Je n'avais pas prévu de faire cette course en début de saison.
Mais lorsque j'ai vu que la ville de Decize organisait cette épreuve, je me suis inscrit. De plus, un copain de travail voulait relever le défi de courir un marathon. Malheureusement pour lui, pour des raisons familiales, il n'a pas participé : on recommencera l'aventure une prochaine fois.


Je me retrouve donc seul à courir, ce qui ne "m'arrange" pas trop, car je me suis bloqué le nerf sciatique après avoir mal installé mes nouvelles cales de chaussures.




Malgré la gêne et la douleur, je décide tout de même de tenter de courir.......en espérant ne pas agraver cette blessure.
 

Samedi 29-09-07 :

Direction la Nièvre avec la petite famille. Autoroute jusqu'à Nevers, puis 30 kms de petites routes pour rejoindre Decize. Nous sommes logés à l'EGM de Decize dans une chambre de passage, sans chauffage....  Une bonne pizza le samedi soir, on a pas eu trop le choix pour les restaurants, nous ne sommes pas dans une grande ville, mais à Decize. Fin du repas, nous prenons la direction de notre grotte afin de passer une bonne nuit.

Dimanche 30-09-07 :


Nous sommes hébergés à 5 minutes du départ. Levé à 7h00, petite déjeuner, tout va bien. La météo est agréable : un beau ciel bleu et  une température un peu fraîche.
Je récupère mon dossard au "village marathon". Chaque coureur se voit attribuer un maillot et un porte-bidon (plus tout les lots distribués à chacun lors de la cérémonie, pas mal pour 25 euros d'inscription). Il n'y a pas beaucoup de monde. Nous sommes en effet 85 coureurs au départ du marathon et environ 45 équipes pour le marathon Eikiden.


Le site est très bien pour la mise en place d'une telle épreuve. L'organisation du départ est remarquable.

Nous retournons à la voiture pour nous réchauffer un peu.
Nous nous rendons compte qu'il n'y a vraiment pas beaucoup de concurrents. Au moins, ça change de certaines courses avec trop de concurrents, on a vraiment l'air dans une course village-champêtre.

 
9h00 : le départ est décalé de 5 minutes.

9h05 : le départ est donné.

Les 42,195 kms sont à réaliser en 3 boucles de 14 kms (le départ est décalé par rapport à l'arrivée). On part sur une ligne droite et effectuons 3 passages en sous bois en aller retour, ce qui permet aux spectateurs d'être nombreux et de pouvoir nous encourager (2.5 kms).

Ensuite direction les bords de Loire, on prend un pont (3.5 kms) pour passer de l'autre côté et on se dirige dans un quartier résidentiel de la ville avec une succession de virages. Les riverains se réveillent, ouvrent leurs fenêtres et sont un peu étonné de voir des coureurs dans leurs rues !






Nous sortons de cette zone (6 kms) et tournons autour de l'hôpital de la ville pour prendre la direction des champs sur une longue ligne droite en "faux plat montant". 

A 8.5 kilomètres, nous tournons à gauche pour prendre un chemin le long du canal, sympa, j'ai l'impression de courir à la maison.
Après un passage en sous bois, nous arrivons aux environs du 10.35ème kilomètres où se trouvent un des ravitaillements.

Nous repassons sur le pont du départ mais dans l'autre sens pour terminer cette boucle.
Un petit aller retour ou il faut faire demi-tour au niveau d'une table, puis tout droit pour rejoindre "l'arrivée et fin de chaque boucle".


Je termine la première boucle de 14 kms en 1:00:23, pour l'instant je vais à peu près bien, je suis un peu gêné au niveau de mes appuis, mais rien d'inquiétant pour l'instant.



  Un bisous à mes loulous et je reprends mon périple.

Je commence a avoir très chaud car j'ai mis un maillot à manche longue et le soleil cogne pas mal. Je décide de courir avec une bouteille des ravitos en permance avec moi pour bien m'hydrater.

Je passe le semi-marathon en 1:31:08.

Les bénévoles de chaque ravitaillement sont très sympathiques dans leurs encouragements et disponibilités, sympa.

Je termine la deuxième boucle en 2:03:02, soit 28 kms.

Le chrono est correct mais je commence à sentir une gêne à la cuisse gauche et pas mal de fourmillement au niveau des pieds. Je dois certainement compenser du côté gauche pour éviter de forcer sur mon ischio droit. J'espère pouvoir terminer.
Ma coach me demande si tout va bien, je lui réponds que je commence à avoir mal. Inquiètudes.


Je repars pour la troisième et dernière boucle. Du 28ème au 36ème, je vais réussir à courir. Je vais souffrir les derniers kilomètres car je ressent de plus en plus de douleurs dans la jambe droite.

Je serre les dents, me focalise sur ma foulée, et me motive pour terminer correctement cette course. Je fais une petite halte au dernier ravitaillement, discute avec les bénévoles et repars dans la douleur.


 

L'arrivée se profile, un concurrent qui était devant moi depuis le début de la course craque. Je le rattrape, nous terminons ensemble. Il est du coin, tout le monde l'encourage par son prénom, je lui dit de passer devant, je ne vais pas le doubler alors qu'il ne reste que 400 mètres à courir.

