(revenir au carnet d'entrainement)
petit siron par tc | |||||
Date | 6/6/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
Lieu | digne les bains | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 900 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h30'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 6 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.