Dimanche 14 Février
Après une agréable et copieuse (trop ?) pasta party chez Steve et une reposante nuit à l'hotel à Narbonne,nous arrivons à Gruissan à 8h, dans une ambiance ventée et glaciale.
Je m'approche de la ligne de départ afin de prendre quelques photos des cadors et des connaissances présents au départ du 50 km.
Départ du 50 km ![2010-Jan-Fev-Mar 0002](http://img.over-blog.com/500x332/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0002.JPG)
Bernard "Caroux"
![2010-Jan-Fev-Mar 0003](http://img.over-blog.com/332x500/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0003.JPG)
Steve
![2010-Jan-Fev-Mar 0004](http://img.over-blog.com/500x332/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0004.JPG)
Les "Phylea" Linda et Jérome
![2010-Jan-Fev-Mar 0008](http://img.over-blog.com/332x500/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0008.JPG)
Julien Rancon
![2010-Jan-Fev-Mar 0009](http://img.over-blog.com/300x199/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0009.JPG)
Emmanuel Gault
![2010-Jan-Fev-Mar 0011](http://img.over-blog.com/500x332/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0011.JPG)
Cathy Dubois devant quelques coureurs audois
![2010-Jan-Fev-Mar 0017](http://img.over-blog.com/500x332/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0017.JPG)
Christophe Boebion,Benoit Laval,Thierry Breuil,Patrick Bruni,...
![2010-Jan-Fev-Mar 0018](http://img.over-blog.com/500x332/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0018.JPG)
La saison 2010 est sur le point d'être lancée
![2010-Jan-Fev-Mar 0021](http://img.over-blog.com/500x332/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0021.JPG)
C'est parti !
Une fois ces photos prises, je cours à la voiture pour enlever quelques couches, et finir de préparer la ceinture porte-bidons,le dossard et la puce.Tout çà avec les mains glacées, donc je perds un temps fou au lieu de m'échauffer.
A 8h30, je commence à trottiner, mais je n'aurais pas le temps de faire une bonne séance de "chauffe" comme prévue avec quelques lignes droites et des étirements.
Pause photo avec deux prétendants au top 10.
![2010-Jan-Fev-Mar 2032 - Copie](http://img.over-blog.com/500x334/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-2032---Copie.JPG)
Benoit11,Yvan11 et Mic31
Je croise ensuite Romain puis Francis et Flo, avant d'aller me placer sur la première ligne à coté de Michel.
On scrute le starter.
Ca part très vite
Au bout de quelques dizaines de mètres ,je regarde la montre GPs, on tourne à 18 km/h !!!
Je lève le pied pour pas risquer l'asphyxie dès le 1er kilo.
Je laisse partir les premiers.
Je tiens un bon rythme, passe le mur du 3e en marchant, et relance convenablement ensuite.
J'ai l'impression de bien avancer,courant dans la montée sur piste, reprenant des places dans les parties techniques ( descentes et "rec" ).
Le fait de tenir le rythme sans arrêt rend moins "facile" la prise de gels et la boisson, et je ne prends que 2/3 d'un gel avnt d'arriver à la corde.
Dans la descente roulante, je perds quelques places et j'ai du mal à accélérer.
Au passage au ravito du 12e, je sais que tout va se jouer maintenant.Je passe devant Maël et Estelle en serrant les dents,sentant déja que çà va être dur.
N'ayant pas mémoriser mes temps de passage de 2009, je pense déja être à la bourre alors que j'ai à ce moment là une minute d'avance par rapport à l'année dernière.
J'arrive à maintenir une bonne allure ( environ 12 km/h ) mais je ne peux pas hausser le rythme, je me sens bridé.
Imaginez, vous êtes en voiture sur une jolie départementale, vous passez les virages et les montées en alternant 3e et 4e rapports, en vous faisant plaisir.Puis arrive une belle ligne droite, et là, on vous interdit de passer la 5e...Vous montez dans les tours mais ne pouvez augmenter la vitesse.Frustrant non ? Et bien, c'est ce que j'ai ressenti sur les 6 derniers kilometres de la course...
Sur les derniers hectometres, sachant mon objectif de 1h30 hors de portée,je perds quelques places,doublé par des concurrents capables de lacher les chevaux en fin de course.
A gauche, Michel, 13e et 1er V1,à droite, le "déçu" du jour...Les visages parlent d'eux-mêmes !