J'aperçois Quentin, je lui tends la main, nous franchissons la ligne d'arrivée ensemble, le bonheur.









 
Je termine ce marathon en 3h13'38 à la 12ème place (nous sommes que 85 coureurs d'où mon classement !).

Avec mon "team", direction le masseur pour profiter des soins. Bizarrement, j'ai presque moins mal après la course que avant !

Nous retournons à l'EGM de Decize pour prendre la douche et récupérer les affaires.

Puis nous nous rendons à la "pasta-party" d'après marathon afin de nous restaurer, car tout doit être fermé dans le village.

Ensuite, a lieu la remise des récompenses : chaque concurrent est appelé un par un pour recevoir ses lots, à savoir un pot de pâté local, une plaque de la course. Là l'organisation a vu grand car nous sommes au moins 130 compétiteurs. En plus il débute par le marathon Eikiden (par équipes) en appelant les derniers pour arriver au premier, ensuite ce sera au tour du marathon.
J'ai pas mal de route pour rentrer, je pars en stage le lendemain, et je suis dans les premiers,. Vue à la vitesse à laquelle les lots sont remis, je suis là jusqu'à 17h00. Je me permets donc de demander à un responsable si je peu connaître mon classement et partir. Sympa de leur part, il m'informe de ma place et me distribue mon lot, bravo pour leur disponibilité.
 


BILAN :



Il n'est pas du tout conseillé de courir avec le nerf sciatique de bloqué. J'ai eu de la chance de ne pas aggraver ma blessure.

Malgré la douleur et l'entrainement non spécifique pour le marathon, je suis satisfait de ma course.

J'ai testé le GPS GARMIN FORERUNNER 305 pendant la course : formidable, je conseille à tous ceux qui sont intéressés par ce produit de foncer l'acheter !

La semaine qui a suivi, j'étais en stage, j'ai bien récupéré physiquement et j'ai même consulté chez un osthéopate le vendredi après-midi, histoire de tout remettre en place. Malgré quelques techniques de "tortures", j'ai bien apprécié la séance. 

Voilà la saison 2007 devrait être terminée, à moins que je ne me lance encore dans une nouvelle aventure, à suivre.....

Bonne organisation, tracé agréable, des lots sympa pour le prix de l'inscription, un marathon idéal pour débuter dans la discipline, bien placé dans la saison. La deuxième édition est déjà prévue pour 2008, en espérant pour eux qu'il y ait plus de monde.


LES CHIFFRES :

152 BPM de moyenne, 37 secondes d'arrêt au total, moyenne 4'36 au kilo, et 4'06 le plus rapide au 14ème kilo.

Le parcours : Lien.

Mes temps aux kilos :


1 km 12.81 km/h 04'41'' 04'41''
2 km 13.28 km/h 04'31'' 09'12''
3 km 13.68 km/h 04'23'' 13'35''
4 km 13.95 km/h 04'18'' 17'53''
5 km 13.95 km/h 04'18'' 22'11''
6 km 14.11 km/h 04'15'' 26'26''
7 km 14.22 km/h 04'13'' 30'39''
8 km 13.95 km/h 04'18'' 34'57''
9 km 13.95 km/h 04'18'' 39'15''
10 km 13.68 km/h 04'23'' 43'38''
11 km 13.95 km/h 04'18'' 47'56''
12 km 14.4 km/h 04'10'' 52'06''
13 km 14.51 km/h 04'08'' 56'14''
14 km 14.63 km/h 04'06'' 01h00'20''
15 km 14 km/h 04'17'' 01h04'37''
16 km 13.58 km/h 04'25'' 01h09'02''
17 km 13.68 km/h 04'23'' 01h13'25''
18 km 13.43 km/h 04'28'' 01h17'53''
19 km 13.68 km/h 04'23'' 01h22'16''
20 km 13.74 km/h 04'22'' 01h26'38''
21 km 13.43 km/h 04'28'' 01h31'06''
22 km 12.99 km/h 04'37'' 01h35'43''
23 km 13.38 km/h 04'29'' 01h40'12''
24 km 13.28 km/h 04'31'' 01h44'43''
25 km 13.04 km/h 04'36'' 01h49'19''
26 km 13.23 km/h 04'32'' 01h53'51''
27 km 13.23 km/h 04'32'' 01h58'23''
28 km 13.09 km/h 04'35'' 02h02'58''
29 km 12.24 km/h 04'54'' 02h07'52''
30 km 12.37 km/h 04'51'' 02h12'43''
31 km 12.16 km/h 04'56'' 02h17'39''
32 km 12.08 km/h 04'58'' 02h22'37''
33 km 12 km/h 05'00'' 02h27'37''
34 km 12.5 km/h 04'48'' 02h32'25''
35 km 12.16 km/h 04'56'' 02h37'21''
36 km 11.61 km/h 05'10'' 02h42'31''
37 km 11.84 km/h 05'04'' 02h47'35''
38 km 11.53 km/h 05'12'' 02h52'47''
39 km 11.11 km/h 05'24'' 02h58'11''
40 km 11.57 km/h 05'11'' 03h03'22''
41 km 11.07 km/h 05'25'' 03h08'47'
42 km 04'59'' 03h13'38'