tc sur kikourou

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Inscrit le
23/12/2006 soit depuis 4954 jours
Dernière connexion
4/08/2019
Messages
28 soit 0 messages par jour
Ville
Digne Les Bains (Alpes-de-Haute-Provence)
Kikoublog
http://tc.kikourou.net
Débuts
1989
Taille
180 cms
Poids
70 kgs
FC repos
59
FC max
188
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
natation
Devise
Ne craignez pas d'être lent, craignez seulement d'être à l'arrêt
Courses courues
trail des mèlézes, la pénitentissime,le trail de l'ubaye, la traversée des maures, marseille cassis, semi marathon de paris...
Meilleurs souvenirs/perfs
la traversée des maures avec mon frère
Courses en projets (court terme)
selon mes envies ( et le prix de la course)le 16 octobre 2011 trail du cousson
Courses en projets (long terme)
100 kms du verdon le 28/06/08
Courses en projets (rêves les plus fous)
la diagonale du fou à la réunion
l'ultra trail du mont blanc
100 kms du verdon au choix
Semaine d'entrainement type
levé 5h du mat: 10 kms ts les matins 300 m d+
1h de natation 3x/semaine
Historique des blessures
"croutonages" lors de ma chute au trail des mèlézes aout 2007
Nourriture préférée
très difficile
Boisson préférée
la bière
Ce que j'aime dans mon sport
la solitude, le gout de se dépasser, la nature
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
L'étincelle des débuts !
toutes les courses en famille
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
j'aime me faire mal ;-)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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