poulo sur kikourou

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Inscrit le
24/02/2009 soit depuis 3251 jours
Dernière connexion
18/01/2018
Messages
126 soit 0.03 messages par jour
Ville
Elancourt (Yvelines)
Site web
http://brunopoulenard.blogspot.com/
Débuts
2007
Taille
182 cms
Poids
70 kgs
FC repos
47
FC max
197
Qui suis-je ?
Un cycliste passionné et qui prend de plus en plus de plaisir à courir en nature...
Sport principal
Cyclisme
Sports pratiqués
Cyclisme et Trail
Courses courues
Grand Raid de la Réunion - Diagonale des Fous 2013
CCC 2013
Aubrac Circus 2013
Templiers 2010, 2012
6000D 2012
Marathon de NY 2011
SaintéLyon 2010
Marathon du Mt Blanc 2010
Ecotrail 2009, 2010
Trail de la Cote d'Opale 2009,
Trail du viaduc des Fauvettes
Meilleurs souvenirs/perfs
Diagonales des Fous 2013: Toute la course, c'est une tuerie!
CCC 2013: Mon arrivée dans Chamonix, une libération pour mon 1er 100km
L'Etape du Tour 2007 Foix-Loudenvielle (désolé c'est du vélo) mais aussi mon arrivée au 1er étage de la Tour Eiffel à l'Ecotrail 2009
Courses en projets (court terme)
UTMB 2014
Courses en projets (long terme)
??? Marathon des Sables ???
Courses en projets (rêves les plus fous)
Grand raid de La Réunion !! Déjà fait du coup mais on a la droit de rêver plusieurs fois!!
Semaine d'entrainement type
35min de Cap le mardi
45min/1h de CaP ou 1h de vélo le jeudi
1h30/2h de CaP le Samedi
3h de vélo le Dimanche
ça c'est la semaine idéale quand tout se passe bien!!!
Historique des blessures
Aucune en 13 années de vélo.
TFL droit en Novembre 2008
TFL gauche en Janvier 2009
Périostite récurrente depuis mes débuts en CaP
Ischio en 2013
Nourriture préférée
Ben les pates comme tout les sportifs.
Boisson préférée
Pas l'Isostar en tout cas....j'ai déjà failli m'étouffer, je faisais des bulles avec...
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement, et la découverte de nouveaux lieux et paysages
Ce que je déteste dans mon sport
Avoir mal!!
L'étincelle des débuts !
Les récits lus sur Kikourou
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour avoir mal!!!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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