merci coco
mais! le champion de france marathon en v 3 2014 il fait 2.59 et des poussieres
la difference aie enorme!
au 10 km le champion de france v3 35 minutes et des poussieres
pareil je peut me brosser!
au semis je sait pas
dans beaucoup de courses il y en a pas mal des vielles mobylettes
et en v 4 le champion de france je crois 3.16 ou moins
le meme sur un 100 km cette année girard champion de france j ai vu moins de 10 heures a 72 ans!
9 h et quelques et il tablait sur moins de 9 heures déjas en moins de 10 heures je te dit pas le classement géneral!
alors que moi avec mes temps je suis a l agonie zéro marge de manoeuvre pour pas douter a la fin
d une course
je m engeule en courant ca me permet de pas pensez;ca en surprend du monde
allez vas y: lache rien: tu fait petits pas relance ta foulée: léve la téte: descend tes épaules: détend toi
respire mieux ;la douleur c est dans ta tete ect tous un tas de formules
et aussi parfois (pauvre con
)ci on me dit tu a vu au x eme km le pres ou il y avait tous ces chevaux ci c était beau!
moi! parfois je vois meme pas ma fille au bord de la route!
sauf ci elle hurle vas y papa ; alors je te dit pas l énergie que ca me prend
vivement que je soit v 4