Coach Cyril sur kikourou

Inscrit le

8/06/2006 soit depuis 6768 jours

Dernière connexion

2/08/2010

Messages

656 soit 0.09 messages par jour

Voir tous les messages de Coach Cyril

Ville

St Nizier Du Moucherotte (Isère)

Groupe

Coach Cyril est membre des groupes : Zoo, CAP Vercors

Site web

http://coachcyril.skyblog.com

Débuts

2004

Taille

163 cms

Poids

61 kgs

Qui suis-je ?

Ancien Pseudo : Cyril_d'orient'alp

Apprenti Grimpeur elagueur au CFPPA de Saint Ismier et a la Ville d'Echirolles.
j'ai 19 ans et je pratique plus de la CO que des courses à pied....
Ancien Orient'alpin, je suis licencié au GUC CO

Sport principal

Course d'Orientation

Sports pratiqués

course d'orientation en compétition,course à pied(trail,cross...),Ski de fond en hiver avec objectif chaque année foulée blanche et trans-vercors,plus du VTT par moment,du vélo de route,Ski'orientation

Courses courues

Pic saint michel,Montée de la Bastille,cross de crolles,Montée de saint nizier,ronde du furon,montée de la sure,cross des marrons,cross des enfants malades,relais saintélyon...Winter trail la clusaz, de trés nombreuses courses d'orientation dans toute la france,Tous les championnats de france de ski'orientation 2007 et 2008.....raid O'Bivwak 2007,Raid 28 2008, Raid Dahu 2008.

Meilleurs souvenirs/perfs

c'est le pic saint michel ou je fini 13ème et 1er junior...

Courses en projets (court terme)

Raid 28 2009 et saintelyon si on m'autorise

Courses en projets (long terme)

La saintélyon en solo

Courses en projets (rêves les plus fous)

la diagonale des fous...

Semaine d'entrainement type

je cours que le week-end et certaines courses me servent d'entrainement.....De temps en temps en semaine également.

Historique des blessures

Pas de blessures en course

Nourriture préférée

la Paella,Pizza,gratin de ravioles...

Boisson préférée

les sirops Teisseires, la grenadine !!!

Ce que j'aime dans mon sport

c'est d'avoir un objectif est d'être dans la nature

Ce que je déteste dans mon sport

Lorsque l'on me double et quand on me colle aux fesses

L'étincelle des débuts !

Les p'tites courses au college

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Parce que j'aime bien et je veux battre chaque fois mes propres record.parce que j'aime ça

Remarques

j'adore la nature et farter les skis....Champion de france de ski'orientation 2007 (relais par équipe), Vainquueur de la Coupe de france de ski'orienation.
3eme aux championnats de france de ski'O Sprint...
Trés nombreux podium sur toutes les courses en Juniors !!!
Victoire sur le Raid international O'bivwak 2007 sur le parcours C !!!
Vice Champion de france de ski'ORIENTATION 2008 ( longue distance)
5eme au Raid 28 2008
Vicoire sur le raid du Dahu 2008
1er Junior trail Die Col du Rousset

• [13-12-2008] récit : saintelyon, quand un reve se realise !!!, 1, 4
• [29-06-2008] récit : Grand duc de Chartreuse, équipe les kékés de kikourou., 14, 14
• [14-06-2008] récit : Cruelle désillution sur le parcours du raid !!, 1
• [08-05-2008] récit : Trail Die Col du Rousset, 11, 23
• [14-04-2008] récit : Montée des 3 communes .. Du bitume et que du bitume !!, 8, 5
• [27-01-2008] récit : RAID 28 une aventureN'eau Limite pour un Gang des ALLUMéS déchainés !!!, 12, 13
• [03-12-2007] récit : La fameuse Saintélyon, 1, 8
• [19-11-2007] récit : Jogg'iles - 31 km, 5, 6
• [23-09-2007] récit : la ronde du furon 2007, 2, 6
• [01-07-2007] récit : La Foulée Méaudraise, 2, 5
• [25-06-2007] récit : La Montée de Saint-Nizier, 8, 6
• [05-06-2007] récit : Le PIc Saint Michel !!, 16, 13
• [04-05-2007] récit : organisateur, 2
• [07-03-2007] récit : Asics Winter Trail, 6
• [06-01-2007] récit : foulée des jeunes (2006), 1
• [10-12-2006] récit : relais à 3, 6
• [25-09-2006] récit : Ronde du furon, 2

• [26-04-2008] album photos : off Glandasse retour Valcroissant 2008

• [13-12-2008] vidéo : Sainté cyril, 2280 lectures

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [07-12-2008] Saintélyon, 08:39:09 de Course à Pied (route, ultra)
• [08-05-2008] Die-Col de Rousset, 04:30:00 de Course à Pied (trail)
• [25-04-2008] Off - Glandasse retour Valcroissant, 04:50:01 de Course à Pied (trail)
• [25-04-2008] Glandasse, 04:50:01 de Course à Pied (trail)
• [28-10-2007] sortie au Moucherotte, 01:54:32 de Course à Pied (trail)
• [03-03-2007] Asics Winter Trail, 00:59:33 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [06-10-2008] résultat : La Ronde du Furon - 12 km, 00:52:15, -
• [14-04-2008] résultat : La Montée pédestre des Trois Communes, 01:04:25, 66/251
• [25-09-2007] résultat : La Ronde du Furon - 12 km, 00:54:48, 33/180
• [16-12-2006] résultat : Saintélyon - Relais à trois, 01:52:00, 14
• [25-09-2006] résultat : La Ronde du Furon - 12 km, 00:53:37, -
• [20-09-2006] résultat : Cross des Coteaux, 01:15:52, 19/139