loulou68 sur kikourou

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Inscrit le
20/03/2006 soit depuis 5367 jours
Dernière connexion
1/07/2017
Messages
10 soit 0 messages par jour
Ville
Thann (Haut-Rhin)
Débuts
2004
Taille
177 cms
Poids
65 kgs
FC repos
45
FC max
190
VO2Max
63
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
natation, ski de fond, randonnée, vélo, ...et + encore
Devise
Il n'y a pas de chemin qui mène au bonheur, le bonheur c'est le chemin
Courses courues
Marathon de paris 2007, 2009 et 2011, Marathon Nice / Cannes 2008.
CCC en 2010.
Meilleurs souvenirs/perfs
toutes les courses....
Courses en projets (court terme)
10 et 20 bornes au printemps?
Courses en projets (long terme)
Infernal trail des Vosges 158km
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon des sables!!! Mais c'est trop cher !
Semaine d'entrainement type
Selon mon humeur, le temps, ......
Historique des blessures
sciatique en avril 2005
tendinite en juin 2007
élongation en mars 2008
TFL en 2010
elongation des pyramidal en 2011
Ca suffit maintenant !!!
Nourriture préférée
Les patisseries (Forêt noire,orientales),....
Boisson préférée
Chocolat viennois(avec un peu de chantilly et grand Marnier! )
Ce que j'aime dans mon sport
les sensations de bien-être après effort
Ce que je déteste dans mon sport
Croiser des promeneurs avec chien sans laisse
L'étincelle des débuts !
Pour décompresser pendant une période de chômage et pour arrêter de fumer
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me détendre, pour être en forme !Et pas vieillir trop vite

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [01-06-2006] FOOTING, 00:45:00 de Course à Pied
  • [03-06-2006] FOOTING, 00:30:00 de Course à Pied
  • [06-06-2006] FOOTING, 01:00:00 de Course à Pied
  • [07-06-2006] FOOTING allure variée, 00:45:00 de Course à Pied
  • [08-06-2006] ass, 01:00:00 de Course à Pied
  • [09-06-2006] FOOTING, 00:45:00 de Course à Pied
  • [29-04-2006] Sans nom, 00:30:00 de Course à Pied
  • [04-05-2006] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied
  • [08-05-2006] FOOTING, 00:45:00 de Course à Pied
  • [06-05-2006] ass, 01:10:00 de Course à Pied
  • [23-04-2006] semi-marathon, 01:30:51 de Course à Pied
  • [19-04-2006] VMA, 01:00:00 de Course à Pied
  • [18-04-2006] footing, 00:45:00 de Course à Pied
  • [13-04-2006] seuil, 01:10:00 de Course à Pied
  • [12-04-2006] Footing, 00:45:00 de Course à Pied
  • [11-04-2006] Sans nom, 01:40:00 de Course à Pied
  • [10-04-2006] fractionné, 01:00:00 de Course à Pied
  • [08-04-2006] seuil, 01:00:00 de Course à Pied
  • [31-03-2006] footing, 01:00:00 de Course à Pied
  • [01-04-2006] fractionnée, 01:00:00 de Course à Pied
  • [03-04-2006] fractionnée 6*600m, 01:00:00 de Course à Pied
  • [04-04-2006] Sans nom, 01:40:00 de Course à Pied
  • [05-04-2006] uniforme, 00:45:00 de Course à Pied
  • [06-04-2006] fractionnée, 01:00:00 de Course à Pied
  • [07-04-2006] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied

Résultats personnels

  • 12-06-2010, 10 kms (route) : 37'45''
  • 14-03-2010, 20 kms (route) : 01h16'51''
  • 21-09-2009, Semi Marathon : 01h29'11''
  • 05-04-2009, Marathon : 02h59'50''
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