Direction la douche avant de revenir pour assister à l'arrivée du 50 km.
Surpris par son chrono,je raterai celle de Julien Rancon,la fusée du jour.
![2010-Jan-Fev-Mar 0101](http://img.over-blog.com/332x500/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0101.JPG)
Thierry Breuil, 2e
![2010-Jan-Fev-Mar 0104](http://img.over-blog.com/332x500/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0104.JPG)
David Laget, 3e
![Copie-de-DSC_0114.JPG](http://img.over-blog.com/500x332/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/Copie-de-DSC_0114.JPG)
Le vainqueur Julien Rancon et ses dauphins du jour.
![2010-Jan-Fev-Mar 0123](http://img.over-blog.com/332x500/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0123.JPG)
Damien Vierdet, 4e
![2010-Jan-Fev-Mar 0124](http://img.over-blog.com/332x500/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0124.JPG)
Sylvain Court, 5e
![2010-Jan-Fev-Mar 0128](http://img.over-blog.com/199x300/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0128.JPG)
Christophe Benay, 8e
![2010-Jan-Fev-Mar 0134](http://img.over-blog.com/500x332/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0134.JPG)
Christophe Boebion, 9e
![2010-Jan-Fev-Mar-0142.JPG](http://img.over-blog.com/500x332/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0142.JPG)
Gilles Guichard et Manu Gault, 10 et 11e
![2010-Jan-Fev-Mar-0159.JPG](http://img.over-blog.com/332x500/2/53/50/17/2010-Jan-Fev-Mar/2010-Jan-Fev-Mar-0159.JPG)
Aurélia Truel, 1ère
Remerciements :
-à Estelle et Maël pour les encouragements malgré le froid et le vent glacial
-à Estelle pour les photos du départ et du 12e km
-à Ludovic pour les encouragements et les photos à de multiples endroits
Félicitations à Michel pour son beau podium.
Comparatif 2010/2009
Trailhounet 2010 | | Trailhounet 2009 |
|
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | Distance | Vitesse | Cadence | Cumul |
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1 km | 15.12 km/h | 03'58'' | 03'58'' | | 1 km | 14 km/h | 04'17'' | 04'17'' | en avance | 19 s |
2 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 08'13'' | | 2 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 08'36'' | en avance | 23s |
3 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 14'23'' | | 3 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 14'44'' | en avance | 21s |
4 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 19'46'' | | 4 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 19'31'' | en retard | 15s |
5 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 25'14'' | | 5 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 25'34'' | en avance | 20 s |
6 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 29'52'' | | 6 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 30'09'' | en avance | 17s |
7 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 35'50'' | | 7 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 36'02'' | en avance | 12s |
8 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 41'09'' | | 8 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 41'21'' | en avance | 12s |
9 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 48'03'' | | 9 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 48'18'' | en avance | 15s |
10 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 53'45'' | | 10 km | 10 km/h | 06'00'' | 54'18'' | en avance | 33s |
11 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 59'03'' | | 11 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h00'02'' | en avance | 59s |
12 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 01h03'19'' | | 12 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 01h04'15'' | en avance | 56s |
13 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 01h08'09'' | | 13 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 01h08'40'' | en avance | 31s |
14 km | 12 km/h | 05'00'' | 01h13'09'' | | 14 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 01h13'21'' | en avance | 12s |
15 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 01h18'23'' | | 15 km | 12 km/h | 05'00'' | 01h18'21'' | en retard | 2s |
16 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h23'41'' | | 16 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 01h23'27'' | en retard | 14s |
17 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 01h28'37'' | | 17 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 01h28'11'' | en retard | 26s |
18 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 01h32'59'' | | 18 km | 15.25 km/h | 03'56" | 01h32'07" | en retard | 52s |
ARRIVEE | | | 01h33'15'' |
|
|
|
| 01h32'07" | en retard | 68s |
2 commentaires
Commentaire de Berty09 posté le 22-02-2010 à 23:29:00
Vraiment dommage pour cette fin de course difficile. Bonne chance pour la suite. Peut-être à Fontfroide si tu viens...
Commentaire de moumie posté le 25-02-2010 à 21:39:00
Même si toi tu es déçu, personnellement je te félicite pour ton course.
Quand je vous vois bien couvert, je me dis que j'ai bien fait de partir en w-e sur la Côte d'Azur plutôt que d'aller faire le trailhounet, comme prévu :-)
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