PodoHRD a écrit:Une entorse ça veut malheureusement tout et rien dire.
Voilà, tout est dit...
Comme d'autres, l'entorse de la cheville, ça me connait
je t'en prends 2 de ma série...
Université, une entorse, strapping, je joue au rugby le match d'après.
Armée, entorse le dernier jour, strapping-antidouleur fait par un pote kiné de l'infirmerie (il faut sortir de cette m.... et éviter l’hôpital militaire), hostau à la sortie du train, ok ton truc est bien fait, tu n'as qu'à le garder... quelques jours après je commence à bosser, dou-lou-reux, genre 2 mois après je fais mon premier footing, parfait, le jour d'après 2ème footing, re-entorse avec un crac de folie...
... y'a entorse et entorse Une pour laquelle un strapping me permet de jouer dessus, une qui à distance de 2 mois n'était pas résolue... à partir de celle-là, j'ai toujours été hyper soft dans mes reprises (mieux vaut repartir 15 jours après que re-sauter de nouveau 30/40 jours pour être exactement au même point : la reprise).
Marathonnerre a écrit:La course est dans deux mois, ce qui est tout de même proche, ajouté au fait que Juju n'a pas d'expérience sur cette distance. En comptant deux grosses semaines pour reprendre des entraînements en douceur, il restera alors à peine un mois de préparation (la dernière semaine est totalement allégée).
Tu ne peux pas savoir
a priori comment se fera ta ré-éducation, quels seront tes temps et quand tu pourras de nouveau prêt à forcer sur ta cheville
De mon point de vue, il te faut être prêt à annuler : cela n'a que peu de sens de faire une 'belle course' pour toi dans de mauvaises conditions, non?
Si le/a budget/logistique n'est pas un problème pour toi, tu laisses tout comme prévu et t'espère que ça passe... si c'est un problème, tu annules celle-là et tu en re-programmes une belle derrière