L'auteur : vai_lay
La course : Les Foulées du Schlembe - 11 km
Date : 18/8/2007
Lieu : Ingwiller (Bas-Rhin)
Affichage : 1701 vues
Distance : 11km
Objectif : Pas d'objectif
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Alors alors, les foulées du Schlembe.... que dire sur cette petite course bien bien sympa....
C'est finalement très tard dans l'après midi que je me décide, j'ai longtemps hésité entre le 5.5km et le 11km vu la sortie longue que j'ai faite le 15 Août... ben oui, équivalente à un semi... donc vers 16h je prend une décision définitive et sans appel, ca sera le 11 kil !!
C'est donc plein de détermination et d'envie de faire une belle et bonne course que nous nous mettons en route ma petite Edwige et moi même pour Ingwiller, à une petite 50aine de kil de Strasbourg.
Nous voici arrivé à 17h45 soit 3/4 d'heure avant la course, le temps de se garer, d'aller chercher un dossard... mais que suis-je bête.... j'ai oublié mon certificat médical.... erf... bon, je me dégonfle pas et la jeune demoiselle à qui je donne mon nom me demande ce foutu bout de papier... "euh comment dire, je crois qu'il est chez moi... hihi" "mais vous voyez bien ce corps d'athlète, je suis en pleine forme" bon, ca va elle est sympa et me donne quand même mon dossard... ouf...
Bon, trève de plaisanteries, maintenant les choses sérieuses, on commence un petit échauffement sympatoche, les rues sont plutôt plates, à priori pas trop de côtes à prévoir... enfin la suite me dira le contraire... erf
18h25, je me place sur la ligne de départ, plutôt un petit peloton, dans les 150 coureurs, enfin on a vu pire... Par contre le plateau est relevé, de très bons coureurs alsaciens sont la notamment patrick Filipi, vainqueur l'an dernier, Aurélien Jacquot ou encore John Foissotte. En gros pour gagner aujourd'hui, faut courir à 18km/h, en gros pas pour moi... hihi
18h30, mince, déjà !!! bon, un petit décompte emmené par le speaker.... 10....9....8....7.... ouai, je sais c'est long.... 3....2....1....BOUM !! coup de feu.
Comme prévu devant ca pars très vite, et je décide de forcer un peu l'allure pour une fois en début de course, soit 3'50 - 3'55 les 2 premiers kil, assez content de moi je vais vite déchanter...
Donc nous voilà parti pour deux boucles de 5.5kil, début de course dans la ville sur des petits pavés plutôt roulants, puis on sort de la ville et là je fais "erf"... j'avais oublié que nous étions dans l'alsace bossue... donc c'est quand même valloné dans le coin... Tant pis, je me dégonfle pas, je continu sur mon rythme... je suis peut être dans les 30 premiers à ce moment là, plutôt bien pour moi... mais bon, début de 3ème kil, début des chemins en graviers et en herbe et on attaque les bosses et là, comme à Waldo, je me désuni complétement, va vraiment falloir que je fasse quelque chose.... et coup sur coup, je vois passer pas mal de gars, en essayant de m'accrocher, mais pas trop quand même vu que nous ne sommes qu'en début de course, puis les bosses sont pas si longues que cà... arrive le premier ravito, au bout de 2.750 kil... pas vraiment nécessaire vu la longueur de la course, et puis le soleil tape pas trop alors....
Bon, les bosses se succèdent, puis les descente aussi, à la fin du 4ème kil on rentre en ville après une longue descente de 300 mètres dans l'herbe, passage dans un parc, puis on zigzag entre les maisons, un peu brouillonne cette fin de boucle... bon, première boucle avec encore de bonne jambes, mais je sais que les bosses m'on fait mal...
On attaque la deuxième boucle et rebelote.... forcément c'est la même que le première... hihi, c'est fou ce que je suis drôle... Nan sans rire, je pense l'avoir mieux gérée dans les montées, mais au prix d'un rythme moins élevé dans les parties plates....
Résultat : 48'42" et une 65ème place sur 155 coureur, je suis assez content de moi même si je pense que j'aurai pas du sortir ce 15 Août pour garder un peu de tonus.... mais bon, on ne reviens pas en arrière.
Sinon que dire de cette petite course bien sympa, l'ambiance était plutôt bonne même s'il n'y avait pas grand monde sur le parcours... A faire, et puis a refaire si on est pas en vacances ailleurs... En tout cas, je reviendrai surement l'année prochaine.
3 commentaires
Commentaire de JLW posté le 20-08-2007 à 23:04:00
Merci pour ce cr sympa vay_lay ds une région qui m'est chère.
Heureusement que tu n'es pas tombé sur moi pour ton certif, j'aurai été intraitable ... J'ai malheureusement expérimenté un décès sur une course pour un coureur qui était heureusement en règle du pt de vue certif. Mais quel dilemne si cela n'avait pas été le cas ...
Alors pense bien à ton certif la prochaine fois, pour toi mais aussi pour les gentils bénévoles qui n'ont pas besoin de ces complications là.
Commentaire de moumie posté le 21-08-2007 à 10:43:00
salut,
bravo pour ta course et ton cr qui m'a fait sourire :-))
ha ce certif, qui ne l'a jamais oublié, qui n'a jamais fait demi-tour quand il était encore temps, pour aller le chercher :-))
en tout cas, félicitation pour ton temps
Bonne récup
Commentaire de astra wally posté le 26-08-2007 à 01:02:00
T'inquiète Vai_lay, pour le certif ça arrive même au meilleur ! au 10km de la robertsau, le vainqueur, Westenhoffer l'avait pas non plus ! Connaissait pas cette course (toute façon j'étais en vacances !). A faire l'an prochain. Bravo pour ton temps.C'est toujours difficile de faire de bon chronos sur des parcours vallonnés (en plus Filippi a dû tout exploser comme d'hab'). Au plaisir de se croiser sur une course (un comble, on est inscrit sur les mêmes !)
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