Trail des citadelles 2013

   Voila maintenant 8 mois qu’avec mon ami Stéphane nous avions cochés le 31 MARS 2013 sur notre agenda.
                 LAVELANET petit ville Ariègeoise, lieu pour notre escapade de 73 km

Notre préparation débutât en Décembre pour Stef et Janvier pour moi, Du foncier et des sorties longues principalement allant de 2 à 5 h00 des sorties à 85/90 % sur 1h00
Avec un peu de séances seuil (40x40 ou du pyramidal 1000,2000,3000,etc etc )
2 trails de 30 et 35 km à 10k/h de moyenne
1 pour mon acolyte et une grosse entorse à 6 semaines du rdv

                                Les Citadelles 73 km 3600mD+
Mon compère, malgré son handicap ose quand même prendre le depart,histoire de faire quelques km(2 à 2h30) avec moi et mettre le clignotant gauche.
Pour moi c’est une décision…sage ,…  mais
Des le depart,Stef reste derrière moi ,hum hum

La montée du Madoual se fera en marchant avec des arrêts
Nous sommes bon dernier éh oui ,il en faut aujourd’hui c’est nous, le jour se lève sur les Pyrénées, les sommets sont encore enneigées, la pluie et la neige et le vent sont nos seuls compagnons du moment !!!
La glissade bête et stupide et mon Stef hurle de douleurs devant,apres la cheville droite c’est la gauche qui cede !!!
Que faire ….pas de reseau pour le telephone,je fais demi-tour pour retrouver un signaleur au-dessus a environ 1 km
Je croise le serre file ,qui me dit que le benevole est déjà reparti !!! aie aie aie
Je retrouve Stef le met en securité sur un bord de route
Couverture de survie sur le dos, avec son ravito à portée de mains,j’ai mal au ventre de le voir en pleurs !!!
Il est déjà 8h05 la BH de Balesta est à 9h00,il souhaite que je parte et vite pour la passer.

Je l’embrasse et commence ma course contre le chrono
55mn pour faire 8 à 9 km
Mes poumons rales ,les cuisses chauffent, la tete compte et décompte les minutes qui défilent.
OU SUIS-JE ? OU EN SUIS JE ????
Pour courir plus vite et plus facilement je passe dans l’eau froide plutôt que la boue,je suis bien et serein,je cogite, cogite.
Je dépasse 5 à 7 coureurs et leur dit qu’il faut se presser..
Je cours ,cours cours,
Des maisons,un village que je pense etre le PC 1,un coup d’œil sur ma montre ,je cours vite ,mais quand même ?
Je demande à un bénévole ou se trouve le ravito ,et tout naturellement il me répond, 4,5 km !!
 QUOI plus de 4 bornes !!
Je suis sonné, KO debout, mes jambes tremblent j’HURLE de rage,je suis ELIMINE hors délais …MERDE MERDE
Comment faire plus de 4 bornes (montagnes) en 20mn ?

                   Fonce JM FONCE
Une seule crainte, s’il y a trop de cotes à forts % c’est foutus
Je me dis que c’est trop con, 8 mois de patience :
 STEF surement à l’hosto et moi hors délais
J’ai les cuisses qui me piquent, plus de flotte pas de GPS
ENFIN BALESTA,il me reste 2mn pour atteindre le point de contrôle, mes enjambées sont plus longues je tire sur les bras,fonce fonce 
J’arrive, 9h01 bon ou pas bon ?
                  YES ,JE RESTE EN COURSE

retrouvez la suite avec les photos sur le site en fin de journée

Chierry j'y cours

JMarc