Dimache 15 juin

C'est la montée de Seyssins St Nizier, qui est encore plus dure cette année car c'est également le championnat de France de course de montagne donc gros niveau et beaucoup de monde (800 personnes je crois)

Avec tout de même 1090 D+ !!!

 

Arrivée à Seyssins à 9h15, petit échauffement et TOP c'est parti !

D'entrée, après un départ comme un cross dans un parc, on attaque la montée sur une petite route bien pentue pour bien mettre le rythme.

Ensuite, on prend des petits chemins où on est tous à la queue leu leu!!! certains marchent et j'en profite pour doubler de nombreux concurrents dans cette portion.

Par la suite, je me calme (!) en prenant un rythme soutenu mais pas trop. je me sens bien et je ne suis pas du tout dans le rouge.

De nombreuses parties roulantes avec l'ancienne voie du tram contrastent avec les montées sèches où beaucoup marchaient mais je me forçais à continuer à courir. J'en ai rattrapé pas mal dans ces montées sèches mais ils me rattrapaient dans les faux-plat!!! Comme d'habitude!!!

 

Les ravitaillements faisaient un bien fou et je relançais dans les parties bien dures. 

Vers 50 minutes de course, les jambes commencent à faire mal et je suis du même coup un peu moins fringant dans les montées : je monte bien mais sans plus!

On arrive à St nizier et là devant nous se présente le tremplin olympique des JO de 68 avec ses 200 marches et une pente à 20%!!!

Je l'ai finalement bien passé mais ensuite  y avait une autre montée où tout le monde marchait car on était tous cuit!!!!

Enfin la descente de 1 km et là je lâche les chevaux en j'en rattrape 3-4. Vers la fin de la descent, début de crampe : Aïe comme d'habitude en fin de course, ça ne me surprend même plus!

Je fais avec et on finit en descendant la piste de ski, je cours à fond (j'en double 2 pour le fun) et je m'arrache pour finir sous 1h25.

 

Bilan : 1h24:59 secondes donc pas si mal vu que c'était la première fois que je la faisais.

La place, je sais pas trop mais je crois que je suis un peu avant la 200ème place (eh oui quand même) Y avait tellement de niveau!

Redescente en bus puis ravioles party et bière de st martin d'Hères (Mandrin)

 

Course sympa très bien organisée avec un beau parcours bien dur (avec quelques tunnels où on ne voyait rien!!!!) donc à faire au moins une fois

Vu que c'était la première fois que je faisais une course aussi dure (1000 D+), je suis content d'avoir terminer sans être cramé

 

Venez l'année prochaine ( y aura moins de monde!!!)