Fufu sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
16/12/2007 soit depuis 4732 jours
Dernière connexion
22/04/2013
Messages
76 soit 0.01 messages par jour
Ville
Bondoufle (Essonne)
Débuts
1999
Taille
177 cms
Poids
69 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail,Course sur route, (Triathlon)
Courses courues
Triathlon de Cublize (2005);
Marathon La Rochelle (2000);
Paris-Versailles;
Semi de Corbeil;100kms de belves (2008);TAR;6H Lisses; 6h Buc
Meilleurs souvenirs/perfs
Les Templiers(2006),
Triathlon Embrun (2005)
Courses en projets (court terme)
24H, TDS
Courses en projets (long terme)
100kms de Millau.
Semaine d'entrainement type
de 3 à 6 sorties selon l'humeur.
Du vélo au beau jour.
La natation plus vraiment
Historique des blessures
Opération menisque genou gauche (08/07)
Claquage cuisse gauche
Boisson préférée
coca, (une petite bière de temps en temps)
Ce que j'aime dans mon sport
être en pleine air.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
c'est bon pour la tête et les jambes
Remarques
du Trail au 10kms ou Semi, Triathlon, Duathlon, Raid. J'aime tout.

Il y a 328 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [05-12-2009] 6H de Lisses, 05:56:38 de Course à Pied (trail)
  • [12-07-2009] Footing, 01:40:00 de Course à Pied (trail)
  • [25-07-2009] 12X 400m (14km/h), 01:06:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-07-2009] VTT, A/R Maison-Travail, 01:15:00 de VTT
  • [02-07-2009] Footing, 01:02:00 de Course à Pied (trail)
  • [29-06-2009] Footing, 00:32:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-06-2009] Le Grand Raid du Mercantour, 12:00:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [27-06-2009] Footing, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-06-2009] Footing, 00:32:00 de Course à Pied (trail)
  • [14-06-2009] Footing, 00:33:00 de Course à Pied (trail)
  • [12-06-2009] Footing, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [10-06-2009] Footing, 01:28:00 de Course à Pied (trail)
  • [09-06-2009] Footing, 00:53:00 de Course à Pied (trail)
  • [06-06-2009] 25 bosses, Diplo+denecourt, 03:56:00 de Course à Pied (trail)
  • [05-06-2009] Footing, 01:48:00 de Course à Pied (trail)
  • [03-06-2009] Footing, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [02-06-2009] Footing, 02:02:00 de Course à Pied (trail)
  • [31-05-2009] Footing, 01:33:00 de Course à Pied (trail)
  • [29-05-2009] Footing, 01:03:00 de Course à Pied (trail)
  • [27-05-2009] Footing, 01:52:00 de Course à Pied (trail)
  • [28-05-2009] bosses, 01:27:00 de Course à Pied (trail)
  • [26-05-2009] Footing, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [25-05-2009] Rando, 05:52:00 de Course à Pied (trail)
  • [24-05-2009] Footing, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [23-05-2009] 25 bosses, T3P, 03:02:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-05-2009] Footing, 01:08:00 de Course à Pied (trail)
  • [21-05-2009] Footing, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
  • [18-05-2009] Rando, 06:09:00 de Course à Pied (trail)
  • [06-05-2009] Footing, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-05-2009] Footing, 01:47:00 de Course à Pied (trail)
  • [12-05-2009] Footing, 01:41:00 de Course à Pied (trail)
  • [13-05-2009] bosses x 20, 02:07:00 de Course à Pied (trail)
  • [14-05-2009] Footing, 00:51:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-05-2009] bosses x15, 01:37:00 de Course à Pied (trail)
  • [10-05-2009] Footing, 00:42:00 de Course à Pied (trail)
  • [11-05-2009] bosses - la ferté, 01:42:00 de Course à Pied (trail)
  • [08-05-2009] La Course du Sanglier, 02:02:00 de Course à Pied (trail)
  • [06-05-2009] Footing, 01:03:00 de Course à Pied (trail)
  • [03-05-2009] Footing, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [04-05-2009] Footing, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
  • [05-05-2009] Rando, 04:06:00 de Course à Pied (trail)
  • [28-04-2009] Trail, la Chaumière, 04:31:00 de Course à Pied (trail)
  • [26-04-2009] Footing, 01:31:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-04-2009] Footing, 01:07:00 de Course à Pied (trail)
  • [21-04-2009] bosses - Les Laveuses, 00:47:00 de Course à Pied (trail)
  • [22-04-2009] bosses - la ferté, 01:34:00 de Course à Pied (trail)
  • [25-04-2009] Footing, 01:03:00 de Course à Pied (trail)
  • [23-04-2009] Footing, 01:32:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-04-2009] Trail, la Chaumière, 03:55:00 de Course à Pied (trail)
  • [14-04-2009] Footing, 00:48:00 de Course à Pied (trail)

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