Après le 10 kilomètres de Colombelles, j'avais prévu de participer aux foulées ranvillaises, un 12 kilomètres qui a lieu le 8 mai (du moins en 2008!); malheureusement pour cause d'interclub le même jour, j'ai du abandonner l'idée de courir cette course. C'est pourquoi, je me suis ravisé sur le semi de Ste Honorine du Fay (un village au sud de Caen près d'Evrecy). La course est réputée difficile mais tout va bien car il "semblerait" que cette année nous avons droit un nouveau parcours plus plat et plus rapide. Ainsi, je me suis engagé dans cette course sans me douter du calvaire qui m'était destiné. Sur place, je m'attendais à ne voir personne du club (l'EDAC)  et lol surprise, en voilà un ui porte pourtant le même maillot que moi et que je ne connais même pas lol!!! Petite discution avec lui, suivi d'un échauffement, il semble qu'il vienne de Lisieux et il a l'air de bien connaître Guigui14. A peine le temps de se mettre sur la ligne de départ que la course a déjà démarré, n'ayant qu'un vague objectif (entre 1h25 et1h30), je décide de partir prudemment derrière une vétérane assez expérimentée (pas S.O. l'autre). Le premier kilo que j'avais prévu autour de 4'15" s'effectuera en 3'55", c'est un peu rapide mais ce n'est pas trop grave car je n'ai pas eu l'impression de forcer du tout (g même eu le temps de faire le pitre devant les photographes de Normandiecourseàpieds). Peu avant le 2e kilo, virage à droite et là c'est le drame car devant moi s'annonce une côte bien pentue, le tout sur un chemin caillouteux. Direct, je perds mon lièvre de charme, et me retrouve derrière un autre groupe dans lequel figure Claude Chausset de Colombelles qui semble être là pour faire sa promenade dominicale ;). Je troque donc mon lièvre initial contre un nouveau lièvre encore plus rapide, la suite du parcours est sinueuse, j'éprouve des difficultés à rester au contact du groupe "Chausset", je me demande même si il ne vaudrait pas mieux que je ralentisse le rythme, mais la seule idée de me retrouver tout seul me dérange et je préfère alors garder le contact. Les kilos passent et le parcours ne s'améliore pas, chemins caillouteux et relances à gogos sont au programme. Kilomètre 6, petite côte, puis 500m plus loin début d'une nouvelle côte pentue, là c'est le début de la galère, le groupe commence à dégrossir...Petit ravito en haut de ce qui semblait être le haut de la côte , mais non ca continue encore de grimper....Je décide alors de décrocher volontairement du groupe, ca va trop vite je ne tiendrai pas à cette allure jusqu'à la fin! Kilo 7.5 presk 8, j'apercois un virage à droite avec une vstatue de la vierge, serait ce enfin le haut de la côte??? Réponse, no!!!!!!! Ca grimpe encore, mais cette fois sur le bitume, je m'y sens beaucoup plus à mon aise et je prends alors un bonrythme ,  cette partie de la côte est plus régulière mais n'en finit pas. Finalement au kilo 9.5, la côte est enfin terminé, je décide alors d'organiser un petit groupe avec les gars qui m'ont suivi dans mon a scension. Le dernier kilo avant la fin du premier tour s'effectue en descente, temps de passage au kilo 10.5 : 43'30". Et là rebelote sur le même parcours, sauf que je perds mes compagnons de route dès la première montée et ce sans même accélérer, ca fait mal, je me dois de terminer cette course tout seul aie aie aie. Je commence à souffrir d'autant plus que la chaleur fait son apparition, heureusement les ravitos sont intelligemment positionnés sur ce parcours après chaque dfficulté; devant moi à une grosse minute, j'apercois toujours le groupe "Chausset". Tout d'un coup surprise un homme de Renault trucks me rattrape et me laisse sur place aussi sec, hé bé sur ce coup là j'ai pris un sacré coup de vent lol. Sur la suite du parcours je l'aurai constemment devant moi, un point de mire qui me sera très utile... J'éprouve alors de grosses difficultés, je me demande même si je pourrais tenir jusqu'au bout car je sais qu'il me reste beaucoup de kilomètres de grimpette...La fameuse côte réapparait alors devant moi, le moment de vérité pour voir si je pourrais tenir jusqu'au bout; je suis en grosse difficulté mais j'arrive malgré tout à maintenir l'écart entre moi et l'homme de Renault trucks, je gagne même du terrain car il s'arrête longtemps aux ravitos. J'apercois la vierge, il reste donc un peu moins de 3 kilos avant la fin; à nouveau sur le bitume (mais toujours dans la côte!), je prends un rythme régulier qui me permet petit à petit de revenir sur lui. Je finis par le rattraper et le déposer avant le sommet. Il reste alors un dernier kilo, je décide alorsde mettre la gomme dans la descente afin de sauver les apparences; je suis exténué out mais j'arrive encore à prendre la pose devant les photographes de normandiecourseàpieds. Je termine au courage le deuxième tour en 44'57", soit un total de 1h28'27" pour le semi. C sûr c'est pas du négativ split mais je m'en contenterai auj car g vraiment galéré, bref vu la difficulté je suis assez satisafait du chrono finalement. G réussi à maintenir un bon rythme dans la deuxième moitié du semi alors que d'autres ont perdu gros, mais pff à quel prix je suis vraiment ko après cette course.