les arcades de l'acqueduc le 23 mars milly la foret

Salut les kikous,

Kiki fait les arcades ce week end , je serais sur le 10km, (je reviens apres une superbe chute de vélo ).
Apparament le parcours est bien valloné même sur le 10.J'ai fait le 22 il ya quelques années je me rapelle plus du profil .
a+

Salut nictomve,
J'avais aussi couru le 22 km en 2005 (mon premier trail). Je viens de voir ton message sur courseapied.net, donc le profil du 22 ne doit pas t'iontéresser outre mesure, mais je le mets au cas où
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... hp?id=8350

Je n'irai pas cette année, mais je te souhaite de t'y amuser pour cette reprise. J'espère seulement que le temps (beau) sera de la partie !

L'Castor Junior

Salut nictomve,
J'avais aussi couru le 22 km en 2005 (mon premier trail). Je viens de voir ton message sur courseapied.net, donc le profil du 22 ne doit pas t'iontéresser outre mesure, mais je le mets au cas où
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... hp?id=8350

Je n'irai pas cette année, mais je te souhaite de t'y amuser pour cette reprise. J'espère seulement que le temps (beau) sera de la partie !

L'Castor Junior

Salut l'castor,
merci quand même pour le lien, je pense que sur le 10 il y a quelques bosses également en espérant le beau temps ...
Bonne continuation
a+

Salut Nictomve,

j'en suis aussi avec des potes du club mais sur le 22

Bonne course à toi

Salut Nictomve,

j'en suis aussi avec des potes du club mais sur le 22

Bonne course à toi

Salut le bagnard,
Au plaisir peut être de se croiser,en espérant le beau temps ça c'est moins sur ....
a+

on y sera aussi

j'y serais aussi sur le 22km,il risque de ne pas faire très chaud..

j'y serais aussi sur le 22km,il risque de ne pas faire très chaud..

C'est clair croisons les doigts pour qu'il ne flotte
pas trop .


A+

J'y serai, nous allons passé un bon moment.
Le parcours est sympa.

Salut les kikous,

quel météo pour dimanche aux arcades , prions ensemble
pour une acalmie
a+

J'espère seulement que le temps (beau) sera de la partie !

L'Castor Junior

C'est mal barré...

J'y serai aussi sans doute, avec mon masque et mon tuba...

Jluc

C'est mal barré...

J'y serai aussi sans doute, avec mon masque et mon tuba...

Jluc

Oups, en effet : petit blizzard ici ce midi pour aller à La Poste.
Je n'ose imaginer dans la Yaute.
Bon courage à tous : ça va être gluant...

L'Castor Junior

C'est mal barré...

J'y serai aussi sans doute, avec mon masque et mon tuba...

Jluc

Oups, en effet : petit blizzard ici ce midi pour aller à La Poste.
Je n'ose imaginer dans la Yaute.
Bon courage à tous : ça va être gluant...

L'Castor Junior

tsss tu vas nous porter la poisse cédric!

Même s'il pleut, le parcours est sans gadoue, et à l'abri dans le massif boisé des 3 Pignons, côté "Coquibus".
Sable et rochers.

JC

Course trés agréable ce matin.
Pas trop chaud , ni trop froid.
Suite à un probléme de troncs, la course a été dévié et il y avait un peu plus de 22 km ( 23,2 a mon GPS ).
Rencontre sympathique avec GDRaid,JeanLuc78,Toine, BUB et le bagnard accompagné de son fidéle boulet.

Je plussoie: le parcours (que je ne connaissais pas), était très roulant et en définitive très peu boueux.
J'ai pu voir et discuter avec les kikous évoqués par jdecool, mais pas d'Agnès

Perso, je suis également content de ma course, après l'Ecotrail en Février que j'avais eu du mal à finir (n'est ce pas Cédric..)

Arrivé ce matin 3ème V1.
Pour Lolo...

Le Bagnard portait ta photo, et tu nous as encore donné des ailes..

