Récit de la course : Les Chemins du Pastel - 12 km 2011, par Yvan11
L'auteur : Yvan11
La course : Les Chemins du Pastel - 12 km
Date : 23/1/2011
Lieu : Montlaur (Haute-Garonne)
Affichage : 3035 vues
Distance : 12km
Objectif : Pas d'objectif
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Entre Collines du Vent et chemins du Pastel
Samedi 22 janvier
C'est au moment où tombent les premiers flocons que je quitte Villasavary pour faire la boucle complete du Off des Collines du Vent.
J'etrenne mon buff Asics, cadeau d'Emmanuel Gault suite à un concours photo sur sa page Facebook.
Un des buts de la sortie est de valider l'emplacement du ravito pour le 10 avril. J'ai aujourd'hui oublié ma montre GPS pour vérifier le kilometrage déja parcouru, mais le cadre offert à cet endroit est suffisant pour confirmer mon choix.
Je poursuis la sortie sur les sentiers légèrement enneigés.
Les jambes sont aujourd'hui un peu lourdes et j'ai l'impression de me trainer sur certaines parties.
Mais au final, j'aurai parcouru les18 km / 600 m D+ en 2h08, donc à un rythme plutôt convenable pour une sortie longue.
Dimanche 24 Janvier
Estelle et moi nous réveillons très tôt et décidons d'aller à Montlaur regarder courir les collègues en guise de promenade dominicale.
Après réflexion et motivation de Coach Estellou, je décide de participer au format court de la course, soit 14 km.
Il fait -5°C et j'essaye de m'échauffer suffisamment.
Je reconnais le premier kilometre avec Michel, très serein avant de prendre le départ.
Ca part relativement vite et Michel se place aux avants postes, devançant même les favoris du long Emmanuel Gault et Patrick Bruni.
Pour ma part, je me mets sans le savoir dans le sillage de Florence Guillauma, lauréate du Challenge des trails du Sud Ouest 2010.
Je vais courir les 13 kms du parcours comme une longue séance d'entrainement, en essayant de tenir un bon rythme sans trop taper dans la machine.
J'ai à peine deux semaines completes d'entrainement derrière moi, et je ne veux pas, en étant trop gourmand aujourd'hui, être obligé de lever le pied dans la semaine.
Michel réalise une belle performance en décrochant la 4e place au scratch, et premier V1.
J'en termine à mon tour, dix minutes plus tard...
Le parcours sans intérêt ( mix entre routes et pistes agricoles ) aura permis de bien faire tourner les gambettes à une moyenne de 12.7 km/h
( 13.06 km/200 mD+ en 1h01'54" )
Si l'organisation de la course du jour m'a un peu déçu ( parcours entre Route et Course Nature loin de l'idée que je me fais du Trail, cadeau discutable ( ecotasse Raidlight alors que gobelets plastiques sur les ravitos), remise des prix à l'arrache, buffet d'arrivée non signalé ), le pot d'après course concocté par Michel ( Citadelles ) et Julien ( Pieds Cloutés ) aura permis de conclure très sympathiquement cette matinée, en compagnie notamment de Romain et de Manu Gault.
Rendez vous est pris pour le 12 mars à Ganac ( 09 ), pour le Trail des Pieds Cloutés. Le parcours sera là-bas plus à ma convenance (19 km /1100 m D+ ) et l'accueil promet d'être des plus chaleureux...
3 commentaires
Commentaire de gdraid posté le 27-01-2011 à 16:40:00
Merci Yvan pour ce CR bien sympa à lire d'un bon entrainement.
Merci à Estelle, je suppose pour les belles photos !
JC
Commentaire de domi81 posté le 27-01-2011 à 18:20:00
félicitations pour ta course surtout après la reco et pour le CR bien imagé.
bonne continuation et à plus..
Commentaire de zuraxe posté le 02-06-2015 à 07:58:50
je me rappel c'etait une superbe course.
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