Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Pas possible pour moi vendredi soir car j'ai une course samedi aprèm : la foulée du st joseph, 10 k 100d+, avec les didiers, le morse et un pote à eux. Il s'agit de la 1ère étape du CCTT 2015 : Casse Croute Trail Tour. Même si ce profil ne me correspond pas du tout, j'espère ramener le trophée en Savoie !!!
En revanche, semaine prochaine, lundi soir et mercredi soir je me ferais bien : - Lundi soir ou mercredi soir (vers 18 h 45) : St Sulpice / Col de l'épine / Col du Crucifix / Col St Michel : On ne l'a pas encore fait cette année !!! - Lundi soir ou mercredi soir (vers 18 h 45) : St Cassin / Col du Planet / St Cassin : Avec Bouk on y est pas arrivé la dernière fois tellement qu'il y avait de la neige !!! - Samedi soir : La fée blanche au margeriaz => Inscrivez-vous vite !!!
samedi matin malpassant depuis Mery dep 9h03 av Mazbert ( ou AR o Sire, nikel nivo rapport qualité prix ) EDIT : 2'15 bien sympas on a juste chopé la pluie sur la fiin
dimanche , avis de sortie longue ( 4-5h) sur des crêtes enneigées , dep 07h30 ! ( jla sens bien la sortie solo !!! ) EDIT : 4'15 à dominence bitumienne , bien sympas cby-le haut - mery - mouxy by track- aix centre -le cimetière- le port - long du lac - chemin des putes . o pifometre j'dirais 41K 1032D+
pace é saluté a tutti
Dernière édition par elnumaa[X] le 23 Fév 2015, 06:44, édité 1 fois au total.
La petite Justine est née plus tôt que prévu, le lendemain de mon mémorable trail de gruissan. Remontée en accéléré à Sallanches. Malgré son format crevette, elle se porte bien (la maman aussi, mais pas en format crevette elle )
Ben pour moi ça va être mort car jeudi nous somme à bourgoin normalement !!! Tampis j irai me faire un tour de malpassant mercredi et jeudi et vendredi en solo !!!
La petite Justine est née plus tôt que prévu, le lendemain de mon mémorable trail de gruissan. Remontée en accéléré à Sallanches. Malgré son format crevette, elle se porte bien (la maman aussi, mais pas en format crevette elle )
Bises
Félicitations l'ami ! Le Bouk aussi se porte bien ... mais ça n'a rien a voir ! Bises
Champion du monde : j avais rdv ce soir avec bob a 17 h 30 aux tonys je pars donc de lms a 17 h 15 prend la route de villard peron avec son panneau route enneige mais y a pas de neige au debut je continu donc et trouve le moyen de me planter dans l avant dernier virage avant de rejoindre les tonys. Impossible de repartir ni de reculer car y a le ravin et la route est très étroite le seul moyen a été de déneiger les roues sur 3 mètres avec 10 cm de glace soit une bonne demi heure a gratter le sol avec mon gratte vitre. Super sortie donc et sinon pas de nouvelles du bob!!!
Corne de chamois a écrit:Champion du monde : j avais rdv ce soir avec bob a 17 h 30 aux tonys je pars donc de lms a 17 h 15 prend la route de villard peron avec son panneau route enneige mais y a pas de neige au debut je continu donc et trouve le moyen de me planter dans l avant dernier virage avant de rejoindre les tonys. Impossible de repartir ni de reculer car y a le ravin et la route est très étroite le seul moyen a été de déneiger les roues sur 3 mètres avec 10 cm de glace soit une bonne demi heure a gratter le sol avec mon gratte vitre. Super sortie donc et sinon pas de nouvelles du bob!!!
Digne de moi la corne !
J'ai perdu mon tel il y a 1 mois, je t'ai attendu aux Tonys jusqu'à 18h... Je me suis dit que tu étais bloqué au taf. Bon cela dit pas trop de regrets car j'avais oublié a frontale...
Par contre samedi si ça vous dit, je bosse le matin et plutôt que de me taper les bouchons pour rentrer, je me garerai à St Sulpice et je monterai au col, départ vers 12h15.
Je suis vert je sais pas pourquoi je suis passe par la Désole bob Sinon pour samedi c est mort je fais la fée blanche Allez on se cale une sortie semaine prochaine !!!
Corne de chamois a écrit:Je suis vert je sais pas pourquoi je suis passe par la Désole bob Sinon pour samedi c est mort je fais la fée blanche Allez on se cale une sortie semaine prochaine !!!
Mais oui quelle idée d'être passé par là C'est pas grave, j'ai fait qq aller-retour en t'attendant. Par contre la neige s'est transformée, limite soupe, ça glissait bien en montée donc pas terrible. J'espère que ça sera mieux samedi.
Pas de souci pour la semaine pro, et bonne course samedi alors !
Bonne course aussi a numax et mazbert qui vont courir le trail de Volvic : quelle idée ??? Et aussi au bouk qui va faire le semi de Rome avec 1/2 heure d'entrainement en 1 mois !!!