david83140 a écrit:Bonjour à tous
je viens de réaliser mon 1er KV d'une distance de 5km et 600m+.
Ce n'était pas un kilomètre vertical qui par definition fait 1000m et sur 6km max donc le montée la course que tu as couru n'est pas vraiment représentative de l'effort d'un KMV, c'est pas une critique, les montées moins raides c'est sympa aussi.
Les kmv les plus rapides c'est 1000m sur moins de 2km, donc vraiment beaucoup plus raide.
david83140 a écrit:Bon il n'est pas aussi raide que celui de Chamonix mais il tape bien aux cuisses.
Résultat 39' loin devant le 1er qui réalise 30'.
Ca parait très long pour le temps du premier vu que c’est le temps des meilleurs sur un vrai kmv.
david83140 a écrit:Je me suis mis au Trail début Juillet et je me rends compte que je suis bien meilleure sur les efforts longs que sur ces efforts courts et intenses.
Ma question est : "peut on exceller sur Trail Longs et être moyen sur des KV"?
La ça se discute, ça dépend quel type de trail long, si c'est un trail long de montagne je dirais non, mais ça dépend de ce que tu appelles être moyen.
Ça semble pas être le cas de la course que tu as fait, mais le niveau sur kmv est général plus élevé que sur les trails.