Les foulées de Lasson!
Comme toutes les années c'est toujours pour moi un grand rendez-vous sportif et qui me permets de revoir des Amis de ma région
qui somme toute sont bien loin de moi lors de mes escapades d'Ultra ,chose assez singulière et naturelle de toujours fêter les retrouvailles entre amis!

L'épreuve a pour moi une importance notoire étant donné que j'espère battre mon record de ma première participation déjà si loin!

Je ne me prendrais donc pas la tête cette année à faire des calculs savants partir assez vite et essayer de garder le rythme imposé!
 Lors de mon échauffement donc j'aperçois ERIC14 ,je m'empresse d'allez lui dire un grand bonjour nopus ne nous voyons que rarement mais topujours avec beaucoup de bonheur
partagé!

Après un échauffement assez sérieux pour une fois!
Je m'aligne sur la ligne de départ je vois Laur et son AMi Ultra fondeur que j'avais déjà cotoyé sur les 20 km DE PARIS .DE GROSSE POINTURE ,PAS QUESTION  DE VOULOIR LES SUIVRE ,TROP RAPIDE POUR MOI !

C'est parti j'enclenche tranquillement en attendant le premier kilomètre avant d'appuyé ,ERIC14 déjà est parti vite avec un copain ,je les rejoins au kilomètre cinq cent et leur demande de se joindre à moi
mais ils préfèrent rester dans leurs tempos pourtant j'ai l'impression de faire du sur place alors j'en remets un coup je suis sur les bases de 14km/H de moyenne
j'espère qu'avec les faux-plat et les quelques montées elle ne chutera pas .

La file de coureurs(eyuses)  est très allongée ,je prends en point de mire un groupe de ceux-ci pour me cadencer mieux arrivé à leurs hauteurs un bonjour amical et un sourire franc ,un des coureur essaye de me suivre mais au cinquième kilo
je lui fausse compagnie ayant regarder mon chrono je suis bien en dessous de mon objectif ,il me manque 15secondes ,je raccélère un peu tout en gardant sous la semelle.
Le ravito est pris rapidement uen pause marchée de 20secondes pour bien s'hydrater puis je prends maintenant mon épreuve en fractionnés de 3000m tout en encourageant quelqUes coureurs (euses)en doublant
je suis attentif ,je regarde ma montre ,trente six minutes au huitème kilomètre ,je suis dedans ,je devrais pouvoir faire mieux cette fois!

Ayant accéléré franchement au neuvième kilomètre ,je passes par vague des files entière j'ai l'impression que le macadam et moi ne font qu'un ,ma vitesse je pense à ce moment là  se situe au alentour de 15km/h .

Un coup d'oeil rapide à ma montre au dixième kilomètre quarante deux minutes trente ,je dois impérativement rester sur ses bases ,ne pas baisser le rythme imposé ,après le virage je double une féminine et lui demande" si cela và "
elle me réponds" non" je vois que pour elle la fatigue c'est fait sentir plus vite que moi ,j'abandonnes alors mon projet de battre mon record et lui offre mes services pour l'aider à finir son épreuve
sur de meilleures bases ;encore un kilomètre cinq d'épreuve et l'affaire  est entendue  ,dernier kilomètre  ,par moment je ralentis pour qu'elle
puisses revenir à ma hauteur .

Dernier kilomètre elle reprends un nouveau souffle alors j'accélère un peu pour quelle prenne le bon wagon encore quelques virages  et la dernière ligne droite encore quatre puis trois cent mètres je lui demande de passer
devant moi sur la ligne d'arrivée ,je freine un tant soit peu mon allure pour lui permettre cela ,elle passe la ligne puis moi idem.
Après course j'ai su que j'avais amené la deuxième Sénior femme sur l'arrivée .
Pour ma part j'en termine en cinquante deux minutes zéro deux battant  quand même mon record sur l'épreuve depuis quelle éxiste .


Après quelques minutes c'est au tour de mon AMI ERIC14 DE FRANCHIR LA LIGNE , je le congratule comme il se doit ayant fait encore une fois une belle course!
Direction la remise des lots puis le ravito d'arrivée .
Puis je rejoinds les barrières pour encourager les nouveaux arrivants après l'épreuve ,je rencontre KIKI14 et nous posons pour la postérité encore une fois avec un
ami à lui.  

Une fois n'est pas coutume une photo avec nôtre sponsor  et oui de tant en temps un peu de pub ne fais pas de mal!
Cin d'Oeil! C'est fini à l'année prochaine!