .
jilles

Inscription de 18 membres de l' associaton "COURIR A LIEUSAINT" (dont jeje77 et asse77) effectuée hier soir par internet.
Objectif: prolonger notre soirée fin de saison qui a lieue le samedi soir, et s' amuser sur cette course découverte l' an passée et à l' ambiance super festive.

Super ! au plasisir d' accueillir JEJE 77 et son equipe de club.
jE VOUS PROPOSE LA 3ième mi-temps
repas paella sangria dessert café vin 15€TTC par pers.
Nous faire parvenir le bon de reservation .
jilles

Merci Jilles. Cela aurait été avec plaisir, mais nous retournons sur Lieusaint après la course pour terminer les brochettes qui n' auront pas été englouties la veille. D' autant plus que nous avions apprécié le repas antillais qui avait suivi l' édition 2008, ainsi que la soirée de remerciements qui avait eu lieue en novembre.

Oyez, oyez braves gens, kikoureurs de France et de Navarre voire même de plus loin :wink: vous serez accueillis par un duo de choc aux Foulées des Laveuses 2009.

J'ai nomménataubi qui de coureuse des Foulées 2008 (voir son récit) vient nous épauler cette année



et exceptionnellement nous avons obtenu l'autorisation des autorités pour une sortie de week end du bagnard.



(et pourquoi il prend pas le même chemin que les autres le bagnard ? )

bon moi je suis la mais sans les nattes ... mais j'aurai ma casquette kikou ou mon buff pour que vous me reconnaissiez

allez vivement le 21, je vous attends sans faute pour la teuf des kikou chez les laveuses..

bon moi je suis la mais sans les nattes ... mais j'aurai ma casquette kikou ou mon buff pour que vous me reconnaissiez

allez vivement le 21, je vous attends sans faute pour la teuf des kikou chez les laveuses..

Moi non plus sans nattes mais avec mon boulet

Spécialement pour les KIKOUx ki souhaitent participer à la Paëlla géante d'après course,
merci de réserver en envoyant la fiche: cliqué Repaslaveuses2009

Est il encore temps de réserver la Paella géante , inscrivez -vous vite cloture des inscription lundi 15 juin

30 kikoureurs présents sur Les Laveuses:

Nataubi
Le bagnard
Manu l' echassier
Bruno Heubi
Francois91
Land
Nathy78
Dilau91
Christ78
Nono-d
Mara
Alexue
Obelix du 78
Hellaumax
Exprimelimones
Jeje77
Stefmiles
Jo91
GDO
Mikado77
Hkfufu
Jac
Bashibouzook
Cedrikos
Astrophytum
Nenoeuil91
François91410
Coursforrest
Asse77
Jilles

et vous ?????

Participeront a la 3ème mi-temps des Laveuses:Un moment de détente

Le Groupe Double V se produira en direct et une surprise vous attend..............

Discussion et dedicace avec BRUNO HEUBI.

Le Bagnard
Nataubi
Bruno Heubi
Manu L' echassier
Jilles
Alexue
jo91
Stefmiles
Astrophytum
Land
Mara

Il ne manque plus que vous ,plus d'infos au 06.77.50.62.37

///

Et hop une Paella de plus envoyé ce jours
A bientôt,

Et hop une Paella de plus envoyé ce jours
A bientôt,

N'oubliez pas de préciser que vous etes kikoureur(e)
sur votre fiche inscription.

sportivement
jilles

Christine MARQUES

CLUB STADE VERTOIS ATHLETISME
Records personnels : 800 m 2’13’’64 – 1500 m 4’27’’77
3000 m 9’20’’04 – 10 000 m 34’40 – ½ marathon 1 H 16’02
MP 2005 sur 10 km : 38’42

Clubs successifs : Vigneux, Montgeron, Viry-Chatillon, Racing Club de France, Ris-Orangis, CO Sud de l’Essonne, Stade Vertois Athlétisme

VERTOIS CONNAISSEZ VOUS VOS CHAMPIONS ?













Pratique du sport de haut - niveau (ATHLETISME) de 1989 à 1994
Performances 1988

Performances 1989




Performances 1990


Performances 1991



Performances 1992


Année 1993

Performances 1994



De 1995 à 2002

Année 2002 à 2006



• Championne de France Espoirs sur 3000 m, 2ème sur 1500 m
• Sélectionnée en Equipe de France Espoirs sur 3000 m (FRA POL CAN RFA)
• 8ème des Championnats de France Seniors sur 3000 m

• Sélectionnée en Equipe de France pour les Championnats du Monde de Cross à Stavanger en Norvège
• 6ème des Championnats de France seniors de cross à Coudekerque
• Championne d’Ile-de-France de cross
• Sélectionnée en Equipe de France Espoirs sur 3000 m (FRA RFA ESP)
• 8ème des Championnats de France Seniors sur 3000 m

• 109ème des Championnats du Monde de cross à Aix les Bains
• 4ème des Championnats de France de cross à Aix les Bains
• 5ème du Challenge Mutuelle du Mans (10ème à Bolbec, 6ème à Nantes (Presse Océan), 2ème au Provençal, 14ème au Mans (Ouest France)

• 11ème au Championnat de France de Cross à Laval
• 1er du Cross CE RATP, 5 à Nantes (Presse Océan), 7ème au Mureaux, 6ème au Provençal – 8ème au Mans (Ouest France) – 10ème à Roncq (Auchan)
• 6ème des 20 km de Paris en 1 H 12’


• 11ème des Championnats de France de Cross à Brumath
• 3ème du cross CE RATP, 14ème au Mureaux, 10ème au Provençal, 17ème au Mans (Ouste France)
• 12ème de la Coupe d’Europe de cross en Italie

• Naissance d’Audrey

• 17ème des Championnats de France de Cross à Vittel
• Championne d’Ile-de-France de cross
• 1ère du cross International de Beyrouth (Liban)
• 10ème du semi-marathon Humarathon en 1 H 16 ‘’02


• Arrêt de la compétition pendant 8 ans et naissance en 1996 de Thomas


• Reprise de l’entraînement et des cross avec le club du COSE
• Participation aux championnats de France de cross à Gujan-Mestras (2002) et à Roulet St Estèphe (2004)
• 40ème des championnats de France sur 10 km à DAX en 38’42 (2005)
• 50ème des championnats de France de cross à Challans (2006)

Elle evoque pour moi des souvenirs lointains ou j'animais une emission "Paroles de Champion "
sur radio Top Essonne.

Elle va courir sous les 1h tel est son objectif..
Jilles

Qui peut faire un reportage photo sur les kikoureurs?.
ce dimanche 21 juin sur les Laveuses!

et surtout la photo de groupe avec Bruno Heubi , Le Bagnard , L'echassier , Nataubi et tous les autres
kikoureurs (e)

Sportivement

jilles

Hola !!

L'ambiance promet d'être exceptionnelle cette année aux Laveuses. Le plateau est magnifique et les animations au diapason.
Je seras vraiment heureux d'être parmi tous les Kikous.
En retrouver certains, faire la connaissance d'autres.
Pour les timides n'hésitez pas à venir me voir pour discuter de CAP, d'entraînement, de la pluie et du beau temps ou pour refaire le monde
En tant que parrain de la course, je me ferais un plaisir d'être ultra disponible

A bientôt là bas
Bruno

D'avance merci pour ta disponibilité
A bientôt !!