Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Voir la fiche de la course sur kikouroù Le Grand Trail des Templiers 2018 - Millau avec 15 kivaoù, 2 récits pour 2018 et 252 au total, 8 galeries photos, 16 vidéos, 1 avis Endurance Trail des Templiers 2018 - Millau avec 12 kivaoù, 2 récits pour 2018 et 252 au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Marathon des Causses 2018 - Millau avec 2 kivaoù, 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Intégrale des Causses 2018 - Peyreleau avec 4 kivaoù, 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos La Mona Lisa Trail 2018 - Millau avec 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Marathon du Larzac 2018 - La Roque Ste Marguerite avec 1 kivaoù, 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Trail des Troubadours 2018 - Millau avec 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos La VO2 Trail 2018 - Millau avec 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos La Belle de Millau 2018 - Millau avec 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos
Franch a écrit:Merci, du coup pas de demande de sas à faire ou de positionnement selon la cote ITRA comme sur le grand Trail. Reste à voir si les gens jouent le jeu de se mettre dans le sas pertinent selon leur roadbook
Bah, il y aura toujours un ou deux malins qui voudront jouer le chiens fous sur les premiers km.. Cela se voit même sur le marathon de Paris
C'est pas un problème ça, si quelqu'un part dans les premiers mais avec l'allure adaptée aucun soucis même si c'est pour exploser 10 ou 40 km plus tard, le soucis c'est les coureurs en première ligne avec une allure de fin de peloton
Franch a écrit:Merci, du coup pas de demande de sas à faire ou de positionnement selon la cote ITRA comme sur le grand Trail. Reste à voir si les gens jouent le jeu de se mettre dans le sas pertinent selon leur roadbook
Bah, il y aura toujours un ou deux malins qui voudront jouer le chiens fous sur les premiers km.. Cela se voit même sur le marathon de Paris
C'est pas un problème ça, si quelqu'un part dans les premiers mais avec l'allure adaptée aucun soucis même si c'est pour exploser 10 ou 40 km plus tard, le soucis c'est les coureurs en première ligne avec une allure de fin de peloton
C'est justement ces "spécimen" que j'évoquais, les participants qui tracent comme des malades sur 1 ou 2 km et après marchent après en restant en plein milieu de peloton.., limite, ils sortent les bâtons..
Franch a écrit:Merci, du coup pas de demande de sas à faire ou de positionnement selon la cote ITRA comme sur le grand Trail. Reste à voir si les gens jouent le jeu de se mettre dans le sas pertinent selon leur roadbook
C'est justement ces "spécimen" que j'évoquais, les participants qui tracent comme des malades sur 1 ou 2 km et après marchent après en restant en plein milieu de peloton.., limite, ils sortent les bâtons..
Du coup ça déplacera juste le problème.. mais on verra ça le jour J. Vous estimez a combien le nombre de personnes par vague pour l'endurance ? Pas réussi a trouver le nombre max d'inscrit par course.. :/
keaky a écrit:Vous estimez a combien le nombre de personnes par vague pour l'endurance ? Pas réussi a trouver le nombre max d'inscrit par course.. :/
1400 dossards l'année dernière (en regardant la liste des inscrits de 2017), avec un accès libre aux 2 sas, on peut imaginer que dans les 800 a 900 coureurs vont partir a 4h15 et 600 à 4h20
et donc au final qui privilégie le départ dans le 1er sas et qui va dans le 2eme sas ? 5 minutes d'écart entre le 2 vagues un peu léger non ???? on va dire que ça fait juste 1 kil de différence environ sauf pour la tête de course !!! au final on va partir avec 5 minutes et on va arriver dans les bouchons tout de même ? je m'interroge sur le sas !!!
j'y retourne pour la deuxième année consécutive l'année passé abandon sur vomissement au 85 eme du coup j'y retourne ( le fou ) ....
Bonsoir, j'arrive sans doute trop tard, mais je n'ai pas trouvé ces "dossards dispos" Comment procéder SVP ? Merci !
Je pense que vous ne parlez pas de la même chose. NRT421 parle des numéros de dossard qu’on peut d’ors et déjà trouver sur livetrail; pas de dossards à vendre que tu puisses acheter pour ton pote.