Très belle course, première fois que j'y participais.
Roulant, pas mal de kilometres un peu en descente donc peut-être que je suis parti un peu vite, mais bon. Sinon, très bien.
Je ne sais pas mon classement, si quelqu'un sait où on pourra les voir, je suis preneur.
Bon courage pour les prochaines courses

Tu pourras probablement les retrouver sur leur site là.

J'ai pu voir et discuter avec les kikous évoqués par jdecool, mais pas d'Agnès

Bravo les gars pour votre course!!!
Désolée, finalement, on est allés aux 10kilomètres du Chateau de Rambouillet... Superbe course également
Bonne fin de weeki end à tous

bises

agnès

J'ai pu voir et discuter avec les kikous évoqués par jdecool, mais pas d'Agnès

Bravo les gars pour votre course!!!
Désolée, finalement, on est allés aux 10kilomètres du Chateau de Rambouillet... Superbe course également
Bonne fin de weeki end à tous

bises

agnès

Pas grave Agnès.

On se reverra de toutes façons au Trail de la vallée de Chevreuse dans 15 jours, non?

C'est vrai que Rambouillet était tentant mais je n'avais vu beaucoup de kikous dans le kivaou à Rambouillet.

Ce sera pour l'année prochaine.

Bises à toi également.

Jean Luc

Tu pourras probablement les retrouver sur leur site là.

Salut Jean Luc et merci!

Jean Luc bis

Merci JLW
Ca casse quand meme les arcades

Yop les Kikou's

Magnifique course comme d'hab, frais au départ et ensoleillé toute la matinée des paysages sensationnels et des gens fabuleux j'ai croisé pas mal de kikou's et les DUNES DE L'ESPOIR avec qui j'ai fait un bon bout de chemin j'en garderai un grand souvenir (j'ai pu conduire la "GOÉLETTE")
et encore MERCI MOICELOLO avec qui j'ai courru aujourd'hui pour cette merveilleuse ensoleillé.

RDV dans 15 jours à Auffargis

Tout est dit sur cette belle course, fraiche mais ensoleillée, de 23km à Milly-la-Forêt.

"Encore bravo jeanluc78 pour ton beau podium de V1, à 14km/h de moyenne "

Sympa les rencontres de Kikoureurs, avant, pendant et après course, avec entre autres bachibouzouk, Le Bagnard, jdecool, jeanluc78...

JC

Pas grave Agnès.

On se reverra de toutes façons au Trail de la vallée de Chevreuse dans 15 jours, non?

C'est vrai que Rambouillet était tentant mais je n'avais vu beaucoup de kikous dans le kivaou à Rambouillet.

Ce sera pour l'année prochaine.

Bises à toi également.

Jean Luc

oui la course du chateau de rambouillet est vraiment un très beau 10kils et on s'est régalés (enfin, moi je me suis contentée d'encourager mon ostéo préféré .

BRAVO pour ta course! On se voit à auffargis bien sur puis que je suis à l'organisation avec tous mes copains de l'AStrail78... Récupère bien d'ici là

bises

agnès

CR dispo http://jeje77.blogspot.com/2008/03/les- ... ueduc.html
A bientot les kikous

CR dispo http://jeje77.blogspot.com/2008/03/les- ... ueduc.html
A bientot les kikous

Merci jdecool pour ton CR et bravo pour ta course .
L'après course en compagnie de jeanluc78, et de la tienne, fut très sympa durant la remise des récompenses.

JC

Le plaisir fut partagé GDRaid

Perso, je suis également content de ma course, après l'Ecotrail en Février que j'avais eu du mal à finir (n'est ce pas Cédric..)

Je n'en doutais pas une seconde, Jean-Luc, mais ça me fait très plaisir pour toi malgré tout.
J'espère que, comme le dit Agnès, ce n'est pas moi qui porte la poisse

L'Castor Junior_bravo_à_tous