Récit de la course : Baden-Marathon 2008, par Sam67
L'auteur : Sam67
La course : Baden-Marathon
Date : 21/9/2008
Lieu : Karlsruhe (Allemagne)
Affichage : 708 vues
Distance : 42.195km
Objectif : Terminer
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Suis con, je l'ai quand même fait ... !
Petit CR ...
Je voulais vraiment courir ce marathon de Karlsruhe, Allemagne; plusieurs raisons à cela:
- organisation au top (pas à dire mais les Allemands savent vraiment y faire)
- parcours super sympa
- très nombreux spectateurs sur le parcours encourageant bien sympathiquement les coureurs
- parcours de mon marathon le plus rapide l'an dernier
- pas loin de la maison ;-)
Bref, une grande motivation à le courir même si 2008 ne ressemble en rien aux deux années précédentes.
Autant en 2006 et surtout 2007, l'entraînement était là, autant en 2008 c'est complètement l'inverse : à peine 15 sorties depuis le 14/09/07 pour diverses raisons; mais je souhaitais vraiment le courir après m'être "dégonflé" à Paris en Avril dernier.
Je n'insisterai pas plus sur les perpétuelles envies d'abandonner qui m'ont bousculé à partir du km 22, sur le mal de jambes qui m'a fait beaucoup marché les 20 derniers km.
Résultat décevant car je voulais courir en moins de 4h tout de même mais réaliste avec ce que j'avais dans les jambes ... 4h28 de souffrances ...
Voici mes temps au kilo cette année ... si vous voulez rire, comparez les avec ceux de l'an dernier ;-) (en cliquant sur le lien ci-dessous)
http://www.kikourou.net/recits/recit-3684-baden-marathon-2007-par-sam67.html
5'13
5'19
5'19
5'27
5'18
5'19
5'16
5'21
5'25
5'20
5'25
5'27
5'42
5'26
5'31
6'02
5'27
5'28
5'36
5'28
5'33
6'07
5'50
6'36
6'10
7'16
7'16
6'34
7'24
6'34
8'12
7'14
7'16
8'21
9'13
7'07
10'28
7'06
8'05
7'36
6'58
A l'année prochaine pour faire un "peu mieux"
4 commentaires
Commentaire de astra wally posté le 24-09-2008 à 12:30:00
Bon on a en déjà discuté tous les 2. C'est vrai qu'avec le peu d'entrainement tu a quand même fini ta course (au mental), donc tu peux en être satisfait.... mais ne refait plus jamais ça, s'pèce de félé ! lol
Commentaire de JLW posté le 24-09-2008 à 22:26:00
Le marathon reste pour moi qui ai essayé les distances du 10 (et moins) jusqu'aux 100 bornes la course la plus difficile. Elle allie une distance respectable à une allure élevée qui ne pardonne pas sans un minimum d'entrainement et une allure précise suivant sa forme du jour. Terminer cette épreuve avec des difficultés mérite les félicitations et le respect du jury (et des kikourous) au finisher.
Commentaire de wil14 posté le 27-09-2008 à 23:00:00
C courageux d'y être allé quand même...Bravo pour ta pugnacité, d'autres auraient probablement stoppé leur course bien avant la ligne d'arrivée à ta place...
Commentaire de agnès78 posté le 28-09-2008 à 23:30:00
un gros mental t'a permi de boucler ce marathon, cela te servira pour le prochain, j'en suis sure!
Bonne continuation
bises
agnès
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