Franch a écrit:Point Méteo : pluies jusqu'a jeudi matin, puis beau avec températures idéales 10 a 20°c
Vu la quantité d'eau qui est annoncée aujourd'hui, ça risque d'être boueux
C'est pas dit qu'il tombe beaucoup d'eau sur les Causses. Le verdict sera cet après-midi. 8 mm à peine ce matin.
C'est très juste ! La semaine dernière, des sites assez précis comme Météociel annonçaient des précipitations parfois supérieures à 30 mm par tranches de 5 heures, soit parfois plus de 60mm par jour Depuis...ça a nettement baissé. L'épisode Cévenol semble plus fort sur l'Aude
A suivre...néanmoins on peut s'attendre à un peu de dérapages contrôlés dans la descente finale
Est-ce que vous savez si il y a un service de consigne pour retrouver un sac à l'arrivée? Je cours sur l'endurance Trail et je voudrais laisser ma valise ...
keaky a écrit: A suivre...néanmoins on peut s'attendre à un peu de dérapages contrôlés dans la descente finale
La descente finale après la grotte Hibou reste des plus technique surtout après le passage des 500 premiers participants qu'ils soient sur l'Endurance Trail ou l'Intégrale des Causses.
J'espère que tout le monde est prêt, ça avance à grand pas...
Je viens voir si quelques personnes voulaient bien être interviewées (juste quelques questions rapides par mail), en effet je fais un article d'avant course sur le Festival des templiers pour mon blog (sans aucune prétention). Je souhaite confronter l'objectif de 4 à 5 coureurs.
Merci pour votre participation et quoiqu'il arrive, rendez vous sur la ligne de départ du 78km
J'espère que tout le monde est prêt, ça avance à grand pas...
Je viens voir si quelques personnes voulaient bien être interviewées (juste quelques questions rapides par mail), en effet je fais un article d'avant course sur le Festival des templiers pour mon blog (sans aucune prétention). Je souhaite confronter l'objectif de 4 à 5 coureurs.
Merci pour votre participation et quoiqu'il arrive, rendez vous sur la ligne de départ du 78km
Bonne journée à tous,
Si tu veux... Il suffit d’appuyer sur MP Sinon, à dimanche !
J'espère que tout le monde est prêt, ça avance à grand pas...
Je viens voir si quelques personnes voulaient bien être interviewées (juste quelques questions rapides par mail), en effet je fais un article d'avant course sur le Festival des templiers pour mon blog (sans aucune prétention). Je souhaite confronter l'objectif de 4 à 5 coureurs.
Merci pour votre participation et quoiqu'il arrive, rendez vous sur la ligne de départ du 78km
Bonne journée à tous,
tu veux aussi pour l'endurance trail ? pareil MP Cédric
Franch a écrit:Le tableau fantôme Livetrail me donne un prévisionnel qui met 2h de plus que mon roadbook perso, vous avez regardé de votre coté?
Moi ça me donne 2h de moins Je pense que c'est calculé sur la côte ITRA générale, ce qui n'est pas forcement représentatif sur le formàt ET pour les coureurs qui ont peu de references comme moi.
Ma cote generale est tirée par des résultats corrects sur des formats beaucoup plus courts (20/30km). Ce qui devrait compter pour le "tableau fantome" c'est la cote specifique sur les formats longs (bien plus basse dans mon cas) et je pense pas que ce soit le cas.
Franch a écrit:Le tableau fantôme Livetrail me donne un prévisionnel qui met 2h de plus que mon roadbook perso, vous avez regardé de votre coté?
Moi ça me donne 2h de moins Je pense que c'est calculé sur la côte ITRA générale, ce qui n'est pas forcement représentatif sur le formàt ET pour les coureurs qui ont peu de references comme moi.
Ma cote generale est tirée par des résultats corrects sur des formats beaucoup plus courts (20/30km). Ce qui devrait compter pour le "tableau fantome" c'est la cote specifique sur les formats longs (bien plus basse dans mon cas) et je pense pas que ce soit le cas.
tu viens de doucher mes espoirs ! bon je suis en super forme donc ca va passer. Mais c'est vrai que c'est pas toujours évident de se caler sur une allure au départ sachant que au bout d'un certains temps on ne contrôle plus rien
J'espère que tout le monde est prêt, ça avance à grand pas...
