et bien alors commençons pour le début, c'est assez simple de se rendre à mimet, il y a un beau parking simple d'accès et à proximité de la récupération des dossards

ensuite on se change et on rejoint le départ un peu plus haut sur la place du village prévoir 10 minutes cool de marche pour s'y rendre

avant le départ je fais quelques photos avec d'autres kikoureurs riri et le dingo avec sa belle casquette .... 

le départ est donné et hop on attaque par une montée qui devient vite mono trace donc ceux qui viennent chercher un temps attention, ensuite nous avons à faire avec de magnifiques montées et descentes parfois techniques mais traditionnelles en trail

il faut faire très attention au balisage car on a vite fait de ne pas être attentif et de se barrer on ne sait où !!! et là une montée de plus ou de moins cela compte quand même sur ce genre de distance

les ravitaillos sont très sympa(pain d'épices, fromage, fruit sec,eau, coca...) et ombragé par une petite tonnelle, au cas ou, on peut s'assoir et faire une petite pause

il faut rassembler ses forces pour cette fameuse montée du pilon du roi car là c'est du sérieux

là c'est dur donc attention ne pas arriver cramé car avant cette montée on est dans un petit canyon montant sans ombre et pour arriver au canyon c'est une descente alors restons vigilant

moi j'ai fait cette montée avec Philippe Esposito(l'organisateur du trail de la sainte victoire et l'organisateur du challenge des trails de provence) et ensuite on ne s'est plus quitté, il est super sympa et comme moi je n'étais pas venu chercher un temps autant discuter un peu

par contre la fin de course sur la dernière crête qui surplombe le village de mimet d'où on entend le commentaire du speaker de la course là en bas m'a parue très très longue alors peut être que j'ai accéléré car après le dernier ravito j'ai fini la course seul ou alors je ne sais pas mais j'avais l'impression de ne plus en finir ??

en tout cas c'est une magnifique course un très beau parcours pas trop de spectateur mais bon c'est aussi cela que l'on recherche dans le trail sinon on va faire le marathon de new york!!!

le repas a l'arrivée est top et la petite  bière fraiche est la bienvenue, bravo à l'équipe de l'organisation, on vous aime !!!!!

moi j'avais pas trop de jus car la semaine précédente j'ai fait signes et c'est aussi du costaud(45bornes et 2200+) mais l'année prochaine j'en serai c'est sur, à faire et à refaire.....

bravo à mokujin13 qui est arrivé devant moi et qui m'avait tiré à signes la semaine précédente on se retrouve sur une prochaine course et là j'essaierai d'être devant......

sportivement