Semi-Marathon de Nice - 21 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Semi-Marathon de Nice - 21 km par kkris
Date26/4/2015 Type de séanceCompétition Distance21.31 kms
LieuNice DifficultéMoyenne Dénivelé 34 m D+ / 29 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h33'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 158/174
  Moyenne 13.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.45 km/h03'53''03'53''
2 km14.57 km/h04'07''08'00''
3 km14.06 km/h04'16''12'16''
4 km13.89 km/h04'19''16'35''
5 km13.63 km/h04'24''20'59''
6 km12.94 km/h04'38''25'37''
7 km13.89 km/h04'19''29'56''
8 km13.63 km/h04'24''34'20''
9 km13.48 km/h04'27''38'47''
10 km13.63 km/h04'24''43'11''
11 km13.28 km/h04'31''47'42''
12 km13.33 km/h04'30''52'12''
13 km13.33 km/h04'30''56'42''
14 km13.13 km/h04'34''01h01'16''
15 km13.13 km/h04'34''01h05'50''
16 km13.23 km/h04'32''01h10'22''
17 km12.94 km/h04'38''01h15'00''
18 km13.48 km/h04'27''01h19'27''
19 km13.58 km/h04'25''01h23'52''
20 km13.95 km/h04'18''01h28'10''
21 km14 km/h04'17''01h32'27''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran