Trail des coursières 2015 : 47km et ultra 103km

De retour de mon weekend à Lyon. J'étais sur le 47kms, j'ai absolument adoré cette course! Je me suis régalée sur le parcours, c'était super joli, l'ambiance était excellente, les bénévoles aux petits soins. Bref, une super course à faire connaitre et comme un petit gout de reviens y (sur le 102 cette fois..non non je ne l'ai pas dit!! ) ! Mais dites donc les lyonnais c'est quoi cette vacherie de montée au signal là?? Déjà de jour c'était du costaud, mais alors de nuit pour les valeureux du 102...

Bravo les kiks !

Tiens puisqu'on parle de vignes, en regardant les résultats de l'ultra, la 1° féminine (Carmen) est celle avec qui j'avais joué du yoyo à l'UTCO 2012...

Récupérez bien.

merci
à propos de Carmen, je ne sais pas si c'est elle qui fait une bonne course ou moi une moins bonne mais en 2013, je lui mets 40 minutes, l'année dernière, 30 minutes et là, elle a gagné la partie de yoyo...(le dernier ravito express m'a tué)

On n'a pas parlé de la très belle course de Fildar sur l'ultra (et comme ce n'ets pas lui qui va le dire, je le fais !).

31eme avec la médaille en chocolat dans sa nouvelle catégorie, c'est super bien.
j'ai fait les 4 derniers km avec lui, ça avançait bien ! heureusement que j'étais en vélo (pas encore crevé !), je n'aurais jamais pu le suivre en courant.

Bravo à tous et bon rétablissement à Jean-Phi !

Pour bien commencer la semaine, retour en image sur nos exploits
En plus on m'avait prêté une Gopro alors pour une fois la qualité n'est trop mal !

https://youtu.be/AyBW3VIy_Ek

Merci pour les images en couleurs et bonne récup

J'ai passé la barrière mais pas dépassé les douleurs. J'ai marché plus de 20 bornes sans plaisir.
Arrêt au 57 kms et tout à reprendre côté soins avec probablement un stop de la course sur plusieurs semaines malheureusement. L'avenir le dira mais l'usure est bien là.

Mince alors !
je te souhaite un bon rétablissement

Édition donc plus difficile avec un peu de chaleur quand même et la portion de 23km avant la mi-course qui était bien longue avec les montagnes russes vues sur le profil.
Beaucoup étaient à sec bien avant saint-symphorien (j'ai vu un gars tenter de remplir son bidon dans le ruisseau avant le barrage du km47).

Bravo Jano pour ta course! Merci d'être venu me parler dimanche (je ne sais pas comment tu m'as reconnu par contre ). Sinon je confirme, les ravitos étaient sacrément espacés par moment. J'étais à sec presque à chaque fois avec mes 1L et ça m'a très certainement jouer des tours avec les crampes... J'ai aussi volontairement zappé le ravito à Yzeron, je l'ai un peu regretté à posteriori...

Édition donc plus difficile avec un peu de chaleur quand même et la portion de 23km avant la mi-course qui était bien longue avec les montagnes russes vues sur le profil.
Beaucoup étaient à sec bien avant saint-symphorien (j'ai vu un gars tenter de remplir son bidon dans le ruisseau avant le barrage du km47).

Bravo Jano pour ta course! Merci d'être venu me parler dimanche (je ne sais pas comment tu m'as reconnu par contre ).

ben ton CR de l'échappée belle, excellent, je le conseille d'ailleurs...

Au fait merci Mazouth pour la vidéo : un vrai régal de se replonger dans le parcours de samedi!

Que rajouter après toutes ces éloges...
Ce fut une très bonne journée. Une organisation du tonnerre jusqu au moindre détails (du choix dans le repas d après course)
Quelques kikous rencontrés...
De belles grimpettes... De superbes paysages...
Je rentre dans les temps fixés mais en ayant bien sué !!!

Salut tout le monde,

c'était un chouette samedi pour une course sympathique mais un peu difficile sur les bords, enfin surtout les faux plats, les relances,... la chaleur,..., et le pire, des ravitos bien garnis, des bénévoles souriants, dur quoi !
Très cool d'avoir pu partager quelques instants avec pleins de kikous, merci à vous pour ces bons moments,

A très bientôt
Fim

nb : j'ai bien noté pour le temps pourri à la TDS

nb : j'ai bien noté pour le temps pourri à la TDS

Pas eu trop le temps de me connecter ces jours,dur de faire 5 jours de boulot en 3

Bon bref petit retour sur ces coursières où je pensais en baver moins qu'au BVT mais ce fût tout le contraire.
Bien content malgré tout de retrouver plein de kikous dans une belle ambiance entretenue tout au long de la journée par une formidable équipe de bénévoles.
Bravo à tous pour vos perfs en particulier au néo centbornard xian69 et Monsieur Franckdebrignais qui m'impressionne toujours par sa ténacité.
Surement j'y reviendrais l'année prochaine mais pour l'heure,je ne me sens pas pour me lancer sur ce 102kms

J'ai trouvé des photos plutôt pas mal là : http://www.jingoo.com/liste_photos.php?id_album=1258537

J'ai trouvé des photos plutôt pas mal là : http://www.jingoo.com/liste_photos.php?id_album=1258537

ça marche pas chez moi

Le lien ne fonctionne pas non plus chez moi. Sinon mon CR est ...dans les CR!

En effet... sinon en choisissant l'album "Trail des MDL" (un truc comme ça) sur ce site : http://www.jingoo.com/lucet-fabien-photographe/

En effet... sinon en choisissant l'album "Trail des MDL" (un truc comme ça) sur ce site : http://www.jingoo.com/lucet-fabien-photographe/

yes, c'est sur la droite du site --> accès aux albums publics --> ultra trail MdL
ne pas prendre peur, si ça commence par un série de ... motards, il y a bien plein de - superbes - photos de coureurs

En effet... sinon en choisissant l'album "Trail des MDL" (un truc comme ça) sur ce site : http://www.jingoo.com/lucet-fabien-photographe/

yes, c'est sur la droite du site --> accès aux albums publics --> ultra trail MdL
ne pas prendre peur, si ça commence par un série de ... motards, il y a bien plein de - superbes - photos de coureurs

ah, oui, elles sont belles les photos ! avec plein de gens KonKonnait (sur l'Ultra mais aussi sur le 47).

j'ai réussi à sortir un CR et une petite vidéo : c'est là