7h00 le reveil sonne...
Dur Dur, je me decide a me lever qq minutes plus tard...
Direction le salon pour pas reveiller tout le monde et voir le temps qu'il fait : CATASTROPHE !! Pluis et vent... Pas tres motivant !!

Je commence a me dire que rester au chaud serait pas plus mal !!

mais bon allez faut te bouger !! Et hop un café... Préparation du sac...

Et voila mes deux p'tites puces qui se levent... Pour dire au revoir...

Direction la salle pour retirer le dossard


Je retourne a la voiture et je m'echauffe un peu... Je retrouve mon collegue de boulot qui court avec moi...

Et direction le départ : Top à 10h00

De la plat et descente sur 2km avant d'attaquer la premiere dificulté : une montée de 1.5km...
Heureusement moi et mon collegue sommes partis plutot tranquille... on monte donc tranquillement en doublant quelques coureurs dans la montée.



Puis suivit d'une bonne descente avant de rejoindre la plage... La ca commence a devenir difficile pour moi... Mon colegue me prend qq metre s peu a peu...




et sortis de la plage, je craque ds la deuxieme difficulté : 2eme grosse montée... je retrouve ma puce a se moment qui m'acompagne à VTT ds la descente suivante.


On attaque ensuite une longue montée a travers le bois... La je souffre ca devient tres tres dur et je suis obligé de marcher pour arriver a avancer...

Viens la traversée du bourg et l'arrivée sur la piste
16.2km - 1h13 dur dur mais un parcours superbe, tres diffcile mais génial...
A faire abslolument