Je viens voir si quelques personnes voulaient bien être interviewées (juste quelques questions rapides par mail), en effet je fais un article d'avant course sur le Festival des templiers pour mon blog (sans aucune prétention). Je souhaite confronter l'objectif de 4 à 5 coureurs.
Merci pour votre participation et quoiqu'il arrive, rendez vous sur la ligne de départ du 78km
Franch a écrit:Est-ce que vous savez si il y a un service de consigne pour retrouver un sac à l'arrivée? Je cours sur l'endurance Trail et je voudrais laisser ma valise ...
Depuis que je fréquente le Festival(les courses du vendredi depuis 2013 dont ET 2014 et 2017) il n'y a jamais vraiment eu de consigne officielle, mais il y a tj eu un coin de la tente kiné plus ou moins prévue pour laisser son sac.
dfaisy a écrit:Tu as raison d'être pessimiste, comme ça tu ne pourras être qu'agréablement surpris... Mais le pire n'est jamais sûr. Un facteur X2,5 ou X3 me parait vraiment exagéré, vu le profil e la course (étant entendu que tu t'es préparé sérieusement ). Pour pratiquer les Templiers, je te dirais de multiplier par deux ton temps de 50km, et d'ajouter 2h. Donc 16h de course. Avec la marge d'erreur (météo, forme du jour, aléa de la course), ce temps ne devrait pas être trop loin de ta marque finale! bon courage pour ces 15 prochains jours.
Pour info, mon ratio Temps Endurance/50km avec profil/technicité quasi équivalente : - en 2013 = 2,6 (Trail du Gévaudan en 50km) - en 2017 = 2,7 (Trail de Paladru format 50 en mauvaise forme...).
Un ratio de 2,5 me semble pas déconnant
C'est quoi ces ratios. trail du gévaudan date de 2013. depuis tu n'aurai pas un peu progresser. au trail de paladru tu étais en méforme physique du à un événement familial 6 mois avant. 2.2 serait pas déconnant.
je vais ce week end aux templiers pour suivre la boffi fifty et pour courir le grand trail
avez vous des itineraires pour suivre la boffi fifty et le grand trail sans etre bloqué par les routes barrées
Merci Max
Normalement pour la boffi tu n'as pas de restriction de circulation le samedi. Pour le Grand Trail pas de miracle, faut faire comme ils disent :/
Salut et merci pour ta réponse Le seul probléme c'est que je ne retrouve plus le plan qu'ils avaient fut un temps sur le site qui permettait d'eviter les routes barrées Merci pour ton aide Bonne journée Max
je vais ce week end aux templiers pour suivre la boffi fifty et pour courir le grand trail
avez vous des itineraires pour suivre la boffi fifty et le grand trail sans etre bloqué par les routes barrées
Merci Max
Normalement pour la boffi tu n'as pas de restriction de circulation le samedi. Pour le Grand Trail pas de miracle, faut faire comme ils disent :/
Salut et merci pour ta réponse Le seul probléme c'est que je ne retrouve plus le plan qu'ils avaient fut un temps sur le site qui permettait d'eviter les routes barrées Merci pour ton aide Bonne journée Max
Voir la fiche de la course sur kikouroù Le Grand Trail des Templiers 2018 - Millau avec 15 kivaoù, 2 récits pour 2018 et 252 au total, 8 galeries photos, 16 vidéos, 1 avis Endurance Trail des Templiers 2018 - Millau avec 12 kivaoù, 2 récits pour 2018 et 252 au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Marathon des Causses 2018 - Millau avec 2 kivaoù, 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Intégrale des Causses 2018 - Peyreleau avec 4 kivaoù, 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos La Mona Lisa Trail 2018 - Millau avec 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Marathon du Larzac 2018 - La Roque Ste Marguerite avec 1 kivaoù, 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos Trail des Troubadours 2018 - Millau avec 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos La VO2 Trail 2018 - Millau avec 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos La Belle de Millau 2018 - Millau avec 252 récits au total, 8 galeries photos, 16 vidéos
du coup j'y retourne ( le fou ) ....
