jeje77 sur kikourou

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Inscrit le
30/12/2004 soit depuis 5224 jours
Dernière connexion
13/03/2019
Messages
414 soit 0.07 messages par jour
Ville
Lieusaint (Seine-et-Marne)
Groupe
jeje77 est membre des groupes : courseapied.net, Off2Ouf
Site web
http://jeje77.blogspot.com
Débuts
2004
Taille
188 cms
Poids
85 kgs
FC repos
44
FC max
197
VMA
15.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, Vélo/VTT, Natation
Devise
Courir,Rouler, Nager, Ne faire qu'un avec les éléments.
Courses courues
La Pastourelle 08
6 Marathons ( 2*Senart,Vannes, Barcelone, Viennes, Nice )
Courses Vertes ile de france
Vulcain 09,Gatinais 09,TGV (Hors delai 36 eme), Course des refuges 09 (34 kms)
Meilleurs souvenirs/perfs
Toutes les courses.
Courses en projets (court terme)
Sparnatrail
L'Origole
Courses en projets (long terme)
Chevreuse 2010
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
4 séances
Vma courte,Seuil,Sortie Longue,footing
Historique des blessures
Tendinopathie récurrente
Nourriture préférée
Hachis parmentier
Boisson préférée
Coca bien frais
Ce que j'aime dans mon sport
La diversité, les sensations éprouvées.
Les paysages traversés.
L'étincelle des débuts !
Sportif dans l'ame.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me ressourcer

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 01-05-2005, Marathon : 05h27'38''
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