par alpaco » sa fiche K
» 08 Avr 2016, 14:29
Une bouteille de Cristalline en 50 cl fait très bien l'affaire.
Je l'écrase, la rend toute plate et malléable.
Je la remplie en "réglant" l'aplatie et le volume d'eau.
je la montre à ces messieurs...
Du coup, elle perd en contenance mais se glisse facilement dans l'élastique du short (et/ou du slip)
A moi de trouver le compromis contenance/bougeotte.
Évidemment, ce n'est pas suffisant pour une course de plus de 10 km ou 1 h...
Mais c'est jetable (pas dans les buissons !), réutilisable et discret-pratique.
Sinon c'est ceinture. Le harnachement. J'en ai testée plusieurs, j'en ai trouvée des moins pires. Mais attention aux brulures et autres frottements aux-dessus de 25km/3h.
Donc pour les sorties longues : petit sac à dos avec bouteilles, canettes de bière et sandwiches jambon-fromage.
Concernant les bouteilles dans la paume : Je ne chute pratiquement plus mais j'ai le souvenir de belles gamelles dans la nuit, fatigué, ou piégé par une racine traître. Aussi je cours avec des mitaines et je ne supporterais pas d'avoir les mains prises dans des passages rocheux, branchus, fessus. cela ne vous dérange pas en cas de chute ?