La Ronde des Vignes - 14 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Ronde des Vignes - 14 km par kkris
Date	3/11/2013	Type de séance	Continu	Distance	13.5 kms
Lieu	Roquefort La Bedoule	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	200 m D+ / 201 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h00'59''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	163/176
				Moyenne	13.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=223956"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement